wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษา บทที่ 1-2

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดมีความหมายตรงกับวัยรุ่นมากที่สุด

a)

ช่วงวัยที่มี

การเปลี่ยนแปลง

ทั้งห้าด้าน

b)

ช่วงวัยที่พัฒนาจาก วัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่

c)

ช่วงวัยที่มีพัฒนาการด้านสัดส่วนมากที่สุด

d)

ช่วงวัยที่อวัยวะเพศ มีการพัฒนา อย่างสมบูรณ์

2.

การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายในข้อใดจะเกิดขึ้นครั้งแรกในวัยรุ่นเท่านั้น

a)

กำลังและ

ความแข็งแรง

b)

การเปลี่ยนแปลงลักษณะทางเพศ

c)

การเปลี่ยนแปลงด้านโครงร่างและสัดส่วน

d)

การเปลี่ยนแปลงทางด้านส่วนสูง

และน้ำหนัก

3.

ต่อมไร้ท่อที่พัฒนาในช่วงวัยรุ่น อาจหลั่งฮอร์โมนที่ส่งผลให้วัยรุ่นมีอารมณ์ใดเกิดขึ้น

a)

มีความวิตกกังวล

b)

มีอารมณ์อ่อนไหว

c)

มีอารมณ์ทางเพศ

d)

มีอารมณ์ฉุนเฉียว

4.

ฮอร์โมนที่ส่งผลให้ผู้หญิงมีหน้าอกที่นูนสะโพกผายคือฮอร์โมนใด

a)

แอนโดรเจน     

b)

เอสโทรเจน

c)

เทสทอสเทอโรน

d)

ถูกทุกข้อ

5.

ฮอร์โมนใดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้ชายมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากกว่าผู้หญิง

a)

แอนติเจน

b)

เอสโทรเจน

c)

โพรเจสเทอโรน

d)

เทสทอสเทอโรน

6.

ผู้ใดปฏิบัติตนได้เหมาะสมตามพัฒนาการด้านร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป

a)

แก้มสวนล้างช่องคลอดด้วยสบู่ทุกวัน

b)

กุ้งฉีดน้ำหอม

ตามร่างกาย

เพื่อดับกลิ่นตัว

c)

ก๊อตใส่กางเกงใน

ที่รัดแน่น

เพื่อป้องกันไส้เลื่อน

d)

กล้าล้าง

บริเวณปลายองคชาตเมื่ออาบน้ำทุกวัน

7.

บุคคลในข้อใดแสดงออกทางอารมณ์ไม่เหมาะสมมากที่สุด

a)

เบสไม่ยอมทานข้าวเนื่องจากแม่ไม่ให้เล่นเกมออนไลน์

b)

บาสสกัดขาเพื่อนล้มขณะแข่งฟุตบอลเพราะกลัวจะแพ้

c)

บุ๊คต่อว่าเพื่อน

อย่างรุนแรงเนื่องจากไม่ช่วยงานกลุ่ม

d)

เบลเข้าไปขอกอดรุ่นพี่ที่ชื่นชอบ

ในวันวาเลนไทน์

8.

การกระทำในข้อใดช่วยพัฒนาสติปัญญาและการเรียนรู้ในวัยรุ่นได้เหมาะสมที่สุด

a)

ติดตามข่าวสารทางสื่อสังคมออนไลน์ทุกวัน

b)

ทานอาหารเสริมบำรุงสมองทุกวันเป็นประจำ

c)

เล่นเกมเพื่อฝึกประสาทสัมผัสและการวางแผน

d)

ร่วมกันวิพากษ์วิจารณ์ประเด็นทางสังคมอย่างมีเหตุผล

9.

ลักษณะของบุคคลในข้อใดไม่ถูกจัดว่าเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

a)

ออยมีผมบางเนื่องจากตามีหนังศีรษะล้าน

b)

โอ้มีผลการเรียนดีเนื่องจากพ่อแม่เป็นแพทย์ทั้งคู่

c)

เอเป็นคนโกรธง่ายเนื่องจากพ่อแม่ชอบทะเลาะกัน

d)

แอนมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานเนื่องจากแม่เป็นโรคอ้วน

10.

การถ่ายทอดทางพันธุกรรมไม่ส่งผลต่อการเกิดโรคใด

a)

โรคเอดส์

b)

ตาบอดสี

c)

โรคเบาหวาน    

d)

โรคธาลัสซีเมีย

11.

นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อช่วยส่งเสริมให้กระดูกมีความแข็งแรง

a)

เล่นโยคะทุกสัปดาห์

b)

รับประทานน้ำมันตับปลาทุกวัน

c)

วิ่งเหยาะ ๆ ตอนเช้าเป็นเวลา 15 นาที

d)

รับประทานอาหารที่ผลิตจากนมวัวทุกมื้อ เช่น เนยและชีส

12.

บุคคลใดต่อไปนี้มีโอกาสที่จะมีพัฒนาการทางร่างกายได้ไม่เต็มที่มากที่สุด

a)

เจมมีบ้านอยู่ใกล้เขตอุตสาหกรรม

b)

เจฟชอบเล่นเกมในขณะที่รับประทานอาหาร

c)

เจนต้องถือศีลอดตามหลักศาสนาร่วมกับครอบครัว

d)

เจษต้องช่วยครอบครัวทำงานพิเศษหาเลี้ยงน้องอีกสามคน

13.

ปัญหาโรคอ้วนในวัยเด็กมักมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในข้อใดเป็นหลัก

a)

มีคนในครอบครัวเป็นโรคอ้วน

b)

ไม่ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

c)

ติดโทรศัพท์จนไม่มีเวลาทำกิจกรรมทางกาย

d)

ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูง

14.

ปัจจัยใดที่ไม่มีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการในวัยรุ่น

a)

ฐานะทางเศรษฐกิจ

b)

เพื่อนบ้าน

c)

สวัสดิการขั้นพื้นฐาน

d)

สภาพชุมชน     

15.

วัยรุ่นควรรับประทานอาหารประเภทใดมากที่สุดเพื่อให้ได้รับพลังงานที่เพียงพอในแต่ละวัน

a)

ข้าว แป้ง

b)

เนื้อสัตว์ ไข่

c)

นม ไขมันต่าง ๆ 

d)

ธัญพืช ผักใบเขียว

16.

เมื่อนักเรียนย่างเข้าสู่วัยรุ่น พัฒนาการในด้านใดสามารถแสดงออกมาได้ชัดเจนมากที่สุด

a)

พัฒนาการทางด้านสังคม

b)

พัฒนาการทางด้านอารมณ์

c)

พัฒนาการทางด้านร่างกาย

d)

พัฒนาการทางด้านสติปัญญา

17.

การกระทำในข้อใดช่วยพัฒนาให้วัยรุ่นมีการแสดงออกทางอารมณ์ที่เหมาะสมมากที่สุด

a)

แจ๊คไม่เล่าปัญหา

ของตนเองให้ใครฟัง

b)

เจนเลียนแบบพฤติกรรมของเพื่อนส่วนมาก

c)

โจแต่งกายทันสมัยเพื่อบ่งบอกความเป็นตัวเอง

d)

จูนปรึกษา

ปัญหาต่าง ๆ

กับพ่อแม่

เมื่อไม่สบายใจ

18.

พัฒนาการทางสังคมในวัยรุ่นที่เห็นได้ชัดมากที่สุดคือข้อใด

a)

ต้องการมีแฟน, คู่รัก

b)

แต่งกายด้วย

เสื้อผ้าทันสมัย

c)

อยากปลีกตัวออกจากครอบครัว

d)

ติดเพื่อนต้องการ

การยอมรับจาก

กลุ่มเพื่อน

19.

ลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมในข้อใดไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพแวดล้อม

a)

สีผิว

b)

ส่วนสูง

c)

สติปัญญา

d)

หน้าตา

20.

นักเรียนควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยเท่าใดจึงจะเหมาะสม

a)

สัปดาห์ละ 2 ครั้ง

ครั้งละ 1 ชั่วโมง

b)

สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

ครั้งละ 30 นาที

c)

สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

ครั้งละ 15 นาที

d)

สัปดาห์ละ 4 ครั้ง

ครั้งละ 15 นาที