Font size
Worksheetspenjasorkes
Total questions: 30
Worksheet time: 18mins
cocokkan gerakan pada gambar tersebut.
hanstand
kayang
roll depan
meroda
sikap lilin
di bawah ini gerakan penguluran otot perut adalah
Pemanasan dilaksanakan pada saat ...
sebelum materi inti
sesudah materi inti
saat beristirahat
di tengah-tengah materi inti
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….
Disiplin
Kompak
Bersama-sama
Sesuai gerakan
18. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu ...
100 m dan 300 m
100m dan 200m
100m
50m
12. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..
Di atas balok lompat
di dalam kolam
di atas balok start
di bawah balok start
Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….
2 x 45 menit istirahat 5 menit
2 x 45 menit istirahat 10 menit
2 x 45 menit istirahat 15 menit
2 x 45 menit istirahat 20 menit
Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...
PBVSI
FIVB
PSSI
IPSI
Organisasi PBVSI didirikan pada tanggal.....
22 Januari 1944
22 Januari 1950
22 Januari 1945
22 Januari 1946
Dibawah ini merupakan yang bukan pemain dalam permainan bola voli
Smasher
Tosser
Winger
Server
Berikut yang temasuk bentuk latihan kelenturan adalah ....
Back Up
Sikap Lilin
Fitness
Yoga
Renang
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam berlari sprint, kecuali
Posisikan sikap badan dengan benar yaitu sedikit condong ke depan saat berlari agar nyaman dan tidak cepat lelah.
Dalam setiap langkah, lakukan kecepatan yang konstan hingga garis finish.
Lakukan tolakan sekuat mungkin saat berlari.
Saat berlari gunakan langkah yang lebar
Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakukan lari cepat jika ....
Sampai 200 m menjelang garis finish
Memulai start
Sampai di 50 m menjelang garis finish
Sudah menempuh jarak 200 m
Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket….
4 Orang
5 Orang
6 Orang
7 Orang
Apa saja nomor lomba di atletik?
Renang gaya bebas
Lempar dan Tolak
Lari pendek
Lari Menengah
Seorang pemain bola basket secara otomatis harus meninggalkan lapangan setelah melakukan pelanggaran sebanyak …
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
Anggota badan yang sampai menyentuh ujung kaki, pada saat membungkukkan badan ...
tangan
bahu
kepala
telinga
Sebutan untuk pelari pendek?
Player
Sprinter
Sprit
Marathon
berapa panjang lapangan sepak bola
70 - 80 meter
80 - 90 meter
90 - 100 meter
100 - 110 meter
110 - 120 meter
Permainan Bola Besar
Kasti
Basket
Sepak Bola
Bola Voli
macam-macam gerakan senam lantai
salto
Rol depan
Rol Belakang
menari
Teknik dasar bola volly?
Passing
Service
Dribbling
Smash
cara memegang raket jenis apakah ini?
pegangan amerika
pegangan forehand
pegangan backhand
pegangan kombinasi
bola net
bola basket
berenang
bola voli
Induk organisasi sepak bola indonesia?
PBVSI
PSSI
PASI
PTMSI
Sebutan untuk olahragawan?
Penyanyi
Penari
Atlet
Wayang
Induk organisasi atletik indonesia?
PSSI
PASI
PBVSI
PTMSI
