NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบปลายภาค ม.1
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
ข้อใดคือการรับประทานอาหารเพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมที่สุด
เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
รับประทานอาหารที่มีรสชาติอร่อย
งดอาหารมื้อเย็น
รับประทานเนื้อสัตว์มากๆ
ข้อใดคือผลที่เกิดจากภาวะโภชนาการดี
ร่างกายแข็งแรง
ผิวพรรณดี
อารมณ์แจ่มใส
ถูกทุกข้อ
ในวันปกติทุกคนควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละกี่แก้ว
4-6 แก้ว
6-8 แก้ว
5-7 แก้ว
8-10 แก้ว
การนอนจัดว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด จึงควรนอนหลับอย่างน้อยวันละกี่ชั่วโมง
3 – 4 ชั่วโมง
4 – 5 ชั่วโมง
7 – 11 ชั่วโมง
6 – 8 ชั่วโมง
พฤติกรรมใดต่อไปนี้ไม่ใช่โภชนบัญญัติ
การกินอาหารครบ 5 หมู่
การดื่มน้ำชา กาแฟ
การดื่มนมสด
การออกกำลังกายเป็นประจำ
ข้อใดคือจุดหมายที่สำคัญที่สุดของโภชนาการ
เป็นวิทยาศาสตร์แขนงหนึ่ง
การปรับปรุงอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายที่นอกเหนือจากสภาพปกติ
เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
ความต้องการสารอาหาร การเปลี่ยนแปลงของอาหารในร่างกายและร่างกายเอาสารอาหารไปใช้อะไรบ้าง ตอดจนการย่อยการดูดซึมและการขับถ่าย
ถ้ามื้อเช้ากินข้าวต้มแล้ว มื้อกลางวันควรกินอาหารตามข้อใด จึงจะตรงตามหลักโภชนบัญญัติ
ก๋วยเตี๋ยว
สลัดผัก
ยำผลไม้
ส้มตำ
อะไรคือปัญหาที่เกิดจากการบริโภคอาหารไม่ปลอดภัย.
ผ่านการขนส่งที่มิดชิด
บริโภคอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
บริโภคผลไม้มากกว่าขนม
ซื้ออาหารเนื้อสัตว์จากโรงฆ่าสัตว์
ข้อใดจัดอยู่ในการบริโภคที่ไม่ดี
ดื่มน้ำผลไม้แทนผลไม้ทั้งผล
ดื่มนมถั่วเหลืองแทนนมสดที่ได้รับจากสัตว์
ลดอาหารมื้อกลางวันแต่เพิ่มมื้อเย็นให้มากขึ้น
ลดอาหารมื้อเย็นแต่เพิ่มผักและผลไม้ให้มากขึ้น
ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1
นื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง
ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
พืชผักสีเขียวและสีเหลือง สีแดง สีม่วง สีขาว(พืชผัก 5 สี)
อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช
กีฬาเทเบิลเทนนิสเริ่มเล่นครั้งแรกที่ประเภทใด
จีน
สหรัฐอเมริกา
อังกฤษ
สวีเดน
การจับไม้มีกี่แบบ
1 แบบ
2 แบบ
3 แบบ
4 แบบ
ภายในลูกเทเบิลเทนนิสบรรจุก๊าสอะไร
ออกซิเจน
ไฮโดรเจน
เซลลูลอยด์
คาร์บอนไดออกไซด์
สหพันธ์เทเบิลเทนนิสนานาชาติ มีตัวย่อว่าอะไร
ITBF
ITTF
ITTS
ITBS
การเล่นเทเบิลเทนนิสควรคำนึงถึงสิ่งใดก่อนอื่น
ความปลอดภัย
การจับไม้
โต๊ะเทเบิลเทนนิส
การแต่งกาย
การฝึกซ้อมควรเริ่มจากข้อใด
จับไม้
เดาะลูก
บริหารร่างกาย
โต้ลูก
ในระหว่างการเล่นลูกให้ตีลูกแล้วกระดอนพื้นโต๊ะฝ่ายละกี่ครั้ง
1 ครั้ง
2 ครั้ง
3 ครั้ง
4 ครั้ง
ถ้าขาดสารไอโอดีน จะทำให้เป็นโรคใด
โรคตาขาวเป็นเกล็ด
โรคแคระ
โรคคอพอก
โรคกระเพาะอักเสบ
โภชนาการหมายถึงข้อใด
การเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์
การเปลี่ยนแปลงของอาหารในขณะหุงต้ม
การเปลี่ยนแปลงของอาหารภายหลังการบริโภค
การประกอบ การปรุง และการทำอาหารให้สุก
ข้อใดจัดอยู่ในภาวะทุพโภชนาการ
บริโภคเนื้อสัตว์มากกว่าอาหารชนิดอื่น
บริโภคผักดิบมากว่าผักสุก
การย่อยการดูดซึมไม่ดี
เด็กออยู่ในภาวะดื่มนมมารดา
