NEW
Font size
Worksheetstestnevelés 12
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Mi az egészséges táplálkozás lényege?
Sokféle élelmiszerből álló étrend
Csak zöldségekből és gyümölcsökből álló étrend
Csak húsokból és tejtermékekből álló étrend
Csak gabonafélékből álló étrend
Milyen olajat érdemes használni a főzéshez és sütéshez?
Olíva olajat
Napraforgó olajat
Kókuszolajat
Margarint
Mennyi sót érdemes használni az ételekhez?
Minél többet
Csak keveset
Csak a főzés során
Utólag ne sózzunk
Mikor érdemes fogyasztani édességeket?
Csak étkezések között
Csak étkezések befejezéseként
Csak reggelire
Csak vacsorára
Milyen tejterméket érdemes fogyasztani?
Sajtot és túrót
Tejszínt és vajat
Tejpor és tejszínt
Tejcsokit és tejszínt
Milyen gyümölcsöt és zöldséget érdemes fogyasztani?
Csak nyers gyümölcsöt
Csak párolt zöldséget
Csak főtt zöldséget
Nyers gyümölcsöt és zöldséget
Milyen kenyér és köretet érdemes választani?
Teljes kiőrlésű gabonából készült kenyér
Fehér kenyér
Burgonya és tészta
Rizs és kenyér
Hány étkezést javasolt naponta fogyasztani?
Csak 1 étkezést
2-3 étkezést
4-5 étkezést
6-7 étkezést
Mivel érdemes oltható a szomjúság?
Alkohollal
Szénsavas üdítővel
Ivóvízzel
Teával
Milyen húsokat érdemes fogyasztani?
Vörös húsokat
Fehér húsokat
Sült húsokat
Füstölt húsokat
