Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian

Pemanasan pada saat SKJ diawali gerakan

Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.

Agar mampu mendorong suatu beban yang berat di butuhkan latihan

Tumpuan dalam melakukan sikap lilin adalah

Gerakan berirama harus memadukan gerak dengan

Sebutkan nama lain untuk gerakan berirama adalah senam

Sikap awal dalam melakukan sikap lilin adalah

Posisi dagu pada saat melakukan guling depan adalah

Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas dan kedua tangan menahan di pinggang di sebut

Gerakan mengguling ke depan diawali dengan sikap

Berikut merupakan bentuk latihan kekuatan otot lengan adalah

Gerakan sit up merupakan bentuk latihan untuk melatih otot

Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah dinamakan ...

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...

Tujuan dari senam irama adalah....

Bila melakukan senam secara rutin / teratur membuat tubuh kita.....

Gerak berirama disebut juga senam....

Rini melangkahkan kaki kiri ke depan. Ia menarik kaki kanan dan merapatkan dengan kaki kiri. Kemudian, ia melangkahkan kaki kanan ke belakang. Ia juga melakukan ayunan lengan ke atas. Gerakan ini menunjukkan Rini melakukan variasi dan kombinasi gerak . . . .