Worksheetsalimentația sănătoasă 1
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Care sunt cele două tipuri principale de vitamine?
Liposolubile și hidrosolubile
Organice și anorganice
Primare și secundare
Naturale și sintetice
Unde sunt stocate vitaminele liposolubile în organism?
Ficat și tesutul subcutanat
Cortexul suprarenal
Creier și inimă
Muschi și oase
Ce rol au enzimele în organism?
Realizează reacții chimice speciale
Transportă vitaminele în celule
Produc energie pentru organism
Stochează vitaminele în ficat
Care este necesarul zilnic de vitamine pentru o persoană obișnuită?
Foarte mare
Moderat
Foarte mic
Necunoscut
Care este rolul vitaminei A în organism?
Protejează organismul împotriva cancerului
Îmbunătățește vederea nocturnă
Crește rezistența organismului la infectii
Ameliorează memoria
Care este sursa principală de vitamina B1?
Stridii
Drojdie de bere
Carne
Fasole uscată
Ce rol are vitamina B2 în organism?
Furnizează energie din carbohidrați, proteine și grăsimi
Protejează vederea
Stimulează refacerea celulară a pielii
Ameliorează vederea nocturnă
Care este sursa principală de vitamina B3?
Cereale
Cartofi
Varză
Ficat
Ce beneficii aduce consumul de pește gras?
Îmbunătățește vederea
Protejează împotriva atacului cerebral
Crește rezistența organismului la infectii
Stimulează refacerea celulară a pielii
Care este un alt aliment bogat în grăsimi nesaturate, în afara avocado-ului?
Migdale
Semințe de in
Ulei de floarea-soarelui
Nuci românești
