wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kls 6

Total questions: 106

Worksheet time: 53mins

Name
Class
Date
1.

Salah satu cabang olahraga permainan bola kecil adalah …

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Soft ball

d)

Bola Basket

2.

Tehnik melempar bola jarak dekat adalah dengan lemparan...

a)

Lambat

b)

Lambung

c)

Datar

d)

Cepat

3.

Berikut adalah perlengkapan untuk pemain soft ball, kecuali …

a)

Raket

b)

Glove

c)

Helm

d)

Pemukul

4.

Menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut …

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Heading

d)

Shooting

5.

Tehnik menggiring bola dalam permainan bola basket disebut …

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Shooting

d)

handsball

6.

Servise adalah memukul bola untuk mengawali permainan dalam olahraga …

a)

Sepak bola

b)

Sofball

c)

Bola voli

d)

Bola basket

7.

Mengumpan bola dari dada pada permainan bola basket disebut…

a)

Bounce pass

b)

Chest pass

c)

Overhead pass

d)

Baseball pass

8.

Untuk melatih daya tahan tubuh maka melakukan ….

a)

Lari jauh

b)

Lari biasa

c)

Lari cepat

d)

Lari sambung

9.

Berikut adalah nomor perlombaan dalam atletik, kecuali …

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Guling

d)

Jalan

10.

Salah satu nomor yang diperlombakan dalam cabang olahraga atletik adalah ….

a)

Guling

b)

Jalan

c)

Merayap

d)

Mundur

11.

Agar semua anggota tubuh dapat menahan suatu beban yang berat, maka perlu melakukan latihan ….

a)

Kelincahan

b)

Kecepatan

c)

Keseimbangan

d)

Kekuatan

12.

Manfaat latihan sit up adalah dapat meningkatkan kekuatan otot ….

a)

Perut

b)

Leher

c)

Kaki

d)

Tangan

13.

Jenis-jenis latihan kelincahan adalah sebagai berikut, kecuali …

a)

Zigzag Run

b)

Shuthle run

c)

Push up

d)

Lari halang rintang

14.

Berikut adalah beberapa manfaat latihan fisik, kecuali ….

a)

Meningkatkan kebugaran jasmani

b)

Meningkatkan kekuatan otot

c)

Meningkatkan kelelahan tubuh

d)

Meningkatkan daya tahan tubuh

15.

Salah satu bentuk pemanasan dinamis adalah…

a)

Menekan kaki ke belakang

b)

Menekan kepala ke kiri

c)

Memutar lengan ke belakang

d)

Menekan tangan ke belakang

16.

Yang dimaksud dengan gerakan handstand adalah ….

a)

Berdiri dengan kepala

b)

Berdiri dengan kedua tangan

c)

Berputar dengan tumpuan tangan

d)

Berguling dengan posisi badan bulat

17.

Ter, nikotin, dan gas HCN adalah jenis racun yang terandung dalam ….

a)

Rokok

b)

Kopi

c)

Roti

d)

Teh

18.

Salah satu akibat mengkonsumsi narkoba adalah ….

a)

Rajin

b)

Semangat

c)

Minder

d)

Gila

19.

Berikut adalah perilaku yang menyimpang, kecuali ….

a)

Mengkonsumsi narkoba

b)

Membantu teman

c)

Menyontek

d)

Tawuran antar pelajar

20.

Berikut yang bukan bahaya narkoba adalah ….

a)

Meningkatkan kecerdasan

b)

Memacu kerja jantung

c)

Menghambat kerja otak

d)

Menimbulkan daya khayal

21.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

22.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

23.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

24.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

25.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

26.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

27.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

28.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

29.

Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola kemudian melemparkan ke sasaran adalah ...

a)

jongkok sambil memegang bola

b)

berdiri tegak sambil memegang bola

c)

telentang sambil memegang bola

d)

berdiri tegak, tangan di atas

30.

Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan bola adalah ke ...

a)

atas

b)

bawah

c)

bola

d)

lawan

31.

Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola tenis

d)

bola rotan

32.

Permainan bola voli terdiri atas ... tim

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

33.

Dalam permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ...

a)

yang berhasil menangkap bola paling banyak

b)

yang berhasil melewati rintangan

c)

yang melempar bola dengan cepat

d)

yang paling awal sampai finis

34.

Arah pandangan mata ketika melakukan gerakan mengayun ke depan kemudian membungkuk adalah ...

a)

ke depan

b)

ke belakang

c)

ke atas

d)

ke bawah

35.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

36.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

37.

Bentuk lapangan sepak bola adalah ...

a)

segi empat

b)

segi lima

c)

lingkaran

d)

segitiga

38.

Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan memantulkan bola adalah ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

siku

d)

kepala

39.

Gerak memukul bola dengan tangan kosong ke sasaran biasa dilakukan dalam permainan ...

a)

basket

b)

sepak bola

c)

voli

d)

softball

40.

Pada permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, benda yang harus dilompati adalah ...

a)

sepatu

b)

garis lurus

c)

bola

d)

ban

41.

1.Jumlah pemain masing-masing tim sepak bola yaitu ...

a)

a. 14

b)

b. 13

c)

c. 12

d)

d. 11

42.

2. Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan....

a)

a. Gelandang

b)

b. Kiper

c)

c. Bek

d)

d. Striker

43.

3. Tendangan sudut dinamakan juga ....

a)

a. Throw in

b)

b. Goal kick

c)

c. Corner kick

d)

d. Free kick

44.

4. Jumlah wasit yang menjadi hakim garis yaitu ....

a)

a. 4

b)

b. 2

c)

c. 1

d)

d. 3

45.

5. Seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan jika pemain tersebut mendapatkan kartu warna ....

a)

a. Biru

b)

b. Putih

c)

c. Kuning

d)

d. Merah

46.

6. Lama waktu normalnya pertandingan sepakbola yaitu ...

a)

a. 90 Menit

b)

b. 120 Menit

c)

c. 80 Menit

d)

d. 100 Menit

47.

7.Dalam pemainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ....

a)

a. Bertahan

b)

b. Memenangkan pertandingan

c)

c. Menendang bola

d)

d. Menyerang

48.

8. Apabila pemain memegang bola didalam kotak penalti, hukumannya yaitu ....

a)

a. Tendangan gawang

b)

b. Tendangan sudut

c)

c. Tendangan penalti

d)

d. Tendangan bebas

49.

9. Siapakah pemenang piala euro 2020 ....

a)

a. Inggris

b)

b. Italia

c)

c. Indonesia

d)

d. Spanyol

50.

10. Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) didirikan pada tahun..

a)

a. 19 April 1930

b)

b. 29 April 1930

c)

c. 19 Maret 1930

d)

d. 19 Juni 1930

51.

Pada saat memulai olahraga sebaiknya melakukan..?

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Inti

52.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak..?

a)

Bugar

b)

Cidera

c)

Lelah

53.

Sesudah berolahraga sebaiknya mencuci..?

a)

Badan

b)

Tangan

c)

Kepala

54.

Yang bukan permainan bola besar adalah

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola kasti

d)

Bola voli

55.

Pengertian passing dalam permainan bola basket adalah...?

a)

menggiring

b)

mengumpan

c)

menembak

d)

mendayung

56.

gerakan apa yang sedang dilakukan pada gambar diatas ?

a)

passing

b)

driblle

c)

shoting

d)

blocking

57.

Apa pengertian shooting dalam permainan bola basket ?

a)

menembakkan bola ke dalam ring

b)

menembakkan bola ke dalam gawang

c)

menembakkan bola ke dalam kardus

d)

menembakkan bola ke dalam tong sampah

58.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

59.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola lempar

60.

induk organisasi bola basket indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PERSANI

61.

Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...

a)

Atas kepala

b)

Depan dada

c)

Belakang

d)

Bawah kaki

62.

Dribbling merupakan teknik

a)

menggiring bola basket

b)

menembakkan bola ke ring basket

c)

mengumpan bola basket

d)

memukul bola basket

63.

Teknik yang benar menembakkan bola basket ke dalam ring adalah . . .

a)

dengan satu tangan, tangan yang lain menyangga

b)

kedua tangan menembak

c)

meninju bola

d)

dengan satu tangan, tangan yang lain diam

64.

berikut ini yang bukan diantara teknik passing adalah . . . .

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

d)

overfoot pass

65.

Siapa nama guru yang memberikan materi Bolabasket dalam youtube..

a)

Cep Untung

b)

Cep Andi

c)

Cep Asep

d)

Cep Empay

66.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

67.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

68.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

69.

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

70.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

71.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

72.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

73.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

74.

Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada

a)

laju bola

b)

posisi kaki

c)

sikap tangan memukul

d)

sikap badan menghadap

75.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

76.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

77.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

78.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

79.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

80.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

81.

sikap awal saat melakukan back up adalah

a)

duduk

b)

tengkurap

c)

berdiri

d)

rebahan

82.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

83.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

84.

berikut merupakan contoh dari gerak statis adalah

a)

menekuk lengan

b)

lari

c)

tidur

d)

menangkap bola

85.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

86.

Cabang olahraga yang melatih teknik melompat dan melempar adalah . . . .

a)

bola tenis

b)

basketball

c)

atletik

d)

bersepeda

87.

permainan bola basket umumnya menggunakan tubuh bagian . . . .

a)

kaki

b)

kepala

c)

pinggul

d)

tangan

88.

berikut yang termasuk permainan bola besar adalah . . . .

a)

sepak takraw, futsal, bulutangkis

b)

bola voli, bola basket, golf

c)

bola basket, sepak bola, bola voli

d)

bola voli, bola baslket, bulutangkis

89.

yang merupakan lapangan bola basket adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
90.

gerakan pada gambar tersebut sedang melakukan gerakan passing . . . .

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

d)

lay up

91.

gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih kemampuan . . . .

a)

shooting

b)

tackling

c)

blocking

d)

passing

92.

induk organisasi bola basket indonesia adalah . . . .

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PERBASASI

93.

Jumlah pemain bola basket . . . .

a)

4

b)

6

c)

5

d)

11

94.

mengumpan bola depan dada dan dilempar memantul dinamakan . . . .

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

javeline pass

95.

memantulkan bola basket dengan menggunakan jari telapak tangan dinamakan . . . .

a)

shooting

b)

dribble

c)

passing

d)

menangkap bola

96.

permainan ular-ularan merupakan permainan yang mengombinasikan gerak dasar . . . .

a)

jalan, lari, dan lompat

b)

lompat, lari, dan loncat

c)

lari, jalan, dan loncat

d)

loncat, lompat, dan jalan

97.

jika diamati dari rangkaian gerakan yang dilakukan pada gambar menunjukkan kombinasi gerakan . . . .

a)

berjalan dan meloncati rintangan

b)

berjalan dan melompati rintangan

c)

berlari dan melompati rintangan

d)

berlari dan menerobos rintangan

98.

dimas sedang berlatih gerak kombinasi.gerakan pertama berjalan dengan langkah biasa 4 - 5 meter, kedua berlari dengan cepat 5 meter dan ketiga melakukan lompatan dengan tumpuan satu kaki. dilihat dari rangkaian gerakan yang dilakukan dimas kombinasi gerakannya adalah . . . .

a)

kombinasi berjalan, berlari dan melompat

b)

kombinasi melangkah, melompat dan meloncat

c)

kombinasi berjalan, berlari dan melangkah

d)

kombinasi berlari, melompat dan berjalan

99.

permainan lompat kangguru merupakan permainan yang mengkombinasikan gerak dasar . . . .

a)

lari dan lompat

b)

lompat dan loncat

c)

lari dan jalan

d)

loncat dan lari

100.

permainan halang rintang adalah permainan yang melatih koordinasi gerakan . . . .

a)

kaki dan mata

b)

tangan dan kaki

c)

tangan dan mata

d)

kaki dan pinggang

101.

berapakah waktu permainan bola basket mini ?

a)

3 X 10 MENIT

b)

2 X 10 MENIT

c)

1 X 10 MENIT

d)

4 X 10 MENIT

102.

Lapangan bola basket mini berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang . . . . dan lebar . . . .?

a)

18 meter dan 9meter

b)

18 meter dan 8 meter

c)

19 meter dan 8 meter

d)

19 meter dan 9 meter

103.

gambar di samping adalah gambar seseorang sedang bermain bola basket.siapa penemu permainan bola basket . . . .?

a)

leonel messi

b)

thomas edison

c)

jordan

d)

james naismith

104.

gerakan passing apakah yang dilakukan anak pada gambar di samping . . . .

a)

chess pass

b)

over head pass

c)

bounce pass

d)

dribble

105.

dalam permainan bola basket gambar di samping adalah gerakan passing . . . .

a)

chess pass

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

dribble

106.

Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan ..........

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

sepak takraw

Similar Resources on Wayground

quiz natalizio!!

105 questions

quiz natalizio!!

quiz

Worksheet

•

4th - 9th Grade

UAS PJOK kelas 6 semester 1

110 questions

UAS PJOK kelas 6 semester 1

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Gerak Dominan dalam Senam Lantai

102 questions

Gerak Dominan dalam Senam Lantai

quiz

Worksheet

•

6th Grade