NEW
Font size
WorksheetsATLETIK (TOLAK PELURU & LJP)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Gambar disamping merupakan gaya pada tolak peluru jenis...
Gaya Lurus
Gaya menyamping/ortodoks
Gaya Obrein/belakang
Gaya Ortodoksi
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah…
Ditolak ke belakang dengan sudut tolakan 45 derajat
Ditolak ke depan atas dengan sudut tolakan 45 derajat
Lurus ke belakang dengan sudut tolakan 180 derajat
Lurus depan dengan sudut tolakan 180 derajat
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ….
Kekuatan lengan
Kesimbangan
Kekuatan kaki
Pernafasan
Dalam setiap perlombaan dibutuhkan adanya wasit atau juri yang bertugas untuk mengawasi jalannya kegiatan. Berikut ini yang termasuk tugas juri dalam perlombaan tolak peluru, kecuali ….
menentukan sah atau tidak hasil tolakan
mengukur jarak tolakan peluru
memperhatikan posisi kaki pada batas lingkaran
menyediakan keperluan peserta
Cara memegang peluru yang benar ialah…
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari jari di telapak tangan dengan jari jari terbuka
Peluru diletakkan diujung jari
Peluru digenggam sekuat mungkin
Peralatan atau sarana yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru, kecuali…
Rol meter
Tiang
Peluru
Bendera
Pada gambar disamping merupakan salah satu bentuk tahapan dalam gerakan tolak peluru. Menurut anda tahapan apakah tersebut…
sikap tolakan
sikap akhir
sikap awal
sikap siap
Induk organisasi atletik di Indonesia dinamakan ….
PBSI
PASI
PSi
Tolak peluru termasuk olahraga nomor ….
lari
lempar
lompat
tendang
Tujuan dari tolak peluru adalah ….
Menolak peluru sejauh mungkin
Melempar peluru sejauh mungkin
Menembak peluru kearah target
Menendang Peluru ke arah target
Aba-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah ....
Bersedia
Siap
Ya
Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah......
tegak
condong ke depan
merunduk
Tempat atau lapangan yang digunakan untuk lari dinamakan ...
Track & Field
Arena
Gelanggang
Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …
1000 m
1500 m
100 m
3000 m
Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut
Sprint Roll
Sprint Ball
Sprint Race
