Жадно набрать полные легкие воздуха, выпятив грудную клетку

Бесшумно взять вдох в живот. Плечи и грудную клетку не поднимать

Набрать немного воздуха, подняв плечи

сидя

стоя

лежа

тело "по струнке", шея вытянута, подбородок приподнят, руки на поясе, ноги на ширине плеч

спина прямая, плечи развернуты, руки вдоль тела, ноги прямые, на ширине плеч, подбородок параллельно полу, шея не вытянута, не напряжена

сплести кисти рук сзади и, вывернув их, расправить плечи, подав при этом грудь вперед

откинуться на спинку стула, ноги слегка раздвинуты, руки сложены, шея вытянута, подбородок приподнят

не прислоняться к спинкам стульев, ноги под прямым углом к полу, руки лежат свободно между животом и коленями, голова прямо, шею не вытягивать, не напрягать

корпус слегка наклонен вперед, подбородок опущен, ноги и руки скрещены

глаза широко раскрыты, мышцы лица напряжены

мышцы лица расслаблены, на лице естественная улыбка и блеск в глазах

мышцы лица напряжены, на лице широкая улыбка

Петь громко, выразительно

Петь, не напрягая голосовые связки, без форсирования звука

Петь тихо, ласково, беречь голос

группа спортсменов

группа певцов

группа плавцов