wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

กายภาพบำบัดกับ Office syndrome

Total questions: 15

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดคืออาการของ Office syndrome

a)

เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ

b)

ลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน

c)

Office syndrome อาจส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหารและการดูดซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบฮอร์โมน นัยน์ตา

d)

ถูกทุกข้อ

2.

ข้อใดคือกลุ่มอาการปวดที่เกิดจาก Office Syndrome

a)
  • อาการปวดคอ ปวดไหล่

b)
  • นิ้วติดนิ้วล็อค (Trigger Finger)

c)
  • ปวดหลัง, บริเวณบั้นเอวและหลังช่วงล่าง

d)
  • ปวดศอกและข้อมือ

  • มือชา

3.

ข้อใดเสี่ยงต่ออาการปวดจาก Office Syndrome มากที่สุด

a)
  • ที่นอนอ่อนนุ่ม ยวบจม เป็นแอ่ง

b)
  • ปรับโต๊ะ เก้าอี้ จอคอมพิวเตอร์ แป้นพิมพ์ให้เหมาะสม

c)
  • บริหารยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆ

d)
  • หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานๆ

4.

ให้วาดรูปแสดงถึงระดับความเจ็บปวดจากอาการ Office syndrome ของคุณ จากรูประดับความเจ็บปวดที่กำหนดมาให้

5.

จงบอกเครื่องมือกายภาพบำบัดสำหรับลดอาการปวดที่ท่านรู้จักมา 1 ชนิด

4 lines
6.

ข้อใดไม่ใช่เครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้กับอาการ Office syndrome

a)

แผ่นประคบร้อน

b)

เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า

c)

อัลตร้าซาว

d)

ฝังเข็ม

7.

จากรูป เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้รักษา Office Syndrome เรียกว่าอะไร

a)

แผ่นประคบร้อน

b)

เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า

c)

เครื่องอัลตร้าซาวด์

d)

เครื่องคลื่นกระแทก

8.

ข้อใดไม่ใช่ผลของการรักษาด้วยแผ่นประคบร้อน

a)

เพิ่มการไหลเวียนของเลือด

b)

เพิ่มการเกร็งของกล้ามเนื้อ

c)

ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ

d)

เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

9.

เวลาที่เหมาะสมในการวางแผ่นประคบร้อนเพื่อลดอาการปวดจากอาการ Office syndrome ควรใช้เวลานานกี่นาที (ใส่เฉพาะตัวเลข)

(a)  

10.

ข้อใดคือเครื่องอัลตราซาวด์ ที่ใช้สำหรับรักษา Office syndrome

a)

b)

c)

d)

11.

ข้อใดจัดท่าทางตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomic) ของ Office syndrome ได้ถูกต้อง

a)
b)
c)
d)

12.

จงวาดรูปบริเวณที่ท่านเคยมีอาการ Office syndrome

13.

คุณคิดว่าอาการ Office Syndrome เป็นบริเวณใดมากที่สุด

a)

คอ บ่า ไหล่

b)

หลังส่วนล่าง

c)

ขา

d)

ข้อศอก

14.

หากคุณมีอาการ Office Syndrome ทางเลือกในการรักษาคุณจะเลือกการรักษาใด

a)

ฝังเข็ม

b)

กายภาพบำบัด

c)

ยา

d)

นวด

15.

ตัวย่อภาษาอังกฤษของกายภาพบำบัด (Physical Therapy ) คืออะไร

(a)