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WorksheetsSALUTE
Total questions: 20
Worksheet time: 32mins
Prendersi cura del proprio corpo aiuta a stare bene.
VERO
FALSO
Per stare in salute è importante fare movimento.
VERO
FALSO
Possiamo restare tanto tempo a guardare la tv.
VERO
FALSO
Mangiare tanti dolci fa bene alla nostra salute.
VERO
FALSO
Per stare in salute è importante mangiare tanta frutta e verdura.
VERO
FALSO
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità la salute è?
una condizione di completo benessere fisico, psichico e sociale
una condizione di parziale benessere sociale ma di pieno benessere fisico
una condizione in cui non sono malato
Quali problemi provoca la sedentarietà? (multirisposta)
problemi al cuore e alla circolazione
problemi respiratori
sovrappeso
stati di euforia da videogames
Per mantenerci in salute quindi dobbiamo: (multirisposta)
fare attività fisica 3 volte a settimana abbinandola ad una dieta equilibrata
seguire una dieta equilibrata abbinata ad attività fisica
posso anche non fare nulla tanto il mio corpo è diverso dagli altri
basta mangiare un pò meno per rimanere in salute
la parola ipocinesia deriva dal greco e significa
poca elasticità
ipertensione
poco movimento
salute dinamica
Nel tempo il concetto di salute è cambiato. perchè?
in passato si intendeva solo assenza di malattia fisica
perché tutto cambia
non saprei
la sedentarietà è:
una conquista del mondo moderno
uno stile di vita da combattere
uno stile di vita da seguire
un corretto stile di vita
Quante ore di sonno dovrebbero essere garantite per notte?
5-6 ore.
9-10 ore.
6-7 ore.
7-8 ore.
La mancanza di attività fisica è al quarto posto tra i fattori a rischio mortalità nel mondo
vero
falso
Quale tra i seguenti fattori che influenzano la salute, non è modificabile
condizioni socio-economiche
cure mediche
genetica
comportamento
Quale tra le seguenti è la principale malattia cronica in Italia
tumori
diabete
obesità
malattie cardiovascolari
Qual'è la parola chiave individuata dall'OMS per la lotta alle malattie croniche
cura
prevenzione
salute
life style
Su quali malattie croniche l'attività fisica ha un effetto benefico
diabete
anemia falciforme
malattie respiratorie
obesità
Alla base della piramide del movimento troviamo le attività che dovrebbero essere svolte
il meno possibile
il più possibile
in modo moderato
L'attività fisica è in grado di:
ridurre il rischio di malattie cardiocircolatorie
normalizzare il peso
diminuire o rallentare l'osteoporosi
tutte le risposte precedenti sono corrette
L'ipocinesia porta a :
diminuzione della massa e del tono muscolare
alterazioni dell'apparato cardiocircolatorio
alterazione del sistema metabolico
tutte le risposte precedenti sono corrette
