WorksheetsAFyD 1A
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Significado de AFyD
Actividades Físicas y Deporte Escolar
Actividades Físicas y Deportivas
Actividades Físicas del Deporte
Actividades Deportivas
El calentamiento es necesario cuando...
Hace frío🥶
Hace calor🥵
Vamos a realizar ejercicio por más de 30 minutos
Siempre que vamos a realizar AF
¿Que es una persona sedentaria?
Aquella que está sentada por las tardes
Aquella que no suele realizar ningún tipo de ejercicio
Aquella que entrena menos de 30 minutos
Aquella que entrena solo o sola
Factores a tener en cuenta al realizar actividad Física...
El lugar donde va a realizarlo
Estar bien acompañado
El calentamiento y estiramiento adecuado
El horario, es muy importante.
Tiempo mínimo que se considera realizar AF por lo menos al día...
Al menos 20 minutos
Al menos 30 minutos
Máximo 30 minutos
El beneficio más importante por la que debemos de realizar AF es...
Bajar de peso
Para verse y sentirse bien
Para mejor la fuerza y mejorarla
Actividad física significa...
Sentarse
Correr
Comer
Moverse
Es un actividad Física estructurada...
Dormir
Comer
Descanso y comer
Ejercicio Físico
Son capacidades físicas, menos...
Moverse
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Las capacidades físicas se dividen en...
Movimiento y postura
Físicas y técnicas
Condicionales y coordinativas
Movidas y sedentarias
