wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Nutrisi Dalam Makanan

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Selain membentuk antibodi, nutrisi ini penting untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, yaitu ...

a)

A. Karbohidrat

b)

B. Lemak

c)

C. Protein

d)

D. Vitamin

2.

Jenis vitamin berikut yang dilarutkan oleh lemak adalah ...

a)

A. A dan B

b)

B. D dan K

c)

C. A dan B

d)

D. B dan C

3.

Dina berusia 15 tahun. Ia adalah seorang pelajar. Kalori harian yang ia perlukan adalah ...

a)

A. 2.500 kkal

b)

B. 1. 400 kkal

c)

C. 2.100 kkal

d)

D. 3.000 kkal

4.

Dalam aktivitasnya, manusia memerlukan energi yang berasal dari makanan atau nutrisinya. Zat makanan yang merupakan sumber energi adalah ...

a)

A. Karbohidrat dan Protein

b)

B. Protein dan Mineral

c)

C. Mineral dan Vitamin

d)

D. Lemak dan Karbohidrat

5.

Makanan asli Indonesia ini dikenal sebagai penghasil protein terbaik, yaitu ...

a)

A. Tahu

b)

B. Tempe

c)

C. Martabak

d)

D. Bakpia

6.

Untuk menjaga kesehatan mata, kamu harus mengonsumsi makanan berikut, yaitu ...

a)

A. Buah jeruk, stroberi, dan kacang-kacangan

b)

B. Daging, telur, dan susu

c)

C. Susu, telur, dan wortel

d)

D. Susu, alpukat, dan gandum

7.

Di bawah ini bukan merupakan vitamin yang larut di dalam lemak adalah ...

a)

A. Vitamin K

b)

B. Vitamin D

c)

C. Vitamin E

d)

D. Vitamin C

8.

Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan karbohidrat disebut ...

a)

A. Kwashiorkor

b)

B. Marasmus

c)

C. Anemia

d)

D. Dermatitis

9.

Berikut ini merupakan bahan makanan sumber karbohidrat, kecuali ...

a)

A. Jagung

b)

B. Roti

c)

C. Kentang

d)

D. Tahu

10.

Penyakit rakitis yang diderita seseorang, disebabkan oleh kekurangan vitamin ...

a)

A. D

b)

B. C

c)

C. A

d)

D. B

11.

Di dalam tubuh kita, karbohidrat akan diuraikan menjadi menjadi bentuk yang lebih sederhana yaitu ...

a)

A. Asam amino

b)

B. Lemak

c)

C. Amilum

d)

D. Glukosa

12.

1 gram protein akan menghasilkan energi sebesar ...

a)

A. 17 kj

b)

B. 38 kj

c)

C. 29 kj

d)

D. 9 kj

13.

Mineral yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang serta gigi adalah ...

a)

A. Kalium

b)

B. Besi

c)

C. Kalsium

d)

D. Magnesium

14.

Salah satu nutrisi yang fungsinya mengatur suhu tubuh adalah ...

a)

A. Mineral

b)

B. Air

c)

C. Vitamin

d)

D. Serat

15.

Zat gizi yang terkandung dalam sayuran yang berfungsi melancarkan pencernaan adalah ...

a)

A. Mineral

b)

B. Air

c)

C. Vitamin

d)

D. Serat