Karbohidrat adalah sumber utama energi bagi tubuh. Terdapat 3 jenis karbohidrat, yaitu gula, pati dan serat. Gula disebut karbohidrat sederhana, sedangkan pati dan serat adalah karbohidrat kompleks tetapi tidak dapat dikatakan sebagai sumber energi bagi tubuh. Berikut ini adalah contoh bahan makanan yang mengandung serat adalah ….

Berikut ini adalah beberapa fungsi vitamin :

1)    Menjaga kesehatan mata

2)    Mencegah sariawan

3)    Menguatkan tulang dan gigi

4)  Melawan infeksi

5)    Membantu tubuh menyerap kalsium pembentuk tulang

Fungsi vitamin yang  terkandung pada gambar di atas ditunjukkan oleh nomor ….

Secara umum, rata-rata, wanita dewasa disarankan untuk minum sekitar delapan gelas berukuran 200 ml per hari atau total 1,6 liter. Sedangkan, pria disarankan untuk minum sekitar 10 gelas berukuran 200 ml atau total 2 liter tiap hari. Selain itu, kita perlu memperhatikan beberapa kondisi dan aktivitas khusus yang membuat tubuh menjadi membutuhkan lebih banyak asupan air dibandingkan biasanya, seperti berolahraga/aktif secara fisik, mengalami diare, cuaca yang sangat panas ( https://s.id/1LpFu. ).

Berikut ini yang merupakan salah satu fungsi air bagi tubuh adalah ….

Perhatikan tabel jenis mineral dan kegunaannya berikut ini!

Berdasarkan tabel di atas, jenis mineral dan kegunaannya yang tepat ditunjukkan oleh nomor ….

Perhatikan gambar bahan makanan berikut ini!

Kedua bahan makanan di atas berfungsi untuk mengganti sel–sel yang rusak, karena mengandung….

Bacalah artikel di bawah ini.

Makanan pokok adalah makanan yang dikonsumsi dalam porsi yang banyak, menjadi sumber karbohidrat, memiliki rasa yang netral, mengenyangkan, dan didapatkan dari hasil alam daerah setempat. Selain memiliki kandungan karbohidrat, makanan pokok juga merupakan makanan yang biasa dikonsumsi dan menjadi budaya makan di berbagai etnik. Sagu adalah makanan pokok di Indonesia bagian timur, tepatnya di Papua. Bahan baku sagu yaitu hasil olahan batang pohon palem tropis atau Metroxylon (rumbia). Masyarakat menjadikan olahan sagu sebagai makanan pokok pengganti beras.(https://id.wikipedia.org/wiki/Makanan_pokok).

Alasan sagu bisa menjadi makanan pokok pengganti beras/nasi adalah ….

Fahmi makan siang dengan menu sepiring nasi putih, dua potong ayam, semangkuk sup, dan segelas air. Berdasarkan tabel di bawah ini, kalori yang dikonsumsi Fahmi siang itu adalah….

Menu makan siang yang tepat untuk Andi seorang remaja laki-laki dengan kegiatan pertandingan sepak bola di sore yang membutuhkan tambahan 200 kkal dari menu makan siangnya yang harus 630 kkal per hari adalah….

Jika belajar membutuhkan sekitar 90 kalori sedangkan berpikir membutuhkan sekitar 320 kalori, sarapan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan belajar sampai siang hari adalah…..