Free Printable PJOK

1.

Sikap kedua kaki yang benar pada saat melakukan teknik dasar service dalam permainan bola voli adalah....

a)

kedua kaki rapat dan ditekuk

b)

kedua kaki sejajar

c)

kaki kiri kedepan kaki kanan belakang

d)

Kaki kiri dan kaki kanan silang

2.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

smash

3.

Perkenalan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah....

a)

Bagian atas bola

b)

Bagian samping bola

c)

Bagian bawah bola

d)

Bagian depan bola

4.

Posisi lengan yg benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah....

a)

Dibuka dan lurus

b)

Rapat dan ditekuk

c)

Rapat dan lurus

d)

Disilangkan dan lurus

5.

Tujuan utama melakukan bloking dal permainan bola voli adalah....

a)

Untuk melakukan serangan balik kepada lawan

b)

Untuk membendung atau menghalangi serangan lawan

c)

Untuk mempertahankan daerah permainan

d)

Untuk melakukan pertahanan dari serangan lawan

6.

Macam - macam teknik dasar bola voli di bawah ini adalah

a)

Pasing, servis, smash, dan block

b)

Passing, jagleng, dan hedding

c)

Ces pass, back pass, boun pass

d)

Memukul, menendang, menangkap.

7.

Dalam permainan bola voli, yang bertugas memberi umpan adalah...

a)

spiker

b)

bloker

c)

tosser

d)

server

8.

Teknik Passing dapat dibagi menjadi :

a)

kanan dan kiri

b)

depan dan belakang

c)

atas dan bawah

d)

dekat dan jauh

9.

Dari teknik dasar permainan bola voli yang paling tepat dilakukan untuk mengambil bola yang rendah, menggunakan teknik dasar....

a)

pasing atas

b)

pasing bawah

c)

servis

d)

blocking

10.

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ...

a)

Diayun kedepan ke arah bola

b)

Diluruskan ke depan ke arah bola

c)

Dipukulkan ke depan ke arah bola

d)

Diputar ke depan ke arah bola

11.

Dalam permainan bola voli, sistem hitungan yang digunakan yaitu ...

a)

15 point

b)

20 really point

c)

25 really point

d)

30 really point

12.

Ukuran area servis pada lapangan bola voli adalah …..

a)

3 meter

b)

4 meter

c)

5 meter

d)

6 meter

13.

Induk organisasi bola voli Indonesia (PBVSI) terbentuk pada tahun ……

a)

1945

b)

1955

c)

1965

d)

1975

14.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

15.

Pukulan yang di lakukan dari atas net dengan keras adalah . . .

a)

smash

b)

tosser

c)

passing

d)

service

16.

Ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli adalah....

a)

7 meter x 18 meter

b)

8 meter x 18 meter

c)

9 meter x 18 meter

d)

10 meter x 18 meter

17.

Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Melakukan servis

b)

Melakukan passing

c)

Melakukan smash

d)

Melakukan block

18.

Bila permainan bola voli melewati luar road/antene maka bola tersebut ….

a)

Permainan terus berlangsung

b)

Permainan perlu diulang

c)

Bola dinyatakan mati

d)

Bola hidup

19.

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….

a)

Pada ujung jari-jari

b)

Tepat ditengah telapak tangan

c)

Samping telapak tangan

d)

Genggaman tangan

20.

Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Dibengkokkan

d)

Diputar keluar

21.

Daerah lapangan yang tepat dalam melakukan servis pada permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

22.

Dalam permainan bola besar yang terdiri dari sepak bola, bola voli dan bola basket ada kesamaan nama teknik, yaitu..

a)

Dribbling

b)

Servis

c)

Shooting

d)

Passing

23.

Induk organisasi bola voli internasional yaitu

a)

FTTI

b)

FIBV

c)

FBI

d)

IAAF

24.

Pemain yang berfungai sebagai pemain bertahan di sebut.......

a)

Defender

b)

Offensive

c)

Set-uper

d)

Libero

e)

Arounder

25.

Yang berhak membunyikan peluit tanda dimulainya permainan bola voly adalah …

a)

WASIT

b)

COACH

c)

PEMAIN

d)

PENONTON

26.

Seorang yang bertugas mengumpan bola adalah

a)

Set upper

b)

Winner

c)

Boorder

d)

Server

27.

Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing

d)

Blocking

28.

Panjang net pada permainan bola voli adalah …..

a)

8 meter

b)

8.5 meter

c)

9 meter

d)

9.5 meter

29.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

30.

pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar .....

a)

passing atas

b)

service atas

c)

service bawah

d)

passing bawah

31.

Pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar ....

a)

passing atas

b)

servis atas

c)

passing bawah

d)

servis bawah

32.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……

a)

service

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

33.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

34.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

35.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

d)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

36.

Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

37.

Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

38.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

39.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

40.

. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

FIVB

41.

Teknik passing bola basket dua lengan yang dipantulkan ke bawah depan ialah....

a)

Overhead pass

b)

Chest Pass

c)

Bounce Pass

d)

Throw Pass

42.

Lemparan bola teknik Chest Pass dalam permainan bola basket ialah melempar bola dengan.......dada

a)

Mengayunkan ke belakang

b)

Mendorong ke belakang

c)

Mengayunkan ke depan

d)

Mendorong ke depan

43.

Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut....

a)

Jump Shoot

b)

Shooting

c)

Lay–up Shoot

d)

Pivot

44.

Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah....

a)

Menyamping arah lemparan

b)

Menghadap arah lemparan

c)

Membelakangi arah lemparan

d)

Menyilang arah lemparan

45.

Teknik passing bola basket dua lengan yang dipantulkan ke bawah depan ialah....

a)

Overhead pass

b)

Chest Pass

c)

Bounce Pass

d)

Throw Pass

46.

Lemparan bola teknik Chest Pass dalam permainan bola basket ialah melempar bola dengan.......dada

a)

Mengayunkan ke belakang

b)

Mendorong ke belakang

c)

Mengayunkan ke depan

d)

Mendorong ke depan

47.

Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah....

a)

Menyamping arah lemparan

b)

Menghadap arah lemparan

c)

Membelakangi arah lemparan

d)

Menyilang arah lemparan

48.

Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….

a)

jump shoot

b)

lay up shoot

c)

free shoot

d)

slumdunk

49.

Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….

a)

b)

c)

d)

50.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .

a)

servis

b)

smesh

c)

passing bawah

d)

passing atas

51.

Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….

a)

jump shoot

b)

lay up shoot

c)

free shoot

d)

slumdunk

52.

Teknik passing bola basket dua lengan yang dipantulkan ke bawah depan ialah....

a)

Overhead pass

b)

Chest Pass

c)

Bounce Pass

d)

Throw Pass

53.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .

a)

servis

b)

smesh

c)

passing bawah

d)

passing atas

54.

Apa saja yang termasuk kedalam kategori permainan bola besar, kecuali ?

a)

Bola Basket

b)

Bola Tenis

c)

Bola Voli

d)

Bola Futsal

55.

Berapakah jumlah pemain bola basket

a)

5

b)

6

c)

3

d)

8

56.

Bentuk lapangan bola voli adalah ....

a)

persegi empat

b)

persegi panjang

c)

segilima

d)

kubus

57.

Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.

a)

Di ayun ke depan atas

b)

Diayun ke depan bawah

c)

Di ayun ke samping atas

d)

Diayun ke samping bawah

58.

Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan ...

a)

kekuatan

b)

daya tahan

c)

kelenturan

d)

kelincahan

59.

Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan drible….

a)

dengan berganti-ganti tangan

b)

menggunakan 2 tangan bersamaan

c)

bolanya terlalu rendah

d)

tanpa berjalan

60.

Lapangan, ring dan papan pantul merupakan bagian dari permainan bola basket dalam bagian .....?

a)

Teknik dasar

b)

Sarana dan prasarana

c)

Peraturan

d)

Tujuan

PJOK

Total questions: 60

Worksheet time: 43mins

Similar Resources on Wayground