Font size
Worksheetsالهرم الغذائي
Total questions: 16
Worksheet time: 9mins
يتكون الهرم الغذائي من ..................
ثلاث مجموعات
أربع مجموعات
خمس مجموعات
مجموعة .................تمد الجسم بالبروتين
اللحوم
الخضروات
السكريات
الكالسيوم مهم لبناء ( ................ )
العظام والأسنان
العضلات
الطعام الصحي يتكون من ............
كربوهيدرات
خضروات
لحوم
جميع ما سبق
توجد .................. في قاعدة الهرم الغذائي
الحبوب
السكريات
الخضروات والفاكهة
لماذا نتناول الطعام الصحي ؟
ليصبح جسمنا ضعيفا
ليصبح جسمنا نظيفا
ليصبح جسمنا قويا
.................تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن
الخضروات والفاكهة
اللحوم
الحبوب
السكريات
الحليب يمد الجسم بالكالسيوم وهو مهم لبناء ..................
العظام والأسنان
العضلات
الشعر
البروتين من لحوم ودجاج مهم لبناء ..........
العظام
العضلات
الأسنان
تعتبر ........................قمة الهرم الغذائي .
السكريات
اللحوم
الخضروات
البروتينات
مثل اللحم والسمك والدجاج
وكذلك البقوليات
مهمة لبناء العضلات
تسبب السمنة
السكريات والحلويات
مهمة لبناء العضلات
تمد الجسم بالطاقة
الكثير منها يسبب السمنة والأمراض
مهمة لبناء العضلات والأسنان
الحبوب ومنتجاتها
مثل الأرز والخبز والمكرونة
تمد الجسم بالطاقة اللازمة
مهمة للعضلات
مهمة للاسنان
منتجات الألبان
مثل الحليب واللبن والجبن
تمد الجسم بالكالسيوم
مهمة لبناء العظم والأسنان
هي في رأس الهرم
الخضروات والفاكهة
تسبب السمنة
مثل الجزر و اليطيخ
تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن
تشمل الحليب والجبن
ما هي القيمة الغذائية للخضروات والفواكه؟
تمد الجسم بالحديد
تمد الجسم بالفيتامينات
تمد الجسم بالكربهيدريات
كل ما سبق
