WorksheetsΤο quiz της Aλλαγής
Total questions: 5
Worksheet time: 25mins
Αν σε ανησυχούσε κάποια κατάσταση τι θα έκανες;
Θα έβρισκα τα υπέρ και τα κατά της κατάστασης.
Θα ξεχώριζα ποια σημεία μπορώ να αντιμετωπίσω.
Θα προσπαθούσα να μην το σκέφτομαι.
Θα κλεινόμουνα στον εαυτό μου.
Κάποια προβλήματα για μένα, ...
... ίσως να μην είναι προβλήματα για άλλους.
... μπορούν να λυθούν μόνο από μένα.
... μπορώ να τα λύσω αν αφήσω κάποιο να με βοηθήσει.
... ίσως να μην έχουν σημασία.
Αν κάποιο πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί, τότε ...
... τα παρατάω.
... βρίσκω τρόπο να προσαρμοστώ σε αυτό.
... αλλάζω τους φίλους μου και βρίσκω άλλους που να μπορούν να με βοηθήσουν..
... αντιμετωπίζω όσα μέρη του μπορώ.
Όταν είμαι προετοιμασμένη σωστά, τότε ...
... είμαι λιγότερο αγχωμένη.
... αντιμετωπίζω καλύτερα τα προβλήματα.
... νιώθω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ασφάλεια.
... δεν με αφορούν τα προβλήματα των άλλων.
Μπορώ να λάβω στήριξη από:
συμμαθητές
γονείς/ κηδεμόνες
εκπαιδευτικούς
οποιονδήποτε
