wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PH 2 PJOK XII Ganjil

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

berikut adalah tenik ...

a)

Smash

b)

Chop

c)

Drive

d)

Servis

e)

blok

2.

ITTF kepanjangan dari.....

a)

International Table Tennis Federation

b)

Indonesia Tabel Tenis Federation

c)

Inggris Table Tennis Federation

d)

Indonesia Tebel Tenes Federation

e)

Internationale Table Tenis Federation

3.

Table Tennis games are played to how many points?

a)

11

b)

21

c)

12

d)

25

e)

30

4.

Teknik memegang bet dalam permainan tenis yang meja seperti memegang pena adalah ...

a)

Penholder grip

b)

American grip

c)

Shakehands grip

d)

Seemiler grip

e)

backhand grip

5.

panjang meja tenis meja adalah..

a)

2.58 m

b)

2.32 m

c)

2.74 m

d)

2.92 m

e)

2.77 m

6.

Dalam tenis meja teknik gerakan kaki disebut ...

a)

forehand

b)

blok

c)

drive

d)

footwork

e)

backhand

7.

Cara memegang bet (bats) ada dua yaitu.....

a)

Spin dan smash

b)

Backhand dan chop

c)

Shakehand dan penholder

d)

Kanan dan kiri

e)

swing dan bath

8.

Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...

a)

Shakehand Grip

b)

Penhold Grip

c)

Seemiller Grip

d)

Cut Grip

e)

forehand grip

9.

Teknik dasar yang harus di kuasai oleh pemain tenis meja adalah.....

a)

Menyundul bola

b)

Pivot

c)

Memegang bet

d)

Melempar bola

e)

smes

10.

Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah......

a)

diluruskan

b)

direndahkan

c)

disilangkan

d)

ditekuk

e)

Jongkok

11.

Panjang jaring net tenis meja

a)

182 cm

b)

183 cm

c)

184 cm

d)

185 cm

e)

186 cm

12.

Bulutangkis dipertandingkan di Olimpiade Musim Panas pada tahun

a)

Tahun 1972 dan 1995

b)

Tahun 1972 dan 1988

c)

Tahun 1995 dan 1999

d)

Tahun 1988 dan 1995

e)

Tahun 1988 dan 1999

13.

Pertandingan tim internasional nomor beregu campuran yang diadakan setiap dua tahun adalah

a)

Piala Sudirman

b)

Piala Uber

c)

Piala Thomas

d)

Piala Dunia

e)

Piala Gubernur

14.

Sistem perhitungan point sejak Mei 2006 kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan?

a)

3x21 reli point

b)

4x21 reli point

c)

2x21 reli point

d)

3x25 reli point

e)

4x25 reli point

15.

Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik permainan bulu tangkis yaitu memegang raket menggunakan cara pegangan ….

a)

Forhand

b)

Backhand

c)

Campuran

d)

Forhand dan Backhand

16.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

17.

termasuk jenis pukulan

a)

backhand

b)

forehand

c)

smash

d)

dropshot

18.

termasuk pukulan?

a)

forehand

b)

backhand

c)

dropshot

d)

lob

19.

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !

1) Saat shuttlecock akan menyentuh kepala raket segera pindahkan kembali kaki kanan ke depan.

2) Berat badan tertumpu pada kaki kiri.

3) Badan menghadap ke arah gerakan.

4) Lengan mulai bergerak ke atas lurus dengan pergelangan tangan diputar ke dalam.

Pernyataan-pernyataan di atas, merupakan gerak spesifik pukulan forehand overhead permainan bulu tangkis pada tahapan . . . .

a)

Gerakan Permulaan

b)

Gerakan Pelaksanaan

c)

Gerakan Akhir

d)

Gerakan Lanjutan

20.

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !

1) Lengan lurus.

2) Pandangan mengikuti arah gerakan shuttlecock dan kembali pada tahap persiapan

(sikap awal).

3) Pembelajaran dilakukan perorangan atau kelompok.

4) Pembelajarandilakukanberulang-ulangselama5menit.


Pernyataan-pernyataan di atas, merupakan gerak spesifik pukulan backhand overhead permainan bulu tangkis pada tahapan . . . .

a)

Gerakan Permulaan

b)

Gerakan Pelaksanaan

c)

Gerakan Akhir

d)

Gerakan Lanjutan

21.

Posisi raket harus berada di atas atau menunjuk ke atas sementara posisi tangan yang memegang raket harus dekat dengan bahu yang berlawanan. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan . . . .

a)

Servis

b)

Drive

c)

Forehand

d)

Backhand

22.

Pukulan yang diayun dari belakang badan kita dengan arah depan raket dan telapak tangan kita menghadap bola. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Forehand

d)

Backhand

23.

Dalam permainan bulu tangkis pukulan yang paling utama yaitu ...

a)

drive

b)

smash

c)

service

d)

forehand

24.

Organisasi induk bulu tangkis Indonesia dinamakan....

a)

PBSI

b)

PASI

c)

PSSI

d)

PANI

25.

Untuk partai ganda yang berstandar internasional, lebar lapangan bulu tangkis yaitu

a)

7.10 m

b)

5.10 m

c)

6.10 m

d)

4.10 m

26.

Siapakah Atliet Putri indonesia Mendapatkan Medali Emas Olimpiade di Barcelone

a)

Apriyani

b)

Yasnita Enggira Setyawan

c)

Susi Susanti

d)

Choirunnisa

27.

permainan bulutangkis termasuk cabang olahraga....

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

atletik

d)

senam lantai

28.

seorang pemain regu pemukul berhasil berlari ke tiang hinggap satu, kemudian ke tiang hinggap dua, dan berhasil kembali ke ruang tunggu dengan selamat. Akan tetapi, alat pemukul yang di letakkan pemain tersebut berada di luar ruang pemukul. berapa skor yang didapat pemain tersebut?

a)

1

b)

2

c)

0

d)

3

29.

Gambar diatas sedang mempratikkan gerakan...

a)

a. melambung bola

b)

b. memukul bola

c)

c. menangkap bola

d)

d. mengoper bola

30.

manakah bentuk lapangan kasti yang benar?

a)
b)
c)
d)
31.

20. Panjang kayu pemukul permainan kasti adalah . . . .

a)

30 - 50 Cm

b)

20 - 40 Cm

c)

50 - 60 Cm

d)

30 - 50 Cm

32.

Teknik dasar permainan bola kasti adalah …

a)

menendang, menyundul, dan menggiring bola

b)

menendang, menangkap, dan menggiring bola

c)

melempar, menyundul, dan menggiring bola

d)

melempar, menangkap, dan memukul bola

33.

Dalam permainan kasti, teknik melempar dan menangkap harus dikuasai oleh setiap pemain. Untuk menghasilkan putaran bola searah jarum jam, maka lemparan bola harus…

a)

ada lecutan dari ruas jari atas saat bola akan dilepaskan dari tangan kanan si pelempar

b)

ada lecutan dari ruas jari atas saat bola akan dilepaskan dari tangan kiri si pelempar

c)

ada lecutan dari telapak tangan saat bola akan dilepaskan dari tangan kanan si pelempar

d)

ada lecutan dari telapak tangan saat bola akan dilepaskan dari tangan kiri si pelempar

e)

ada lecutan dari telapak tangan saat bola akan dilepaskan dari kedua tangan si pelempar

34.

Lapangan kasti memiliki ... base / tiang hinggap.

a)

1 buah

b)

2 buah

c)

3 buah

d)

4 buah

e)

5 buah

35.

Gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ...

a)

berhenti ditiang hinggap

b)

bersiap berlari ke tiang hinggap

c)

memukul bola

d)

menangkap bola

e)

berlari menghindari lemparan bola

36.

Seorang pemukul berhasil memukul bola di pukulan pertama, maka sebaiknya dia ...

a)

bersiap-siap untuk pukulan berikutnya

b)

berlari ke tiang hinggap

c)

berganti mengambil bola dari regu pelempar

d)

mundur kebelakang menyerahkan tongkat pemukul ke pemukul berikutnya

e)

berganti menjadi regu penjaga

37.

Dalam permainan kasti, lama permainan ini dibatasi oleh ...

a)

waktu kesepakatan

b)

Inning

c)

babak

d)

game

e)

set

38.

Poin yang diberikan kepada regu penjaga / penangkap bola yaitu apabila seorang penjaga berhasil melakukan ...

a)

tangkapan dari pemukul

b)

lemparan dari temanya

c)

tangkapan pertama kali dari pemukul tanpa bola memantul ditanah

d)

membiarkan bola terjatuh dan menggelinding

e)

melempar ke temannya

39.

Bagian tubuh yang terkena lemparan bola tetapi dianggap tidak sah dan permainan masih dilanjutkan adalah bagian ...

a)

dada

b)

punggung

c)

kaki

d)

kepala

e)

pinggang

40.

Apabila tongkat pemukul pada waktu untuk memukul terlepas dari tangan pemukul, maka yang dilakukan wasit adalah ...

a)

mengulang pukulan tersebut

b)

mengulang pukulan tersebut dan menganggap pemukul tersebut sudah melakukan pukulan pertama

c)

tidak mengulangnya dan segera berlari ke tiang hinggap / base

d)

diam ditempat menunggu aba-aba dari guru/ wasit

e)

menghukum pemukul tersebut dengan cara mengeluarkannya dari permainan