รับประทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

พักผ่อนให้เพียงพอ

ถูกทุกข้อที่กล่าวมา

มีความรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น

มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

มีการแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่แน่นอน

มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต

ไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น

มีความสนใจในเรื่องการศึกษาเพียงอย่างเดียว

เริ่มมีความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจ

มีความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงกับเพื่อน

การเติบโตของกล้ามเนื้อ

การมีขนขึ้นที่หน้าอก

การมีประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงของเสียง

มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการตัดสินใจ

มีการแสดงออกทางอารมณ์ที่ชัดเจนขึ้น

มีความรู้สึกมั่นคงในตัวเอง

มีความรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น

17 - 19 ปี

18 - 20 ปี

19 - 21 ปี

20 - 21 ปี

มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับครอบครัว

ต้องการเป็นที่ยอมรับจากกลุ่มเพื่อน

มีความสนใจในเรื่องการศึกษา

เริ่มมีความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจ

มีการเปลี่ยนแปลงเสียง

มีการเติบโตของกล้ามเนื้อ

มีการหลั่งน้ำอสุจิ

มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

มีความสนใจในเรื่องการศึกษา

ต้องการเป็นที่ยอมรับจากผู้ใหญ่

มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับครอบครัว

เริ่มมีความรับผิดชอบต่อการทำงาน

การมีประจำเดือน

การเติบโตของกล้ามเนื้อ

การมีเสียงที่เปลี่ยนไป

การมีขนขึ้นที่หน้าอก

มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับครอบครัว

มีความสนใจในเรื่องการศึกษา

ต้องการเป็นที่ยอมรับจากกลุ่มเพื่อน

เริ่มมีความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจ

กำหนดลักษณะทางจิตใจ

กำหนดลักษณะทางสังคม

กำหนดลักษณะทางร่างกาย

กำหนดลักษณะทางอารมณ์

มีผลต่อการรักษาโรค

มีผลต่อการเกิดโรคทุกชนิด

มีผลต่อการเกิดโรคบางชนิด

ไม่มีผลต่อการเกิดโรค

มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับครอบครัว

ต้องการเป็นที่ยอมรับจากกลุ่มเพื่อน

มีความสนใจในเรื่องการศึกษา

เริ่มมีความรับผิดชอบต่อการทำงาน

มีความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเอง

มีการแสดงออกทางอารมณ์ที่รุนแรงขึ้น

มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต

มีความรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น

โรคหัวใจ

โรคมะเร็ง

โรคธาลัสซีเมีย

โรคเบาหวาน

การถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากพ่อแม่

การเปลี่ยนแปลงของโครโมโซม

การติดเชื้อไวรัส

การกลายพันธุ์ของดีเอ็นเอ

การตรวจเอกซเรย์

การตรวจร่างกาย

การตรวจปัสสาวะ

การตรวจเลือด

น้ำตาลทราย

ข้าวกล้อง

ขนมปังขาว

มันฝรั่งทอด