Font size
Worksheetswitaminy
Total questions: 16
Worksheet time: 15mins
Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:
witamina A
witamina D
witamina K
Ten produkt jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Podstawowe źródło witaminy A i C. O czym mowa?
Część witamin rozpuszcza się w tłuszczach. Które to witaminy?
C i witaminy z gr. B
C, B, A, D, E, K
A, D, E, K
Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Dba przede wszystkim o:
nasze kości
nasz wzrok
naszą odporność
Pelagra to niedobór:
B1
B2
PP
B12
Skutkiem niedoboru witaminy C jest:
zahamowanie wzrostu u dzieci
szkorbut
choroba beri-beri
pelagra
Źródłem witaminy C są:
ziemniaki , paptyka, fasola,
jaja, mleko, mięso
dzika róża, pokrzywa, czarna porzeczka
aronia, jeżyna, kefir
Zajady to niedobór:
tiaminy
ryboflawiny
pirydoksyny
wiataminy C
Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości
E
K
C
PP
Witamina K
niezbędna w syntezie kolagenu
uczestniczy w krzepnięciu krwi
uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych
wspomaga regenerację skóry
Awitaminoza to
całkowity brak witaminy w organizmie
częściowy niedobór witamin w organizmie
nadmierne spożycie lub przedawkowanie witamin
substancje przekształcone w organizmie w witaminy
Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę
A
D3
B1
H
Wady wrodzone płodu tzw. wady cewy nerwowej wywołane są:
niedoborem witaminy zwanej kwasem foliowym
niedoborem witaminy zwanej niacyną
niedoborem witaminy zwanej kalcyferolem
niedoborem witaminy zwanej ryboflawiną
Witamina K
niezbędna w syntezie kolagenu
uczestniczy w krzepnięciu krwi
uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych
wspomaga regenerację skóry
Zmiany czynnościowe w oku są spowodowane
niedoborem witaminy A
nadmiarem witaminy D
nadmiarem witaminy A
niedoborem witaminy D
