NEW
Font size
WorksheetsSinh hoạt cuối tuần
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Câu 1. Cách để giải tỏa cảm xúc tiêu cực?
A. Đi dạo hoặc chơi môn thể thao yêu thích
B. Tâm sự với bạn bè, người thân.
C. Nhảy một điệu nhảy vui nhộn
D. Tất cả các phương án trên.
Câu 2. Tìm phương án đúng nhất. Một người được coi là thực sự có khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân khi người đó:
A. Giữ bình tĩnh trước mọi bất ngờ xảy ra
B. Dằn vặt bản thân, đau đầu mất ngủ
C. Kiềm chế sự bốc đồng của bản thân
D. Giữ bề ngoài bình thản, cố gắng sự khó chịu bên trong
Câu 3. Người có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt là người như thế nào?
A. Trong đa số các trường hợp, người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra
B. Trong nhiều trường hợp, người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân nhưng chưa thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực, đôi khi còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra
C. Hiếm khi người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra
D. Đáp án khác .
Câu 4. Hiếm khi người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra
A. Nội dung thông điệp
B. Giọng nói
C. Hình ảnh và cử chỉ
Câu 5. Điều học sinh cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn là
A. Sự bình tĩnh, tỉnh táo trước mọi vấn đề
B. Lạc quan, không giữ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong người
C. Khả năng truyền đạt rõ ràng, lưu loát những suy nghĩ của mình
D. Cả ba đáp án trên đều đúng
Câu 6 .Kĩ năng kiểm soát cảm xúc giúp con người.
A. Sống cân bằng, bảo vệ được sức khoẻ
B. Có cách giải quyết, ứng xử phù hợp, không không làm tổn thương chính mình và người khác
C. Không để cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và các mối quan hệ
D. Tất cả các phương án trên
Câu 7 . Những cách giải quyết ổn thỏa thường sử dụng khi có cảm xúc tiêu cực trong thực tiễn đó là ?
A.Tâm sự với bạn bè
B.Tâm sự với thầy, cô giáo; người thân trong gia đình hoặc người em tin cậy
C. Bỏ đi chỗ khác
D.Tâm sự với bạn bè hoặc thầy, cô giáo; người thân trong gia đình hoặc người em tin cậy
Câu 8. Tâm trạng có thể lây lan
A. Sai
B. Đúng
Câu 9. Khi nhận được những ý kiến phản hồi tiêu cực, bạn sẽ:
A. Nổi giận và bảo vệ quan điểm của mình
B.Phủ nhận vấn đề, xin lỗi hoặc biện hộ cho sự thiếu hiểu biết của mình
C.Ghi nhận và tìm cách cải thiện vấn đề
Câu 10.Khi không đồng ý với một người, ________________.
A. Nhanh chóng chỉ ra cho người đó những điểm sai và tại sao sai
B. Đầu tiên bạn sẽ lắng nghe, hỏi lại những điều chưa sáng tỏ và nói lên ý kiến phản đối của mình
C. Nói ý kiến thật nhỏ hoặc không nói gì
Câu 11. Theo bạn, kỹ năng giao tiếp tốt sẽ quyết định bao nhiêu sự thành công của bạn trong công việc và cuộc sống?
A.20%
B.50%
C.85%
D.70%
Câu 12. Bạn cần bao nhiêu giây để có thể thu hút sự chú ý của người nghe bằng giọng nói và ngôn từ của bạn khi giao tiếp qua điện thoại?
A. 6 giây
B. 5 giây
C. 3 giây
D. 4 giây
Câu 13. Cảm xúc tiêu cực mạnh hơn cảm xúc tích cực
A. Đúng
B. Sai
Câu 14. Nói chung, những người hạnh phúc Không:
A.Thể hiện lòng biết ơn, sự tha thứ và lòng tốt
B.Tập thể dục thường xuyên, quan hệ và ngủ ngon
C.Có thu nhập cao hơn hoặc trí tuệ cao hơn
D.Tự tìm kiếm và tận hưởng niềm vui và sự lạc quan
Câu 15 . Quốc gia nào đứng đầu về sự hài lòng ?
A. Mỹ
B. Đan Mạch
C. Canada
Câu 16 . Những người hạnh phúc ở Hoa Kỳ thường sống ở vùng nào ?
A. Ở phía Đông Bắc
B. Ở miền Nam
C.Trên bờ biển phía tây
D. Ở miền trung tây
Câu 17 . Thực phẩm nào dưới đây có tác động tích cực đến cảm xúc ?
A. Dầu ô liu
B. Quả óc chó
C. Cá hồi
D. Tất cả
Câu 18. Nói chuyện với người lạ ảnh hưởng gì đến tâm trạng ?
A. Khiến bạn cảm thấy tốt hơn
B. Khiến bạn cảm thấy tệ hơn
C. Khiến bạn ban đầu cảm thấy tốt hơn nhưng sau cảm thấy tệ hơn
Câu 19. Thời tiết ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn ?
A. Đúng
B. sai
Câu 20. Khi hai bạn học của bạn xung đột với nhau. Theo bạn quy trình nào sau đây mô tả phương pháp giải quyết xung đột trong giao tiếp một cách hiệu quả nhất?
A. Mời ngồi – Lắng nghe – Đưa ra giải pháp
B. Đặt câu hỏi – Lắng nghe – Đưa ra giải pháp
C. Lắng nghe – Đặt câu hỏi thu thập thông tin – Đưa ra giải pháp
D. Lắng nghe – Đặt câu hỏi thu thập thông tin – Đưa ra giải pháp
