Ұйқы тән ағзалар

Сергектік күйін ауыстыратын бірден бір күй

Ұйқының екі фазасы

Ортодоксальды $$-$$ баяу ұйқы кезінде:

Жүрек қағысы, тыныс алу

Парадоксальды $$-$$ тез ұйқы кезінде:

Жүрек қағысы, тыныс алу

Ортодоксальды $$-$$ баяу ұйқы кезінде:

дене температурасы, қан қысымы, зат алмасу

Ортодоксальды $$-$$ баяу ұйқы кезінде:

бұлшық ет

Ағза демалады, бұлшық еттің, жүректің, дене мүшелерінің жұмысқа қабілеттілігі қалпына келеді

Парадоксальды − тез ұйқы кезінде:

дене температурасы, қан қысымы, зат алмасу

Бұлшық ет белсенді болады,

көзі қабақ астында қимылдау,

құлақтарын, мұрындарын, мұртшаларын қимылдату

тез ұйқы $$-$$ парадоксальды ерекшеліктері

мидың жұмысқа қабілеттілігі, ойлау, ақпаратты есте сақтау, қайта өңдеу қалпына келеді