1. Через касание

2. Воздушно-капельным путем

3. Через продукты питания

1. Насморк, температура, боль в горле

2. Усталость, боли в голове, дискомфорт в глазах

3. Бессонница, боли живота, повышенная усталость

1. Не использовать лекарства, питаться легко усваиваемой пищей

2. Побольше гулять на свежем воздухе

3. Жаропонижающие, спреи для промывания носа, таблетки от боли в горле, антибиотики (при необходимости)

1. Избежание массовых скоплений людей

2. Вакцинация против вируса гриппа

3. Правильный режим дня и полноценное питание

1. Проветривание, легко усеваемая пища, соблюдение режима сна

2 .Посещение мест скопления людей

3. Ношение маски, антисептик, проветривание

1. Принимать жаропонижающие

2. Заниматься самолечением, ходить в общественные места

3. Соблюдать постельный режим, проветривать помещение