Worksheetsกิจกรรมรู้ฉลาด รู้สมรรถภาพ เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดี
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
ฉลากแบบ GDA (Guideline Daily Amounts) มีกี่ช่องสี่เหลี่ยม
2 ช่องสี่เหลี่ยม
3 ช่องสี่เหลี่ยม
4 ช่องสี่เหลี่ยม
5 ช่องสี่เหลี่ยม
ภาพใดคือสัญลักษณ์ Healthier Choice
ฉลากโภชนาการทั้งหมดมีกี่ประเภท
2 ประเภท
3 ประเภท
4 ประเภท
5 ประเภท
ฉลากโภชนาการแบบ GDA จะแสดงให้เห็นอยู่ที่บริเวณใดของบรรจุภัณฑ์
ด้านหน้าบรรจุภัณฑ์
ด้านข้างบรรจุภัณฑ์
ด้านหลังบรรจุภัณฑ์
ภายในห่อบรรจุภัณฑ์
ชนิดสารอาหารในข้อใดไม่มีแสดงบนฉลากโภชนาการแบบย่อ
ไขมันทั้งหมด
ใยอาหาร
น้ำตาล
โซเดียม
การทดสอบสมรรถภาพคืออะไร
การวัดความแข็งแรงของร่างกาย
การวัดระดับความสามารถของร่างกาย
การวัดความทนทานของร่างกาย
ถูกทุกข้อ
ข้อใดผิดเกี่ยวกับข้อควรปฏิบัติในการทดสอบสมรรถภาพ
ควรทดสอบเป็นประจําทุกๆ 2 เดือน
ควรมีผู้ช่วยทําการทดสอบให
เตรียมเครื่องแต่งกายให้พร้อม
ทดสอบหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 30 นาที – 1 ชั่วโมง
การยืนยกเข่าข้ึนลง ต้องยกเข่าทํามมุ ก่ีองศา
30 องศา
45 องศา
60 องศา
90 องศา
Hand grip dynamometerใช้ในการทดสอบความแข็งแรงของส่วนใดของร่างกาย
ต้นขา
กล้ามเนื้อมือและแขนท่อนบน
กล้ามเนื้อมือและแขนท่อนล่าง
นิ้วมือ
BMIย่อมาจากคําว่าอะไร
Base Mass Index
Body Mass Index
Body Minute Idea
Body Mass Individual
