NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ ชุดที่ ๑
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
ระบบย่อยอาหารมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างไร
ขับของเสียที่ไม่ต้องการออกจากร่างกาย
เตือนให้ร่างกายรับรู้ถึงอันตรายต่างๆ
แลกเปลี่ยนแก๊สเพื่อใช้ในการเผาผลาญอาหาร
เปลี่ยนอาหารให้เป็นสารอาหารที่ร่างกายนำไปใช้ได้
ระบบขับถ่ายปัสสาวะมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตอย่างไร
ทำให้เลือดที่ไหลเวียนในร่างกายสะอาด
เปลี่ยนของเสียให้เป็นสารอาหารที่ร่างกายนำไปใช้ได้
บอกปริมาณนํ้าที่ร่างกายต้องการนำไปใช้
ขับเสียไม่ต้องการออกจากร่างกาย
ถ้าระบบอวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติจะมีผลอย่างไรต่อวัยของนักเรียน
เกิดภาวะเครียด
ทำงานได้ช้าลง
ร่างกายอ่อนแรง
เจริญเติบโตช้าและเจ็บป่วยได้ง่าย
การย่อยอาหารจะสิ้นสุดที่อวัยวะใด
ลำไส้เล็ก
ลำไส้ใหญ่
หลอดอาหาร
กระเพาะอาหาร
ข้อใดไม่ใช่ของเสียที่ถูกขับออกจากร่างกาย
เหงื่อ
นํ้าลาย
อุจจาระ
นํ้าปัสสาวะ
พฤติกรรมใดมีผลเสียต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร
กินอาหารรสจืด
เคี้ยวอาหารเร็วๆ
กินอาหารตรงตามเวลา
ดื่มนํ้าวันละ ๘ - ๑๐ แก้ว
การกระทำของใครมีผลเสียต่อระบบขับถ่ายปัสสาวะมากที่สุด
โต้งดื่มนํ้าน้อย
ต้นกลั้นปัสสาวะอยู่บ่อยๆ
ตวงไม่ใส่นํ้าปลาลงในอาหาร
ต้อยขับถ่ายปัสสาวะไม่เป็นเวลา
การปฏิบัติตามข้อใดไม่ใช่การดูแลระบบของร่างกาย
กินอาหารมากๆ
พักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มนํ้าวันละ ๘ แก้ว
ออกกำลังกายสมํ่าเสมอ
ข้อใดเป็นการดูแลระบบขับถ่ายปัสสาวะ
อาบนํ้าอย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง
ดื่มนํ้าอย่างน้อยวันละ ๘ แก้ว
กินอาหารให้ครบ ๓ มื้อ
กินผักและผลไม้ทุกวัน
นักเรียนควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการท้องผูก
กินยาถ่าย
ดื่มนํ้ามากๆ
กินผักและผลไม้
ออกกำลังกายมากๆ
ใครปฏิบัติตนได้เหมาะสม
กุ๊กพูดจาสุภาพ
ทินสูบบุหรี่ เพราะคิดว่าดูดี
รุจชอบเปิดกระโปรงเพื่อนที่แกล้งตน
อ๊อฟมักช่วยเพื่อนผู้หญิงถือของแล้วแอบจับมือ
เพศชายจะมีการเปลี่ยนแปลงในข้อใดที่เด่นชัด
เสียงห้าวขึ้น
แขนขายาวขึ้น
นํ้าหนักเพิ่มขึ้น
มีสิวขึ้นที่ใบหน้า
ใครปฏิบัติตนไม่เหมาะสม
ต้นสวมกางเกงในที่หลวม
แตงเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน
ติ๋วล้างอวัยวะเพศหลังขับถ่ายปัสสาวะ
ตุ๊กล้างอวัยวะเพศก่อนเปลี่ยนผ้าอนามัย
ข้อใดไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงในเพศหญิง
แขนขายาวขึ้น
เสียงเล็กแหลม
สะโพกผาย อกขยาย
ตอนกลางคืนมักจะฝันเปียก
ข้อใดเป็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
ผิวขาวขึ้น
ผมยาวขึ้น
มีประจำเดือน
อารมณ์ร้อนขึ้น
ข้อใดเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ครอบครัวมีความสุข
ขนาดของบ้าน
ฐานะของครอบครัว
ความรักความเข้าใจกัน
จำนวนสมาชิกในครอบครัว
ข้อใดเป็นงานที่นักเรียนพอจะช่วยแบ่งเบาภาระของพ่อแม่ได้
ดูแลน้อง
ซ่อมวิทยุ
ทำงานหาเงิน
ตัดต้นไม้
พี่ควรปฏิบัติต่อน้องอย่างไร
กินขนมของน้อง
ทำการบ้านให้น้อง
สอนการบ้านให้น้อง
พาน้องไปเที่ยวทุกที่
ใครเป็นหัวหน้าครอบครัวที่ดี
ทินกรหนีความวุ่นวายไปบวชพระ
ประวิทย์สอนการบ้านลูกก่อนนอน
กมลเล่นพนันฟุตบอลหาเงินมาให้ครอบครัว
จักรพันธ์ติดสารเสพติดเพราะลูกดื้อไม่เชื่อฟัง
ใครเป็นสมาชิกที่ดีของครอบครัว
แม่เอาเงินไปซื้อหวย
ลูกเอาเงินไปแจกเพื่อน
ลูกเอาเงินไปซื้อเสื้อผ้าราคาแพง
พ่อให้เงินแม่เป็นค่าใช้จ่ายในบ้าน
ครอบครัวที่มีลักษณะแบบใดที่อาจทำให้เกิดปัญหาครอบครัว
พ่อแม่ทำงานหาเงิน
พ่อแม่ไม่มีเวลาอบรมลูก
พ่อแม่ให้ปู่ย่าเลี้ยงดูหลาน
พ่อแม่ให้เงินค่าขนมลูกน้อย
ถ้าพ่อแม่ตำหนิที่นักเรียนทำผิดนักเรียนควรทำอย่างไร
ร้องไห้
พูดโต้เถียง
ทำเฉยๆ ไม่สนใจ
ยอมรับผิดแล้วขอโทษ
ถ้าน้องไม่ยอมเก็บของเล่นให้เรียบร้อยนักเรียนควรทำอย่างไร
ตีสั่งสอน
ด่าตักเตือน
บอกพ่อแม่ให้ตี
บอกให้เก็บด้วยถ้อยคำดีๆ
ถ้านักเรียนเดินชนเพื่อนจนล้มลงนักเรียนควรทำอย่างไร
บอกครูว่าเพื่อนล้ม
ขอโทษ แล้วเดินไป
พยุงขึ้นมา แล้วเดินไป
พยุงขึ้นมาแล้วขอโทษ
สิ่งใดที่จะทำให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัว
ฐานะ
เหตุผล
อารมณ์
สภาพบ้าน
กิจกรรมข้อใดเป็นการฝึกการทรงตัว
หกกบ
ปีนป่าย
ม้วนหน้า
ก้มแตะพื้น
ข้อใดไม่ใช่การฝึกกิจกรรมยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน
ยืนม้วนหน้า
หกสามเส้า
ยืนม้วนหลัง
ปาลูกบอล
ก่อนทำกิจกรรมยืดหยุ่นขั้นพื้นฐานไม่ควรทำอย่างไร
วิ่งเหยาะๆ
อบอุ่นร่างกาย
บริหารกล้ามเนื้อ
ดื่มนํ้าผลไม้มากๆ
ข้อใดเป็นขั้นตอนการฝึกนั่งงอเข่าม้วนหน้า
นั่งยองๆ มือจับที่ขา
นั่งคุกเข่ามือจับที่ท้ายทอย
นั่งยองๆ โน้มตัวไปข้างหน้า
นอนบนเบาะแล้วกลิ้งตัวไปข้างหน้า
การทรงตัว เกี่ยวข้องกับข้อใด
ความอดทน
ความแข็งแรง
ความสมดุลของนํ้าหนัก
ความคล่องแคล่วว่องไว
จังหวะที่นิยมนำมาใช้ในการเคลื่อนไหวประกอบดนตรีคือข้อใด
จังหวะรัว
จังหวะช้า
จังหวะมาร์ช
จังหวะเอื้อน
การบริหารกล้ามเนื้อคอควรเริ่มจากข้อใดก่อน
ก้มศีรษะ
สั่นศีรษะ
สะบัดหน้า
เงยศีรษะ
จังหวะเพลงมาร์ชจะใช้เครื่องดนตรีใดเป็นเครื่องให้จังหวะ
ขิม
ฉาบ
กลองใหญ่
กลองแตร็ก
ข้อใดสำคัญที่สุดในการทำกายบริหาร
ทำท่าหลายๆ ครั้ง
เคลื่อนไหวเร็วช้าสลับกัน
ให้ทุกส่วนของร่างกายได้บริหาร
เน้นการเคลื่อนไหวส่วนที่มีไขมันมาก
ผู้ที่ฝึกกายบริหารประกอบดนตรีเป็นประจำ จะมีผลดีอย่างไร
หน้าตาดี
ร่างกายสวยงาม
ร้องเพลงได้ไพเราะ
สนุกสนานเพลิดเพลิน
กิจกรรมในข้อใดเป็นการใช้ความสมดุล
หกกบ
ล้อเกวียน
ม้วนหน้า
ม้วนหลัง
การปาลูกบอล เกี่ยวข้องกับข้อใด
การรับแรง
การใช้้แรง
การส่งแรง
ความสมดุล
กิจกรรมในข้อใดต่างจากพวก
วิ่งเหยาะๆ
เดินนานๆ
รับลูกบอล
ขว้างลูกบอล
การกางแขนขณะเดินทรงตัวบนราวไม้เพื่ออะไร
เดินได้เร็วขึ้น
ท่าทางสวยงาม
ถ่วงน้ำหนักให้สมดุล
เท้ารับนํ้าหนักได้พอดี
ข้อใดใช้แรงต่างจากพวก
ปาลูกบอล
เตะลูกบอล
ทุ่มลูกบอล
ขว้างลูกบอล
