NEW
Font size
WorksheetsDUTA SIPUTRI LIMA KAUM I
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa itu anemia?
Suatu kondisi dimana kadar gula darah meningkat pada tubuh
Kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam buang air kecil
Keadaan dimana kadar Hemoglobin (Hb) di dalam darah lebih rendah dari normalnya
Ketika sel darah putih (leukosit) meningkat di dalam tubuh seseorang
Manakah berikut ini yang bukan faktor penyebab terjadinya anemia?
Menstruasi
Makan dengan teratur
Kurang asupan zat besi
Tubuh tidak bisa menyerap zat besi
Ketika seseorang menderita anemia, gejala apa yang mungkin timbul?
Sering kelelahan, sakit kepala, wajah pucat
Badan kemerahan, terlalu semangat, sering tidur
Nafsu makan meningkat, stress, mood berubah-ubah
Susah tidur, demam, batuk-pilek
Bagaimana cara pencegahan anemia?
Tidur di bawah jam 10 malam
Tidak sering keluar rumah
Rajin konsumsi makanan yang berlemak
Mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi
Salah satu gejala anemia adalah sakit kepala, mengapa hal itu bisa terjadi?
Karena kadar gula darah yang meningkat
Karena kelebihan sel darah merah
Karena kekurangan sel darah merah sehingga otak kekurangan oksigen
Karena tubuh terlalu lemas
Makanan apa saja yang mengandung zat besi?
Bayam, telur, daging
Toge, mie goreng, mie ayam
Bakso, bayam, brokoli
Odeng, apel, durian
Anemia bisa dideteksi dengan pemeriksaan Hb (Haemoglobin), Kadar Hb Normal untuk remaja Putri adalah ...
9-10 gram/dl
10-11 gram/dl
11-11,5 gram/dl
minimal 12 gram/dl
Anemia bisa terjadi pada?
Anak-anak
Remaja Putri
Ibu Hamil
Semua jawaban benar
Anemia pada remaja putri disebabkan oleh, kecuali :
Kurang makan sayur dan buah
Kurang Konsumsi Lauk Hewani
Konsumsi gizi seimbang
Hobi makan fastfood dan tidak biasa sarapan
Berikut adalah beberapa gejala anemia, kecuali...
Mudah lelah
Mata berkunang-kunang terutama setelah posisi jongkok kemudian berdiri
Sulit konsentrasi
Mudah Lapar
Contoh Kelompok Makanan Tinggi Zat Besi :
Daging sapi, Hati Ayam, Telur, Tempe, Tahu, Bayam
Jeruk, Apel, Melon, Bayam, Ikan
Pir, Jambu biji, Tahu, Teh
Jus Jambu, kopi, susu
Pencegahan anemia pada remaja putri bisa dilakukan dengan mengkonsumsi Tablet Tambah Darah dalam seminggu
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
Minuman yang bisa menghambat penyerapan zat besi adalah?
Teh
Kopi
Susu
Semua jawaban benar
Makanan atau minuman yang mengandung vitamin C tinggi dapat membantu penyerarapan zat besi. Kelompok makanan minuman tersebut adalah
Tempe, tahu, kacang ijo
Ikan Salmon, ikan lele, ikan tengiri
Jus jeruk, buah kiwi, buah strawberry, apel
Daging Sapi, telur ayam, Daging ayam
Salah satu efek minum Tablet Tambah Darah adalah BAB keras, untuk mengatasinya kita perlu banyak mengkonsumsi ?
Obat Pencahar/ obat sembelit
Kunir asam
Sprite, Coca Cola
Sayur dan buah yang banyak mengandung serat
Siapakah yang paling rentan mengalami anemia
Remaja putra dan remaja putri
Remaja putra dan ibu hamil
Remaja putri dan ibu hamil
Remaja putra dan ayah
Cara pencegahan anemia?
Diet & Olahraga
Minum Tablet Tambah Darah
Makan junkfood
Minum Susu
Apakah penyebab anemia?
Produksi sel darah kurang
Menstruasi
Diet tidak sehat
Benar semua
Salah satu gejala anemia adalah 5 L, yaitu..
lemah, lupa, lancar, lelah, letih
lemah, lesu, lapar, lupa, lunglai
lemah, lesu, lunglai, lelah, letih
lemah, lapar,lupa,lelah,lesu
Apakah kepanjangan TTD?
Tablet Tinggi Darah
Tablet Tambah Darah
Tambah Tambah Darah
Tablet Tukar Darah
