wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ANBK Literasi kelas 5

Total questions: 30

Worksheet time: 34mins

Name
Class
Date
1.

Hasil panen paling tinggi ditunjukkan pada tahun?

a)

2016

b)

2018

c)

2017

d)

2019

2.

Pilihlah fakta yang sesuai dengan informasi yang disebutkan dalam infografik.

a)

Indonesia berada pada peringkat ke-2 sebagai penyumbang sampah ke laut terbesar di dunia.

b)

Lebih dari 50 ribu sampah plastik mengapung di setiap mil persegi laut Indonesia.

c)

Lebih dari 200 juta ton sampah dibuang ke laut Indonesia setiap tahunnya.

d)

Lebih dari setengah jumlah sampah di laut Indonesia adalah plastik.

3.

Menurutmu, pesan apa yang ingin disampaikan dalam poster tersebut?

4 lines
4.

Pishi di Tengah Badai


Pishi adalah seekor ikan pari yang hidup di Samudra Hindia. Pishi dan teman-temannya sangat bahagia hidup di Samudra Hindia, bersama 500 jenis makhluk laut lainnya.


Pishi dan teman-temannya sedang bermain ketika kapal nelayan datang. Semua ikan berpencar menyelamatkan diri. Pishi jadi sendirian. Lalu terjadi badai besar, lautan menjadi gelap hingga Pishi kehilangan arah. Ombak besar membawa Pishi ke bawah kapal nelayan. Pishi membentur kapal, perutnya jadi terluka.


Pishi harus segera mengobati lukanya. Pishi berenang mendekati pantai. Di sana ada rumah sakit alam. Pishi tidak bisa berenang dengan cepat karena bobot tubuhnya yang besar. Berat tubuh Pishi 900 kilo dan panjangnya 10 m.


Setelah jauh berenang, Pishi sangat senang melihat lampu mercusuar, itu tandanya Pishi sudah sampai di rumah sakit alam. Ikan-ikan kecil langsung mendekati Pishi, mereka membersihkan luka di perut Pishi. Beberapa hari kemudian luka Pishi pun sembuh. Pishi sangat berterima kasih pada ikan-ikan kecil yang merawatnya.


Ikan-ikan kecil itu memakan parasit dan jaringan kulit mati di tubuh ikan pari. Hubungan antara Pishi dan ikan-ikan kecil adalah hubungan yang saling menguntungkan. Tubuh ikan pari menjadi bersih, ikan-ikan kecil pun menjadi kenyang.


Perubahan apa yang dialami oleh Pishi pada akhir cerita?

a)

A. Pishi membentur kapal nelayan sehingga perutnya terluka.

b)

B. Semua ikan berpencar menyelamatkan diri ketika kapal nelayan datang.

c)

C. Ikan-ikan kecil membersihkan luka di perut Pishi sampai lukanya sembuh.

d)

D. Terjadi badai besar yang membuat lautan menjadi gelap dan Pishi kehilangan arah.

5.

Hari Sabtu Telah Datang


Senangnya hari Sabtu telah datang

Dengar, dengar, jam dinding berdentang

Senyumlah dan hilangkan segala lara

Saatnya berangkat ke sekolah segera

Siapkan semangat dan peralatanmu

Kain lap, tongkat pel, kemoceng dan sapu

Ayo kita kerja bakti bersama-sama

Bersihkan lantai, lemari, kursi dan meja

Mari ringankan kaki dan tangan

Tugas berat menjadi ringan

Oh senangnya bergotong-royong

Kita saling tolong-menolong


Klik pada beberapa pernyataan yang benar sesuai dengan isi teks!!

a)

Kegiatan membersihkan sekolah dilakukan pada hari Sabtu

b)

Pembersih kain pel, sapu, tongkat pel, ember, dan karbol dibawa peserta didik pada hari Sabtu.

c)

Sadli, Rafli, dan Rina membersihkan lantai, lemari, dan kursi kelas seluruh kelas

d)

Gotong royong dapat meringankan tugas Rafli, Sadli, dan Rina.

6.

Bagaimana tanggapan anda terkait persebaran virus corona yang sekarang ini masih terjadi?

(a)  

7.

Apa yang akan terjadi jika kita tidak menerapkan pola hidup sehat di tengah pandemi covid-19?

a)

Sistem kekebalan tubuh menurun dan dapat terserang virus corona

b)

Tidak mempedulikan pandemi covid-19

c)

Percaya bahwa pola hidup tidak berpengaruh terhadap kesehatan seseorang

d)

Tidak memiliki kesadaran akan pentingnya menjaga pola hidup sehat ditengah pandemi covid-19

8.

Berdasarkan brosur diatas, Apa yang harus dilakukan ketika mengalami demam dan sesak nafas?

a)

tetap bertemu banyak orang

b)

segera ke fasilitas kesehatan

c)

tidak mempedulikan gejala yang dialami

d)

tetap tidak menerapkan gaya hidup sehat

9.

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Beberapa manfaat bersepeda Antara lain dapat mengencangkan otot-otot tubuh, menjaga kesehatan jantung, menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda, Menurunkan berat badan, menurunkan risiko terkena penyakit diabetes, dan mengurangi stres.

Tips Aman Bersepeda di Pandemi COVID-19 antara lain : menggunakan alat pelindung diri selain masker, seperti helm dan lampu sepeda wajib ada. Selalu membawa air minum agar tidak hidrasi dan membawa hand sanitizer. Mencari rute perjalanan yang sepi, menghindari daerah yang ramai atau rute populer yang banyak dilalui pesepeda lainnya. Mengatur waktu bersepeda. Carilah waktu yang tidak banyak orang lain melakukan kegiatan serupa. Menjaga jarak setidaknya 1,5 meter dari orang lain. Sebaiknya bersepeda dengan keluarga atau kerabat yang serumah.. Apabila ingin bersepeda dengan berkelompok, batasi kelompok bersepeda maksimal lima orang. Apabila ingin bersepeda dengan teman atau kerabat yang tidak serumah, pastikan sudah melakukan tes pemeriksaan COVID-19 sebelumnya dengan hasil negatif, agar tetap aman. Langsung pulang ke rumah dan mandi setelah bersepeda. Bersepeda yang baik adalah secara rutin dua kali seminggu. Dan menempuh jarak yang lebih jauh pada akhir pekan secara konsisten.

Pasangkan pernyataan yang sesuai pada kolom pertama dengan kolom kedua!

4 lines
10.

Senam Poco-Poco


Tina sudah siap hari ini. Di sekolahnya akan ada lomba senam poco-poco. Bapak Guru sudah mengajarkan senam ini kepada Tina dan teman-temannya. Pada awalnya, senam poco-poco biasa dilakukan oleh tentara dan polisi setiap pagi.


Senam poco-poco tidak susah. Tina sudah berlatih bersama teman-temannya. Semua sudah menghafal gerakannya.


Tina harus melangkah ke kanan, lalu kembali lagi ke kiri. Setelah itu, Tina harus melangkah ke belakang dan kembali lagi ke depan.


Tina senang bisa ikut lomba senam poco-poco. Senam poco-poco dilakukan oleh beberapa orang secara bersama-sama.


Manakah yang termasuk manfaat senam yang dilakukan bersama-sama?

Pilih jawaban lebih dari satu!

a)

Menjaga kekompakan antarteman.

b)

Membuat hati riang gembira.

c)

Menjadi lebih bersemangat.

d)

Menambah pintar dan cerdas.

11.

'Perempuan – perempuan perkasa'

karya Hartoyo Andangjaya, 1963


Perempuan – perempuan perkasa

Perempuan – perempuan yang membawa bakul di pagi buta,

dari manakah mereka..

Ke stasiun kereta mereka datang dari bukit-bukit desa sebelum

peluit kereta pagi terjaga..

Sebelum hari bermula dalam pesta kerja..


Perempuan – perempuan yang membawa bakul dalam kereta,

kemanakah mereka..

Di atas roda-roda baja mereka berkendara,,

Mereka berlomba dengan surya menuju gerbang kota..

Merebut hidup di pasar-pasar kota..


Perempuan – perempuan perkasa yang membawa bakul di pagi buta,

siapakah mereka..

Mereka ialah ibu-ibu berhati baja, perempuan – perempuan perkasa

akar – akar yang melata dari tanah perbukitan turun ke kota..

Mereka cinta kasih yang bergerak menghidupi desa demi desa..

( Hartoyo Andangjaya, 1963 )


Jika kamu membaca puisi tersebut, sikap apa saja yang dapat ditiru dari tokoh dalam puisi tersebut?


*Pilih lebih dari satu jawaban yang sesuai!

a)

kerja keras

b)

hemat

c)

rajin

d)

santai

12.

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan. Kurang tidur bisa membuat kita menjadi mudah marah dan tidak fokus dalam belajar. Kurang tidur juga akan membuat kita mudah lupa.


Lingkaran hitam di bawah mata (biasa disebut mata panda) bisa timbul pada orang yang kurang tidur.

Jam tidur manusia berbeda-beda. Anak kecil tidur lebih lama daripada orang dewasa.


Salah satu cara agar tidur pulas adalah dengan mematikan lampu sebelum tidur.


Manakah pernyataan yang benar tentang manfaat tidur cukup bagi kesehatan?


Kamu bisa memilih lebih dari satu jawaban.

a)

Membantu kita untuk fokus dalam belajar.

b)

Membuat kita lebih mudah mengingat sesuatu.

c)

Menyebabkan timbulnya lingkaran hitam di bawah mata.

d)

Membuat kita lebih sabar dan tidak mudah marah.

13.

Perhatikan keterangan pada gambar lift di bawah ini!

Lift sudah berisi 5 orang dengan jumlah berat badan 380 kg. Di luar lift, Andi, Rosa, dan Joni akan masuk ke dalam lift yang sama.

Apabila Andi masuk lift dengan membawa barang seberat 6 kg dan bergabung dengan kelima orang yang di dalam lift, berapa kg kapasitas lift yang tersisa?

a)

A. 70 Kg

b)

B. 69 Kg

c)

C. 70 Kg

d)

D. 67 kg

14.

perhatikan gambar !

Lift sudah berisi 5 orang dengan jumlah berat badan 380 kg. Di luar lift, Andi, Rosa, dan Joni akan masuk ke dalam lift yang sama.

Dua orang akan masuk ke dalam lift. Mereka akan bergabung dengan kelima orang yang sudah ada di dalam lift. Dua orang yang dapat masuk secara bersamaan ke dalam lift tersebut adalah ….

a)

A. Andi dan Joni

b)

B. Andi dan Rosa

c)

C. Rosa dan Joni

d)

D. JONI DAN ROSA

15.

Ibu mempersilakan mbak Nurul masuk. Mereka pun langsung menuju kamar mandi.Keluar dari sana, Mbak Nurul mengacungkan ibu jarinya. Nuha tersenyum. Tak ada kartu kuning hari ini."Jangan lupa ikut gerebek jentik minggu depan ya, Bu?" pesan Mbak Nurul sebelum meninggalkan rumah.Ibu menganggukkan kepala.“Apa gerebek jentik itu, Bu?” tanya Nuha.

Oh, itu kerja bakti membersihkan selokan, taman, dan lapangan agar tidak ada sarang nyamuk,” jawab Ibu. “Kita, kan, mau mencegah demam berdarah atau penyakit dari nyamuk lainnya,” lanjutnya. Rasanya Nuha tak sabar menunggu minggu depan.

Berdasarkan wacana tersebut, apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah nyamuk bersarang di suatu tempat atau di rumahmu? Kamu bisa memilih lebih dari satu jawaban.

a)

A. Membersihkan halaman rumah.

b)

B.  Menanam pohon serai.

c)

C. Menguras bak mandi.

d)

D. Memakai seragam biru

16.

JENTIK

Permisi, boleh kami masuk ke dalam, ya, Pak?”“Boleh kami lihat kamar mandinya, Bu?”      Pagi itu, sekelompok ibu berseragam biru menyapa warga di setiap rumah di Jalan Mustika."Ibuuu .... Ada pasukan biru!" seru Nuha."Oh iya, hari ini hari Minggu pekan kedua, ya?" sahut Ibu.Nuha beranjak ke pintu depan dan membukakan pintu untuk tamu mereka.Hari Sabtu lalu, Nuha membantu ayahnya membersihkan halaman rumah. Pagi itu, bak kamar mandi pun sudah dikuras ibunya.Rumah Nuha siap menerima pasukan biru!"Eh, Nuha!” sapa Mbak Nurul, salah satu petugas berseragam biru itu.“Halamannya rapi. Wah, ada pohon serai untuk menghalau nyamuk juga!” Mbak Nurul memuji.

Di mana Nuha dan keluarganya tinggal?

a)

A. Di jalan Mustika

b)

B. Di jalan Mawar

c)

C. Dijalan Pelajar

d)

D. Dijalan Tendean

17.

Siti dan Udin di Jalan Siti dan Udin namanya. Muka mereka penuh debu. Dengan baju rombengan, mereka menyanyi di tengah kebisingan. Pagi sampai malam, mereka tersenyum dalam peluh, menyapa om dan tante, mengharap receh seadanya. Beribu Siti dan Udin berkeliaran di jalan-jalan, dengan suara serak dan napas yang sesak oleh polusi. Kalau hari ini bisa makan, alhamdulillah. Siti dan Udin tetap berdoa agar mereka bisa sekolah dan punya rumah berjendela. (Februari 2003)

Manakah keadaan yang sesuai dengan isi bacaan?

a)

A. Siti dan Udin selalu bahagia saat menyanyi

b)

B. Siti dan Udin selalu kesal

c)

C. Om dan tante kesal ketika kedatangan Siti dan Udin

d)

D. Om dan tante kesal ketika kedatangan Siti

18.

Siti dan Udin di Jalan Siti dan Udin namanya. Muka mereka penuh debu. Dengan baju rombengan, mereka menyanyi di tengah kebisingan. Pagi sampai malam, mereka tersenyum dalam peluh, menyapa om dan tante, mengharap receh seadanya. Beribu Siti dan Udin berkeliaran di jalan-jalan, dengan suara serak dan napas yang sesak oleh polusi. Kalau hari ini bisa makan, alhamdulillah. Siti dan Udin tetap berdoa agar mereka bisa sekolah dan punya rumah berjendela. (Februari 2003)

Apa permintaan Siti dan Udin dalam doanya?

a)

A. ingin bernyanyi

b)

B. Ingin bersekolah

c)

C. Ingin bertamasya

d)

D. Ingin tidur

19.

GUNUNG KIDUL

Bimo dan Dito beserta para ilmuwan melakukan perjalanan ke Gunung kidul. diperjalanan Dito memerlukan minyak angin sedangkan yang lain tidak memerlukannya. Para ilmuwan menjelaskan bahwa dulu gunung kidul terkenal tandus maka untuk itu mereka melakukan upaya menanam kembali pohon-pohon atau reaboisasi.

siapakah yang merasa pusing diperjalnan?

a)

A. Dito

b)

B. Bimo

c)

C. Para Ilmuwan

20.

Anton adalah siswa kelas 5 SDN Harapan Jaya. Dia tinggal di Situbondo. Besok Dia akan di ajak ayahnya untuk mengunjungi saudaranya yang ada di Lumajang. Sebelum Anton berangkat ke lumajang dia ingin melihat letak kabupaten lumajang pada Peta. Karena Anton tidak mempunyai ATLAS, Anton meminta tolong kakanya untuk melihatkan Peta di perangkat gawai milik kakaknya.Lewat perangkat gawai tersebut Kakak Anton mengakses Google, Anton dan kakaknya dapat melihat Peta antara Lumajang dan Situbondo. Anton dan kakaknya juga melihat jarak Situbondo dan lumajang sebenarnya lewat google. Jarak Situbondo dan Lumajang sebenarnya adalah 131,3 KM.

Pasangkan satuan yang tepat pada kolom pertama dengan kolom ke dua kemungkinan kecepatan dan waktu yang dibutuhkan perjalanan Anton dan Ayahnya !

4 lines
21.

Anton adalah siswa kelas 5 SDN Harapan Jaya. Dia tinggal di Situbondo. Besok Dia akan di ajak ayahnya untuk mengunjungi saudaranya yang ada di Lumajang. Sebelum Anton berangkat ke lumajang dia ingin melihat letak kabupaten lumajang pada Peta. Karena Anton tidak mempunyai ATLAS, Anton meminta tolong kakanya untuk melihatkan Peta di perangkat gawai milik kakaknya.Lewat perangkat gawai tersebut Kakak Anton mengakses Google, Anton dan kakaknya dapat melihat Peta antara Lumajang dan Situbondo. Anton dan kakaknya juga melihat jarak Situbondo dan lumajang sebenarnya lewat google. Jarak Situbondo dan Lumajang sebenarnya adalah 131,3 KM.

Anton dan Ayahnya berangkat dari Situbondo pukul 07.00 dan sampai di Lumajang pukul 10.30 maka sebutkan berapa kecepatan kendaraan yang digunakan oleh Anton dan ayahnya !

a)

37,5 km/jam

b)

625 m/menit

c)

455 dm/detik

d)

1042 cm/detik

e)

2357 mm/menit

22.

Anton adalah siswa kelas 5 SDN Harapan Jaya. Dia tinggal di Situbondo. Besok Dia akan di ajak ayahnya untuk mengunjungi saudaranya yang ada di Lumajang. Sebelum Anton berangkat ke lumajang dia ingin melihat letak kabupaten lumajang pada Peta. Karena Anton tidak mempunyai ATLAS, Anton meminta tolong kakanya untuk melihatkan Peta di perangkat gawai milik kakaknya.Lewat perangkat gawai tersebut Kakak Anton mengakses Google, Anton dan kakaknya dapat melihat Peta antara Lumajang dan Situbondo. Anton dan kakaknya juga melihat jarak Situbondo dan lumajang sebenarnya lewat google. Jarak Situbondo dan Lumajang sebenarnya adalah 131,3 KM.

Agar Anton dan ayahnya sampai di Lumajang pukul 10.00 maka pukul berapakah anton harus berangkat dari Situbondo jika kecepatannya 65 km/jam ?

a)

06.00

b)

07.00

c)

08.00

d)

09.00

23.

Anton adalah siswa kelas 5 SDN Harapan Jaya. Dia tinggal di Situbondo. Besok Dia akan di ajak ayahnya untuk mengunjungi saudaranya yang ada di Lumajang. Sebelum Anton berangkat ke lumajang dia ingin melihat letak kabupaten lumajang pada Peta. Karena Anton tidak mempunyai ATLAS, Anton meminta tolong kakanya untuk melihatkan Peta di perangkat gawai milik kakaknya.Lewat perangkat gawai tersebut Kakak Anton mengakses Google, Anton dan kakaknya dapat melihat Peta antara Lumajang dan Situbondo. Anton dan kakaknya juga melihat jarak Situbondo dan lumajang sebenarnya lewat google. Jarak Situbondo dan Lumajang sebenarnya adalah 131,3 KM.

Jika Anton berangkat dari Situbondo pukul 08.00 dengan kecepatan 50 km/jam, maka sebutkan pukul berapakah Anton dan ayahnya akan sampai di Lumajang !

4 lines
24.

Anton adalah siswa kelas 5 SDN Harapan Jaya. Dia tinggal di Situbondo. Besok Dia akan di ajak ayahnya untuk mengunjungi saudaranya yang ada di Lumajang. Sebelum Anton berangkat ke lumajang dia ingin melihat letak kabupaten lumajang pada Peta. Karena Anton tidak mempunyai ATLAS, Anton meminta tolong kakanya untuk melihatkan Peta di perangkat gawai milik kakaknya.Lewat perangkat gawai tersebut Kakak Anton mengakses Google, Anton dan kakaknya dapat melihat Peta antara Lumajang dan Situbondo. Anton dan kakaknya juga melihat jarak Situbondo dan lumajang sebenarnya lewat google. Jarak Situbondo dan Lumajang sebenarnya adalah 131,3 KM.

Maka berdasarkan skala yang digunakan dalam peta tersebut, Anton dan kakaknya dapat menyimpulkan bahwa jarak Situbondo dan Lumajang pada peta tersebut adalah . . . .

(a)  

25.

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Beberapa manfaat bersepeda Antara lain dapat mengencangkan otot-otot tubuh, menjaga kesehatan jantung, menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda, Menurunkan berat badan, menurunkan risiko terkena penyakit diabetes, dan mengurangi stres.

Tips Aman Bersepeda di Pandemi COVID-19 antara lain : menggunakan alat pelindung diri seperti masker, helm dan lampu sepeda wajib ada. Selalu membawa air minum agar tidak hidrasi dan membawa hand sanitizer. Mencari rute perjalanan yang sepi, menghindari daerah yang ramai atau rute populer yang banyak dilalui pesepeda lainnya. Mengatur waktu bersepeda. Carilah waktu yang tidak banyak orang lain melakukan kegiatan serupa. Menjaga jarak setidaknya 1,5 meter dari orang lain. Sebaiknya bersepeda dengan keluarga atau kerabat yang serumah.. Apabila ingin bersepeda dengan berkelompok, batasi kelompok bersepeda maksimal lima orang. Apabila ingin bersepeda dengan teman atau kerabat yang tidak serumah, pastikan sudah melakukan tes pemeriksaan COVID-19 sebelumnya dengan hasil negatif, agar tetap aman. Langsung pulang ke rumah dan mandi setelah bersepeda. Bersepeda yang baik adalah secara rutin dua kali seminggu. Dan menempuh jarak yang lebih jauh pada akhir pekan secara konsisten.

Berdasarkan bacaan di atas sebutkan 2 tips aman bersepeda !

4 lines
26.

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Beberapa manfaat bersepeda Antara lain dapat mengencangkan otot-otot tubuh, menjaga kesehatan jantung, menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda, Menurunkan berat badan, menurunkan risiko terkena penyakit diabetes, dan mengurangi stres.

Tips Aman Bersepeda di Pandemi COVID-19 antara lain : menggunakan alat pelindung diri seperti masker, helm dan lampu sepeda wajib ada. Selalu membawa air minum agar tidak hidrasi dan membawa hand sanitizer. Mencari rute perjalanan yang sepi, menghindari daerah yang ramai atau rute populer yang banyak dilalui pesepeda lainnya. Mengatur waktu bersepeda. Carilah waktu yang tidak banyak orang lain melakukan kegiatan serupa. Menjaga jarak setidaknya 1,5 meter dari orang lain. Sebaiknya bersepeda dengan keluarga atau kerabat yang serumah.. Apabila ingin bersepeda dengan berkelompok, batasi kelompok bersepeda maksimal lima orang. Apabila ingin bersepeda dengan teman atau kerabat yang tidak serumah, pastikan sudah melakukan tes pemeriksaan COVID-19 sebelumnya dengan hasil negatif, agar tetap aman. Langsung pulang ke rumah dan mandi setelah bersepeda. Bersepeda yang baik adalah secara rutin dua kali seminggu. Dan menempuh jarak yang lebih jauh pada akhir pekan secara konsisten.

Berdasarkan bacaan di atas salah satu olah raga yang dapat menghilangkan stress adalah dengan . . .

(a)  

27.

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Beberapa manfaat bersepeda Antara lain dapat mengencangkan otot-otot tubuh, menjaga kesehatan jantung, menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda, Menurunkan berat badan, menurunkan risiko terkena penyakit diabetes, dan mengurangi stres.

Tips Aman Bersepeda di Pandemi COVID-19 antara lain : menggunakan alat pelindung diri seperti masker, helm dan lampu sepeda wajib ada. Selalu membawa air minum agar tidak hidrasi dan membawa hand sanitizer. Mencari rute perjalanan yang sepi, menghindari daerah yang ramai atau rute populer yang banyak dilalui pesepeda lainnya. Mengatur waktu bersepeda. Carilah waktu yang tidak banyak orang lain melakukan kegiatan serupa. Menjaga jarak setidaknya 1,5 meter dari orang lain. Sebaiknya bersepeda dengan keluarga atau kerabat yang serumah.. Apabila ingin bersepeda dengan berkelompok, batasi kelompok bersepeda maksimal lima orang. Apabila ingin bersepeda dengan teman atau kerabat yang tidak serumah, pastikan sudah melakukan tes pemeriksaan COVID-19 sebelumnya dengan hasil negatif, agar tetap aman. Langsung pulang ke rumah dan mandi setelah bersepeda. Bersepeda yang baik adalah secara rutin dua kali seminggu. Dan menempuh jarak yang lebih jauh pada akhir pekan secara konsisten.

salah satu manfaat bersepeda adalah . . . .

a)

menjaga daya tahan tubuh

b)

menyebabkan tubuh mudah lelah

c)

dapat menimbulkan serangan jantung

d)

meningkatkan berat badan

28.

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Beberapa manfaat bersepeda Antara lain dapat mengencangkan otot-otot tubuh, menjaga kesehatan jantung, menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda, Menurunkan berat badan, menurunkan risiko terkena penyakit diabetes, dan mengurangi stres.

Tips Aman Bersepeda di Pandemi COVID-19 antara lain : menggunakan alat pelindung diri seperti masker, helm dan lampu sepeda wajib ada. Selalu membawa air minum agar tidak hidrasi dan membawa hand sanitizer. Mencari rute perjalanan yang sepi, menghindari daerah yang ramai atau rute populer yang banyak dilalui pesepeda lainnya. Mengatur waktu bersepeda. Carilah waktu yang tidak banyak orang lain melakukan kegiatan serupa. Menjaga jarak setidaknya 1,5 meter dari orang lain. Sebaiknya bersepeda dengan keluarga atau kerabat yang serumah.. Apabila ingin bersepeda dengan berkelompok, batasi kelompok bersepeda maksimal lima orang. Apabila ingin bersepeda dengan teman atau kerabat yang tidak serumah, pastikan sudah melakukan tes pemeriksaan COVID-19 sebelumnya dengan hasil negatif, agar tetap aman. Langsung pulang ke rumah dan mandi setelah bersepeda. Bersepeda yang baik adalah secara rutin dua kali seminggu. Dan menempuh jarak yang lebih jauh pada akhir pekan secara konsisten.

Pernyataan berikut yang yang sesuai dengan bacaan di atas adalah :

a)

Bersepeda dapat menurunkan berat badan.

b)

Bersepeda merupakan kegiatan yang dapat menghemat energi.

c)

Bersepeda dapat menimbulkan pembengkakan pada kaki.

d)

Bersepeda dapat menyebabkan tingginya resiko diabetes.

e)

Bersepeda dapat menghilangkan stress.

29.

Bu Safira adalah seorang guru Tahfidz di SMPIT AR-Risalah. Ia bertugas mengajar 84 siswa kelas 7 yang terbagi dalam tiga kelas. Pelajaran Tahfidz diadakan setiap hari Senin sampai Jum’at dengan durasi 1 jam setiap sesinya.

Berapa jam Bu Safira mengajar setiap minggunya?

a)

3

b)

5

c)

15

d)

28

30.

Bintang kecil berada di langit yang ....

a)

biru

b)

jauh

c)

luas

d)

tinggi