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WorksheetsAprende a ser saudável.
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Como se chama o livro que acabaste de ler?
O menino que não gostava de sopa.
A Rita e a floresta dos legumes.
Aprende a ser saudável com o Joca e a Maria.
A horta do Simão.
Indica os protagonistas da história que leste anteriormente.
Professora Diana
Maria
Sr. Tesouras
Dona Lígia
Sara
Joca
Joca
Maria
O que é que a Maria pretende ser quando for adulta?
Médica
Bombeira
Professora
Saxofonista
Qual o principal hobby do Joca?
A leitura
O desporto
A música
A pintura
Quem toca saxofone na esplanada e alimenta todos os gatos da rua?
Senhor Tesouras
Dona Lígia
Professora Diana
Sara
Porque é que o senhor Tesouras adoeceu?
Apanhou muito frio.
Ficou molhado com a chuva.
Abusou dos alimentos processados.
Ingeriu alimentos estragados.
O que entendes por alimentos processados?
São alimentos fora do prazo.
São alimentos naturais.
São alimentos que vieram de outros continentes.
São alimentos transformados em fábricas.
Como se chama a professora dos nossos amigos?
Joaquina
Diana
Lígia
Maria
Seleciona os alimentos que, segundo a professora Diana, os nossos amigos não devem ingerir frequentemente.
Alface, arroz, pepino, maçã e água.
Beterraba, couve, massa, pera e sumo natural.
Batatas fritas, pipocas de pacote, bolachas, refrigerantes e salsichas.
Ovos, cenoura, espinafres, pão escuro e leite.
O que entendes por «fast food»?
Comida natural, que inclui fruta variada, peixe, carne fresca e água.
Comida congelada, que inclui arroz, salada, bacalhau, pão e vinho.
Comida vegetariana, que inclui bolinhas de tofu, beringela recheada, paelha com vegetais e água de coco.
Comida rápida, que inclui pizza, hambúrguer, batata frita e outros fritos em geral.
Segundo a professora Diana, quais são as consequências da ingestão frequente destes alimentos «fast food»?
Tornam o indivíduo mais saudável e inteligente.
Desencadeiam doenças várias como a diabetes e problemas cardiovasculares.
Contribuem para o bem-estar e a longevidade dos humanos.
Tornam as pessoas mais elegantes e imunes às diversas doenças.
Quando a professora Diana adiantou a verdadeira causa da doença do senhor Tesouras, destacou a importância da ingestão de alimentos em conformidade com o definido na roda dos alimentos. Indica qual a opção correta.
Em doses maiores: legumes, fruta, cereais, tubérculos e leguminosas; em doses médias: laticínios, carne e peixe.
Em doses maiores: gorduras, como o azeite e as gorduras dos frutos secos; em doses menores: legumes, fruta, cereais, tubérculos e leguminosas.
Em doses maiores: laticínios, carne e peixe; em doses menores: legumes, fruta, cereais, tubérculos e leguminosas.
Em doses maiores: legumes, fruta, cereais, leguminosas e gorduras; em doses menores: gorduras, como o azeite e as gorduras dos frutos secos.
Indica o nome da dona da mercearia e refere os alimentos, selecionados pelo Joca, que ela levou ao sr. Tesouras, que estava no hospital.
Sara.
Laranjas, leite, queijo e pão de forma.
D.ª Lígia.
Laranjas, leite, queijo e pão de centeio.
Professora Diana.
Laranjas, leite, bolos e pão de forma.
Maria.
Tangerinas, leite, queijo e pão de centeio.
Porque é que a mãe do Joca encara a publicidade como um inimigo?
Engana-nos no preço do produto.
Engana-nos na composição do produto.
Engana-nos, está mais preocupada em vender do que promover a saúde das pessoas.
Engana-nos, está mais preocupada em vender do que indicar a validade do produto.
A D.ª Lígia, antes de levar os alimentos saudáveis ao sr. Tesouras, que estava hospitalizado, anunciou que, para a sua refeição,
ia fazer uma saborosa pizza.
ia assar uma saborosa vitela à moda de Fafe.
ia comprar um saboroso menu com hambúrguer, batatas fritas e refrigerante.
ia fazer uma sopa de curgete, cebola, alho francês e couve portuguesa.
Nas brincadeiras com os amigos Maria e Rui, o Joca demonstrou muito cansaço, pois não os acompanhava nas correrias.
Tal situação deveu-se
ao esforço despendido no estudo para os exames.
às altas temperaturas que se faziam sentir.
à não frequência das aulas de natação.
à ingestão de uma alimentação pouco saudável.
O sr. Tesouras aprendeu a lição, pois confessa que, a partir de agora, deixará de ingerir
água, croissants, pastéis de todo o tipo, tostas mistas e refrigerantes.
croissants, leguminosas, pastéis de todo o tipo, tostas mistas e bolos.
croissants, pastéis de todo o tipo, tostas mistas, bolos e refrigerantes.
croissants, pastéis de todo o tipo, tostas mistas, legumes e refrigerantes.
O sr. Tesouras, saxofonista que adora tocar blues, confessou aos nossos amigos que não gostava da música do Hospital.
Que música é essa?
Fado e hip hop.
Som do soro a cair nos tubos e o «tum tum tum» das maquinetas ligadas ao coração.
Som do soro a cair no chão e o «tum tum tum» das maquinetas das obras.
Som do soro e os gemidos dos doentes.
Joca aprendeu a lição da professora Diana. Segundo ele,
deves ingerir, ao pequeno-almoço, papas de aveia e fruta e, ao lanche, alimentos saudáveis.
deves ingerir, ao pequeno-almoço, croissants e papas de aveia e, ao lanche, bolachas e refrigerantes.
deves ingerir, ao pequeno-almoço, papas de aveia e refrigerante e, ao lanche, tosta mista e sumo.
deves ingerir, ao pequeno-almoço, bolos e refrigerante e, ao lanche, alimentos saudáveis.
O Joca e a Maria adiantam que os grandes inimigos de uma vida saudável, do bem-estar e da obesidade são
a publicidade, a televisão, a gula e a preguiça.
a publicidade, a inveja, a gula e a escassez de sono.
a publicidade, a gula, a vaidade e a escassez de sono.
a publicidade, a gula, a preguiça e a escassez de sono.
