wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Sehat Jiwa dan Raga

Total questions: 20

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Kesehatan mental dipahami sebagai

a)

Ilmu yang mempelajari masalah kepribadian dan mencoba untuk memperbaiki diri dari pribadi menyimpang

b)

Ilmu yang mempelajari masalah perkembangan setiap individu baik itu positif atau negatif

c)

Ilmu yang mempelajari kehidupan keluarga, dari anak-anak hingga dewasa

d)

Ilmu yang mempelajari masalah kesehatan jiwa untuk mencegah timbulnya gangguan mental dan menyembuhkan penyakit mental, serta memajukan kesehatan jiwa rakyat

2.

Salah satu kebutuhan dasar manusia agar sehat mental adalah

a)

Pemahaman Jiwa

b)

Keluarga

c)

aktualisasi diri

d)

kepercayaan diri

3.

Masalah kesehatan mental yang biasa terjadi, kecuali

a)

Stres

b)

cemas

c)

konflik

d)

Bipolar

4.

Salah satu penentu seseorang mengalami gangguan mental adalah

a)

Kegagalan  adaptas baik secara pribadi maupun sosial

b)

produktifitas rendah

c)

kurang motivasi

d)

kepercayaan diri menurun

5.

Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental remaja, kecuali…

a)

Faktor Biologis

b)

Faktor Psikologis

c)

Faktor Usia

d)

Faktor Lingkungan

6.

Apa upaya yang bisa dilakukan remaja untuk mengurangi kemungkinan terkena gangguan mental ?

a)

Tertutup dengan masalah yang ada

b)

Memendam masalah sendirian

c)

Tidak menganggap atau mengabaikan masalah yang ada

d)

Terbuka dengan masalah yang ada

7.

Anemia adalah kondisi kekurangan asupan..... ... dalam makanan dan minuman

a)

Zat besi

b)

Vitamin

c)

Mineral

d)

Karbohidrat

8.

Perilaku yang dapat dilakukan oleh remaja untuk mencegah stunting, kecuali................

a)

Makan makanan yang beragam

b)

Aktivitas fisik hanya saat pelajaran olahraga

c)

Menimbang berat badan secara rutin

d)

Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir

9.

Pola hidup sehat adalah komitmen jangka panjang dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan seseorang.

Pernyataan diatas benar atau salah?

a)

Benar

b)

Salah

10.

Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah...

a)

Begadang

b)

Kebiasaan merokok

c)

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

d)

Tidak pernah olahraga

11.

Budaya hidup sehat kita harus berpodoman pada.......

a)

Pola makan yang tidak bergizi

b)

Gizi yang seimbang

c)

Pola makan yang sehat

d)

Pola makan sehat dan gizi seimbang

12.

Akhlak pergaulan yang terpuji dapat diartikan ...

a)

Sikap bergaul dengan membatasi norma-norma dan pikiran dari barat.

b)

Sikap bergaul dengan membatasi orang-orang luar.

c)

Kepribadian dan sikap yang baik dalam pergaulan yang muncul dari tradisi orang timur.

d)

Sikap dan kepribadian yang baik dalam pergaulan yang tertanam dalam hati dan dibuktikan dengan pergaulan sehari-hari.

13.

Salah satu sikap dan pergaulan remaja yang tercela adalah sikap materialisme, yaitu ...

a)

Sikap hidup yang yang mengukur segala sesuatu dengan materi/uang.

b)

Sikap individu yang mengarah pada sikap individualistik.

c)

Sikap hidup yang mengedepankan kesenanagan belaka.

d)

Prilaku yang mencerminkan kebarat-baratan.

14.

Dalam bergaul, kita harus menjaga …

a)

Kesehatan

b)

Kehormatan

c)

Kebersihan

d)

Kekayaan

15.

Yang tidak termasuk karakteristik remaja adalah ...

a)

Emosional dan Agresif

b)

Suka mencari perhatian

c)

Lebih suka menyendiri

d)

Mulai tertarik pada lawan jenis

16.

Dibawah ini akibat dari pergaulan tercela adalah kecuali ...

a)

Senantiasa hidup tentram dimana pun berada

b)

Suramnya masa depan remaja

c)

Memperkeruh kondisi masyarakat

d)

Hatinya ternodai perbuatan dosanya

17.

Hukum menutup aurat bagi remaja adalah ...

a)

Mubah

b)

Makruh

c)

Wajib

d)

Haram

18.

Aurat adalah ...

a)

Anggota tubuh yang tidak harus ditutupi dan boleh diperlihatkan kepada lawan jenis.

b)

Apa saja yang harus ditutupi dan tidak boleh diperlihatkan kepada lawan jenis.

c)

Anggota tubuh yang harus ditutupi dan tidak boleh diperlihatkan kepada lawan jenis.

d)

Apa saja yang harus ditutupi dan tidak boleh diperlihatkan kepada sesama jenis.

19.

5. Di antara akhlak terpuji remaja kepada Allah SWT. adalah sebagai berikut, kecuali ...

a)

Selalu menang sendiri di antara teman-teman

b)

Berbakti kepada orang tua

c)

Menghargai teman sebaya

d)

Belas kasihan kepada sesama

20.

Mengapa remaja harus berhati-hati dalam melakukan pergaulan?

a)

Karena remaja sering mengalami kegagalan

b)

Karena remaja bukanlah anak-anak dan belum dewasa

c)

Karena remaja masih labil, mudah terpengaruh, suka mencoba, memilki rasa ingin tahu yang tinggi

d)

Karena remaja adalah masa pertumbuhan