wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

แบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ ชุดที่ ๒

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

การดูแลสุขภาพร่างกาย เป็นหน้าที่ของใคร

a)

พ่อแม่

b)

ตนเอง

c)

แพทย์

d)

เพื่อน

2.

ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนในการรักษาสุขภาพร่างกายที่ถูกวิธี

a)

นอนเยอะๆ

b)

กินอาหารมากๆ

c)

ออกกำลังกายอยู่เสมอ

d)

ฉีดวัคซีนป้องกันโรคทุกโรค

3.

เพราะเหตุใดเราจึงควรไปตรวจสุขภาพทุกปี

a)

เป็นสิ่งที่ต้องทำ

b)

ทำให้ไม่แก่เร็ว

c)

ทำให้ไม่เครียด

d)

ทำให้รักษาโรคได้ทันท่วงที

4.

ใครไม่ปฏิบัติตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

a)

ฝ้ายแยกขยะก่อนทิ้ง

b)

เดือนกินมะม่วงดอง

c)

จอยเดินข้ามสะพานลอย

d)

กุ๊กไปเที่ยวกับครอบครัว

5.

การกินอาหารสุกๆ ดิบๆ ทำให้มีผลเสียอย่างไร

a)

ท้องผูก

b)

ท้องเสีย

c)

อ่อนเพลีย

d)

เป็นโรคพยาธิ

6.

สถานที่ใดที่นักเรียนควรไปตรวจรักษาโรคทั่วไป

a)

สถาบันผิวหนัง

b)

ร้านนวดแผนโบราณ

c)

สถาบันเสริมความงาม

d)

ศูนย์บริการสาธารณสุข

7.

อาหารชนิดใดทำให้ฟันผุ

a)

ข้าว

b)

นม

c)

ลูกอม

d)

แตงกวา

8.

ใครเป็นผู้ที่ให้ข้อมูลด้านสุขภาพได้ดีที่สุด

a)

ครู

b)

พ่อแม่

c)

เพื่อน

d)

แพทย์

9.

คำโฆษณาในข้อใดน่าเชื่อถือน้อยที่สุด

a)

“ครีมสกินไวท์ ขาวได้ใน ๗ วัน”

b)

“กาแฟคนดอย หอมกรุ่นทุกแก้ว”

c)

“แป้งเด็กหนูน้อย สัมผัสนุ่มเพื่อลูกรัก”

d)

“ยาหม่องคุณลุง อุ่นใจคู่บ้าน”

10.

เหตุใดเราจึงควรเลือกซื้ออาหารกระป๋องที่มีเครื่องหมายเลขทะเบียนอาหารและยา

a)

ราคาถูก

b)

หาซื้อง่าย

c)

มีปริมาณมาก

d)

ปลอดภัย

11.

ยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ต้องมีข้อความใดระบุอยู่

a)

ผสมฟลูออไรด์

b)

เครื่องสำอางทั่วไป

c)

เครื่องสำอางควบคุม

d)

เครื่องสำอางควบคุมพิเศษ

12.

ข้อใดเป็นโฆษณานํ้ายาบ้วนปากที่ไม่ควรซื้อมาใช้

a)

ใช้แล้วปากสะอาด

b)

ใช้แล้วไม่มีกลิ่นปาก

c)

ใช้แล้วปากสีแดงสวย

d)

ใช้แล้วลมหายใจหอมสดชื่น

13.

นักเรียนจะแนะนำเพื่อนในการเลือกซื้อแชมพูสระผมอย่างไร

a)

เลือกซื้อยี่ห้อที่มีราคาแพง

b)

เลือกซื้อยี่ห้อที่มีฉลากข้างขวด

c)

เลือกซื้อยี่ห้อที่ดาราใช้เป็นประจำ

d)

เลือกซื้อยี่ห้อที่โฆษณาในโทรทัศน์

14.

ผู้ที่เจ็บป่วยบ่อยๆ จะมีผลเสียต่อไปนี้ยกเว้นข้อใด

a)

เสียเวลาในการเที่ยว

b)

เสียเวลาในการเรียน

c)

เสียค่าใช้จ่ายในการรักษา

d)

สมาชิกในบ้านจะมีความกังวล

15.

ใครปฏิบัติตนไม่เหมาะสมในการป้องกันโรค

a)

เต้ใช้ผ้าเช็ดหน้าของตนเอง

b)

โอ๋ล้างมือหลังขับถ่ายเสร็จ

c)

กุ๊กยืมเสื้อของเพื่อนมาใส่

d)

เดือนใส่ทรายอะเบทในจานรองขาตั้งตู้

16.

ถ้าต้องการปรึกษาเรื่องความเครียดควรปรึกษาที่หมายเลขใด

a)

๑๕๕๖

b)

๑๖๖๕

c)

๑๖๖๗

d)

๑๕๕๗

17.

ถ้าในตอนกลางวันนอนไม่กางมุ้งต่อมามีอาการไข้ มีจุดแดงขึ้นตามตัวจะสันนิษฐานว่าเป็นโรคอะไร

a)

ไข้หวัดใหญ่

b)

ไข้เลือดออก

c)

ไข้ทรพิษ

d)

ไข้จับสั่น

18.

ข้อใดเป็นวิธีป้องกันโรคเกลื้อน

a)

ใส่เสื้อผ้าที่สะอาด

b)

แปรงฟันอย่างถูกวิธี

c)

กินอาหารครบ ๕ หมู่

d)

ออกกำลังกายให้เหงื่อออก

19.

การอาศัยอยู่ในบริเวณใดนานๆจะทำให้มีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง

a)

ห้องที่กว้าง

b)

ห้องที่มีฝุ่น

c)

ห้องที่คับแคบ

d)

ห้องที่มีแสงแดดส่อง

20.

ข้อใดอาจทำให้เป็นไข้หวัดได้

a)

สระผมในเวลาเย็น

b)

ดื่มนํ้าเย็นบ่อยครั้ง

c)

อาศัยในห้องที่มีฝุ่น

d)

ใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย

21.

ใครมีโอกาสติดสารเสพติดมากที่สุด

a)

ตั๊กคบเพื่อนที่สูบบุหรี่

b)

ป๋อมเครียดเรื่องการเรียน

c)

อิ๋วชอบไปเที่ยวต่างจังหวัด

d)

แอนซื้อขนมจากแม่ค้าที่ไม่รู้จัก

22.

ครอบครัวใดที่ลูกมีโอกาสติดสารเสพติด

a)

แม่ไม่มีเวลา

b)

พ่อให้เงินไว้ใช้

c)

แม่พูดคุยกับลูกก่อนนอน

d)

พ่อชวนเพื่อนมาดื่มสุราที่บ้าน

23.

คนที่ประกอบอาชีพใดมีปัจจัยส่งเสริมให้ติดสารเสพติดมากที่สุด

a)

ช่างไม้

b)

ช่างทำผม

c)

ช่างเย็บผ้า

d)

ช่างทำรองเท้า

24.

ครอบครัวที่มีปัญหา เป็นสาเหตุให้ลูกติดสารเสพติดได้เพราะเหตุใด

a)

ลูกหาข้ออ้าง

b)

ลูกขาดที่ปรึกษา

c)

ลูกไม่มีเงินไว้ใช้

d)

ลูกอับอายเพื่อนๆ

25.

ข้อใดเป็นการติดสารเสพติดที่เกิดจากปัญหาสุขภาพ

a)

ขาดความอบอุ่น

b)

ใช้ยาติดต่อกัน

c)

เลียนแบบพฤติกรรม

d)

ต้องการเข้ากลุ่มเพื่อน

26.

การใช้ยานอนหลับติดต่อกันเป็นเวลานานๆ มีผลเสียอย่างไร

a)

เกิดอาการแพ้ยา

b)

เกิดอาการติดยา

c)

เกิดอาการดื้อยา

d)

เกิดอาการเบื่อยา

27.

ยาแก้แพ้ ไม่ควรใช้กับบุคคลในข้อใด

a)

ผู้ที่แพ้อากาศ

b)

เด็กที่มีนํ้ามูกไหล

c)

ผู้ที่กำลังขับรถโดยสาร

d)

นักเรียนที่ต้องนั่งรถประจำทาง

28.

ข้อใดเป็นอันตรายที่เกิดจากการใช้ยาพาราเซตามอลติดต่อกันเป็นเวลานานๆ

a)

เป็นพิษต่อตับ

b)

เกิดอาการแพ้ยา

c)

รักษาโรคไม่หาย

d)

ยาไปทำลายระบบหายใจ

29.

ข้อใดเป็นผลกระทบของการดื่มสุราที่อันตรายที่สุด

a)

ทรงตัวไม่อยู่

b)

พูดจาไม่รู้เรื่อง

c)

ขาดการควบคุมสติ

d)

สิ้นเปลืองเงินในการซื้อสุรา

30.

ข้อใดเป็นผลกระทบของสารเสพติดที่มีต่อสติปัญญา

a)

เป็นโรคจิต

b)

สมองเสื่อม

c)

กระวนกระวาย

d)

ประสาทหลอน

31.

เดือนหายเจ็บคอแล้ว จึงไม่กินยาแก้อักเสบให้ครบตามที่แพทย์สั่งผลจะเป็นอย่างไร

a)

เกิดการดื้อยา

b)

รักษาไม่ได้ผล

c)

เกิดผื่นคันที่ผิวหนัง

d)

ทำให้ยาออกฤทธิ์มากกว่าปกติ

32.

ข้อใดคือลักษณะของอาการแพ้ยา

a)

กินอาหารได้มากขึ้น

b)

กินอาหารได้น้อยลง

c)

ผมร่วง

d)

ผมดำ

33.

นักเรียนควรทำอย่างไรกับยาที่กินแล้วทำให้เกิดผื่นคัน

a)

เลิกใช้ทันที

b)

ให้คนอื่นต่อ

c)

เก็บไว้ในตู้ยา

d)

แช่ไว้ในตู้เย็น

34.

ใครปฏิบัติตามหลักการใช้ยาได้ถูกต้อง

a)

จอยกินยาก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง

b)

เดือนกินยาแก้ปวดครั้งละ ๓ เม็ด

c)

มิ้นนำยาพาราเซตามอลมาละลายนํ้า

d)

ก้อยกินยาก่อนอาหารและหลังอาหารพร้อมกัน

35.

นักเรียนควรทำอย่างไรก่อนใช้ยา

a)

ดูยี่ห้อยา

b)

ดูสถานที่ผลิต

c)

อ่านสรรพคุณของยา

d)

อ่านฉลากยาอย่างละเอียด

36.

นักเรียนไม่ควรคบเพื่อนในข้อใดเพื่อป้องกันตัวเองจากสารเสพติด

a)

ตูนกินเก่ง

b)

บอลสูบบุหรี่

c)

โด่งเรียนไม่เก่ง

d)

ทินชอบแกล้งเพื่อน

37.

ถ้ามีเพื่อนชักชวนให้ดื่มสุราด้วยนักเรียนควรทำอย่างไร

a)

ดื่มเพียงเล็กน้อย

b)

ด่าว่าเพื่อนคนนั้น

c)

ปฏิเสธ แต่อยู่คุยด้วย

d)

ปฏิเสธ แล้วรีบกลับบ้าน

38.

ข้อใดเป็นผลเสียของการติดเกมออนไลน์

a)

เสียเพื่อน

b)

เสียสุขภาพ

c)

ไม่มีเวลาไปเที่ยว

d)

ไม่มีเวลาให้พ่อแม่

39.

การเลือกซื้อสินค้า ควรเลือกซื้อตามข้อใด

a)

ความนิยม

b)

ความจำเป็น

c)

รสชาติอร่อย

d)

ความต้องการ

40.

ข้อใดเป็นวิธีป้องกันอันตรายจากการใช้อินเทอร์เน็ต

a)

ให้ข้อมูลส่วนตัวกับเพื่อนที่คุยด้วย

b)

บอกพ่อแม่เมื่อพบเว็บไซต์ลามก

c)

เล่นเกมออนไลน์ที่ชอบนานๆ

d)

ใช้อินเทอร์เน็ตในร้านจนดึก

41.

ข้อใดเป็นจุดมุ่งหมายของการเล่นเกม

a)

ฝึกการทำงานหลังเรียน

b)

ฝึกการทำงานด้วยตนเอง

c)

ทำให้เกิดความสนุกสนาน

d)

ทำให้เกิดการแข่งขัน

42.

ข้อใดไม่ใช่ผลของการเล่นเกมนำไปสู่กีฬา

a)

เกิดความขัดแย้ง

b)

เกิดความแข็งแรง

c)

เกิดความสนุกสนาน

d)

มีทักษะพื้นฐานในการเล่นกีฬา

43.

กิจกรรมแบบผลัด มีหลักเกณฑ์ในการเล่นอย่างไร

a)

ส่งตัวแทนของกลุ่มออกมาเล่น

b)

เล่นหมุนเวียนกันจนครบทั้งกลุ่ม

c)

ผลัดกันเล่นทีละคนจนครบทุกคน

d)

ผลัดกันเล่นทีละกลุ่มจนครบทุกกลุ่ม

44.

เกมเตะบอลวงกลมเป็นทักษะพื้นฐานของกีฬาชนิดใด

a)

ฟุตบอล

b)

แฮนด์บอล

c)

วอลเลย์บอล

d)

บาสเกตบอล

45.

ขณะเล่นเกมไม่ควรปฏิบัติอย่างไร

a)

หยอกล้อกัน

b)

เล่นตามกติกา

c)

ไม่ใช้ความรุนแรง

d)

เล่นให้สนุกสนาน

46.

ข้อใดเป็นหลักในการวิ่ง ๑๐๐ เมตร

a)

วิ่งทางลู่ซ้ายตลอดระยะทาง

b)

วิ่งเต็มฝีเท้าตลอดระยะทาง

c)

ยกขาให้สูงที่สุดขณะวิ่ง

d)

วิ่งไปส่งไม้คทาให้ผู้รับ

47.

ในการเล่นฟุตบอลจะมีการหยุดพักครึ่งเวลากี่นาที

a)

๕ นาที

b)

๑๐ นาที

c)

๑๕ นาที

d)

๒๐ นาที

48.

การเล่นกีฬาเป็นกลุ่มต้องอาศัยคุณธรรมในการเล่นข้อใดมากที่สุด

a)

ความอดทน

b)

ความสามัคคี

c)

ความกล้าหาญ

d)

ความเสียสละ

49.

ข้อใดผู้เล่นฟุตบอลสามารถทำได้

a)

ใช้ขาเตะฝ่ายตรงข้าม

b)

ใช้ศีรษะโหม่งลูกบอล

c)

ใช้มือโยนลูกบอลเข้าประตู

d)

ใช้มือเหวี่ยงลูกบอลออกนอกสนาม

50.

การเล่นตะกร้อ ไม่อนุญาตให้ใช้อวัยวะใดเล่นลูก

a)

แขน

b)

ศีรษะ

c)

หน้าอก

d)

หน้าแข้ง

51.

ผู้ที่วิ่งระยะ ๕๐ เมตร ได้ในเวลาอันรวดเร็ว แสดงว่ามีความสามารถด้านใด

a)

ความอดทน

b)

ความว่องไว

c)

ความแข็งแรง

d)

ความอ่อนตัว

52.

ใครน่าจะมีสมรรถภาพทางกายดีที่สุด

a)

ดวงออกกำลังกายสมํ่าเสมอ

b)

โอ๋ล้างมือหลังขับถ่ายเสร็จ

c)

กิ๊บกินผักเป็นประจำ

d)

ทินนั่งสมาธิทุกวัน

53.

การกระโดดไกล เป็นการทดสอบพลังของกล้ามเนื้อส่วนใด

a)

ขา

b)

แขน

c)

ลำตัว

d)

หน้าท้อง

54.

ถ้านักเรียนทดสอบสมรรถภาพแล้วผลปรากฏว่าอยู่ในเกณฑ์ตํ่า นักเรียนควรทำอย่างไร

a)

ทำเฉยๆ

b)

ไม่สนใจ

c)

ปลอบใจตัวเอง

d)

หาวิธีแก้ไขข้อบกพร่อง

55.

การทดสอบสมรรถภาพทางกายมีหลักการอย่างไร

a)

ทำในเวลาว่าง

b)

มีอุปกรณ์ทดสอบ

c)

ร่างกายต้องพร้อม

d)

มีผู้ทดสอบ ๒ คน ขึ้นไป

56.

ข้อใดไม่ใช่หลักเกณฑ์ในการปฏิบัติกิจกรรมนันทนาการ

a)

ทำในเวลาว่าง

b)

ทำพร้อมกับเพื่อน

c)

ทำด้วยความสมัครใจ

d)

ทำตามความถนัดของตน

57.

กิจกรรมนันทนาการประเภทกีฬามีประโยชน์อย่างไรมากที่สุด

a)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

b)

ทำให้จิตใจผ่อนคลาย

c)

ทำให้สมองปลอดโปร่ง

d)

ทำให้เกิดความสนุกสนาน

58.

การปลูกต้นไม้ เป็นกิจกรรมนันทนาการประเภทใด

a)

กิจกรรมนอกเมือง

b)

กิจกรรมในเมือง

c)

กิจกรรมในร่ม

d)

งานอดิเรก

59.

การเล่นกีฬาให้ปลอดภัย ควรทำอย่างไร

a)

เล่นตามกติกา

b)

เล่นตามเพื่อน

c)

เล่นเพื่อเอาชนะ

d)

เล่นด้วยความมุ่งมั่น

60.

การอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬามีประโยชน์อย่างไร

a)

ทำให้ร่างกายเกิดความร้อน

b)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

c)

ทำให้มีบุคลิกภาพที่ดี

d)

ป้องกันการบาดเจ็บ