Font size
Worksheetsสมรรถภาพทางกาย
Total questions: 15
Worksheet time: 19mins
นักกีฬาที่ดีต้อมีสมรรถภาพทางกายที่สูงกว่าคนปกติเพราะอะไร ?
เพราะจะได้ดูดีเเละเล่นเก่ง
เพราะจะได้เล่นกีฬาเก่งขึ้น
เพราะการเล่นกีฬาต้องใช้สมรรถภาพทางกายมากกว่ากิจกรรมปกติ
เพราะเป็นการฝึกความอดทนของร่างกาย
สมรรถภาพทางกายมีทั้งหมดกี่ด้าน ?
8
9
10
11
สมรรถภาพทางกายประกอบ 2 ด้าน ด้านใดบ้าง ?
สกิล ; ความแข็งแรง
สุขภาพ; ความอดทน
สกิล ; สุขภาพ
สุขภาพ ; ทักษะ
สมรรถภาพทางกายด้านสุขภาพมีทั้งหมดกี่ด้าน
4
5
6
7
สมรรถภาพทางกายด้านสกิลมีทั้งหมดกี่ด้าน ?
5
6
7
8
จากภาพคือสมรรถภาพด้านใด ?
ความเร็ว
ความเเข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
การทรงตัว
กีฬา ฟุตบอล ใช้สมรรถภาพด้านใดบ้าง ? ( เลือกได้มากกว่า 1 ข้อ )
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
ความอ่อนตัว
พลังของกล้ามเนื้อ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
จากภาพข้อใดคือพลังของกล้ามเนื้อ ?
จากภาพต้องใช้สมรรถภาพทางกายด้านใด ?
ความเร็ว
เวลาปฏิกิริยา
ความคล่องแคล่วว่องไว
ความสัมพันธ์ของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
นักกีฬาวอลเลย์บอลเวลาตีลูกวอลเลย์จะใช้สมรรถภาพทางกายด้านใด ?
(a)
วิ่งหลบสิ่งของด้วยความเร็วสูง
(a)
ทำกิจกรรมที่มีความหนักปานกลางเดิมๆซ้ำๆเป็นเวลานาน
(a)
นักกีฬาที่วิ่งระยะไกล เช่น วิ่งมาราธอน จะต้องมีสมรรถภาพทางกายด้านใดดีที่สุด
(a)
จงอธิบายสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ (Heath – Related Physical Fitness) ว่ามีกี่ด้านอะไรบ้าง ?
จงอธิบายสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะกีฬา (Skill – Related Physical Fitness) ว่ามีกี่ด้าน อะไรบ้าง ?
