Font size
Worksheetsกายภาพบำบัดกับ Office syndrome
Total questions: 15
Worksheet time: 16mins
ข้อใดคืออาการของ Office syndrome
เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ
ลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน
Office syndrome อาจส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหารและการดูดซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบฮอร์โมน นัยน์ตา
ถูกทุกข้อ
ข้อใดคือกลุ่มอาการปวดที่เกิดจาก Office Syndrome
อาการปวดคอ ปวดไหล่
นิ้วติดนิ้วล็อค (Trigger Finger)
ปวดหลัง, บริเวณบั้นเอวและหลังช่วงล่าง
ปวดศอกและข้อมือ
มือชา
ข้อใดเสี่ยงต่ออาการปวดจาก Office Syndrome มากที่สุด
ที่นอนอ่อนนุ่ม ยวบจม เป็นแอ่ง
ปรับโต๊ะ เก้าอี้ จอคอมพิวเตอร์ แป้นพิมพ์ให้เหมาะสม
บริหารยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆ
หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานๆ
ให้วาดรูปแสดงถึงระดับความเจ็บปวดจากอาการ Office syndrome ของคุณ จากรูประดับความเจ็บปวดที่กำหนดมาให้
จงบอกเครื่องมือกายภาพบำบัดสำหรับลดอาการปวดที่ท่านรู้จักมา 1 ชนิด
ข้อใดไม่ใช่เครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้กับอาการ Office syndrome
แผ่นประคบร้อน
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า
อัลตร้าซาว
ฝังเข็ม
จากรูป เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้รักษา Office Syndrome เรียกว่าอะไร
แผ่นประคบร้อน
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า
เครื่องอัลตร้าซาวด์
เครื่องคลื่นกระแทก
ข้อใดไม่ใช่ผลของการรักษาด้วยแผ่นประคบร้อน
เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
เพิ่มการเกร็งของกล้ามเนื้อ
ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ
เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
เวลาที่เหมาะสมในการวางแผ่นประคบร้อนเพื่อลดอาการปวดจากอาการ Office syndrome ควรใช้เวลานานกี่นาที (ใส่เฉพาะตัวเลข)
(a)
ข้อใดคือเครื่องอัลตราซาวด์ ที่ใช้สำหรับรักษา Office syndrome
ข้อใดจัดท่าทางตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomic) ของ Office syndrome ได้ถูกต้อง
จงวาดรูปบริเวณที่ท่านเคยมีอาการ Office syndrome

คุณคิดว่าอาการ Office Syndrome เป็นบริเวณใดมากที่สุด
คอ บ่า ไหล่
หลังส่วนล่าง
ขา
ข้อศอก
หากคุณมีอาการ Office Syndrome ทางเลือกในการรักษาคุณจะเลือกการรักษาใด
ฝังเข็ม
กายภาพบำบัด
ยา
นวด
ตัวย่อภาษาอังกฤษของกายภาพบำบัด (Physical Therapy ) คืออะไร
(a)
