Font size
WorksheetsSenam Irama
Total questions: 15
Worksheet time: 26mins
Manfaat senam irama yang paling utama adalah ...
meningkatkan daya tahan tubuh
meningkatkan rasa percaya diri
meningkatkan kreativitas
meningkatkan kebugaran jasmani
Kelenturan tubuh dalam senam irama akan didapatkan dengan cara...
Usaha
Latihan
Kerja keras
Kerja bagus
Gerakan dalam senam irama kelompok harus dilakukan dengan...
Bersama-sama
Kompak
Beraturan
Baik
Panjang pita yang biasanya digunakan sebagai alat dalam senam irama adalah... m
4
9
6
8
Jika senam irama dilombakan, maka perhitungan nilai paling tinggi berasal dari unsur...
Kenyamanan
Kekuatan
Keindahan
Ketrampilan
Dalam senam irama dibutuhkan keseimbangan. Berikut ini adalah gerakan senam yang membutuhkan keseimbangan, kecuali...
Gerakan memutar badan dengan satu kaki
Gerakan menangkap bola
Gerakan melompat lalu turun
Gerakan memutar badan dengan dua kaki
Pita merupakan salah satu alat yang bisa digunakan untuk senam irama. Berikut adalah gerakan senam dengan tongkat pita, kecuali...
Meliuk-liuk seperti ular
Membentuk angka 8
Spiral
Melayang
Simpai adalah alat senam irama yang terbuat dari plastik, kayu atau bambu. Cara memegang simpai yang harus dikuasai pesenam adalah, kecuali...
reguler grip
mixed grip
hand grip
reserve grip
Simpai merupakan alat berbentuk lingkaran yang biasanya disebut dengan...
Hoops
Hulahoops
Hip hop
Loop
Alat gada memiliki bentuk yang hampir mirip botol dengan berat... gram
150
160
120
140
Sebutkan manfaat senam irama, minimal 5!
Sebutkan jenis-jenis senam irama!
Sebutkan unsur-unsur senam irama, minimal 5 saja!
Negara manakah yang mempelopori senam irama putra?
Jelaskan pengertian dari senam irama!
