Ignorar las opiniones de los demás, mantener tus pensamientos para ti mismo

Escucha activa, autoconocimiento y práctica.

Ser agresivo, imponer tus opiniones y evitar la comunicación con los demás.

Repetir las opiniones de los demás sin cuestionarlas

Verdadero

Falso

No tiene impacto en la comunicación ni en las relaciones personales

Mejora la comunicación, fortalece las relaciones y mejora la autoestima

Solo es importante en situaciones profesionales, no en la vida personal

Aumenta la agresión en las interacciones, lo que resulta en conflictos

Clara, respetuosa, equilibrio entre tus necesidades y escuchar a los demás.

Agresiva y confrontativa, busca imponer opiniones y deseos.

Ignora las opiniones de los demás y se enfoca únicamente en si mismo

Pasiva y sumisa, evita el conflicto y cede a las demandas de los demás

Decir "sí" a todas las solicitudes, incluso si te sobrecargas de trabajo.

Rechazar todas las solicitudes sin explicación.

Ignorar por completo las solicitudes de los demás.

Explicar de manera respetuosa tus límites y saber decir "No"

Aumento de estrés, duermes mejor y hablas mejor

Fatiga, hambre y felicidad

Mejora las relaciones, aumento de confianza, reducción de estrés

Alegría, miedo y confianza

Reflejan nuestro mundo interno, y lo que interpretamos de lo que sucede

Te permite expresarte de forma eficaz y defender tu punto de vista.

Nos permite, literalmente, comprender el estado de ánimo de los demás

Nos sirven de guía para saber cómo conducirnos para vivir armónicamente

Nos llevan a reflexionar sobre la manera en la que nos desenvolvemos

Permiten guiar la conducta humana en temas trascendentales

Es crucial para el bienestar mental y físico

Ser claro, Ir directo al grano, y ser concreto

Saber decir “no”, trabajar en nuestro autoestima, escuchar a los demás

Hablar con la verdad, hablar mucho, saber escuchar

Convivir con gente, decir “no” a todo, saber escuchar

Hablar con la verdad, molestarte cuando alguien no comparte tu opinión

Escucha activa al interlocutor

Asumir todo lo que te digan aún no estando conforme

Mantener una mirada desafiante

Dejar de escuchar

Ignorar las criticas y la necesidad de aprobación

Ninguna de las opciones es correcta

Criticar duramente también y hablar por encima de los demás

Tomar las críticas como un regalo

Enojarte con esa persona y dejarle de hablar

No decir nada e ignorar lo ocurrido

Decirle calmadamente lo que opinas al respecto

Enfadarte y gritarle para no sea injusto

Los evitamos porque a veces es mejor estar callado

Los evitamos porque nuestra opinion es menos importante

Los afrontamos porque siempre tenemos la razón

Los afrontamos pero siempre respetando a los demás

Me lo como aunque no me guste

Empiezo a gritar para que todo el mundo se entere

Se lo comunico al mesero, para que puedan solucionarlo

Prefiero no decir nada y no comemerlo

Le pediría educadamente que dejara de hacerlo

Lo molestaría también a él

Le tiro mis palomitas encima

No haria nada y me aguantaria

Si

No

No limpiaríamos y esperaríamos a que le moleste a él/ella

Lo criticaríamos a sus espaldas y no le diríamos nada

Se lo diríamos e intentaríamos llegar a un acuerdo

Le gritaríamos que es un asqueroso

Comprendo la crítica y pregunto que corte me quedaría mejor

Le doy la razón, pues no me veo bien con ello

Ignoro su critica pues me esta atacando y me hace sentir mal

Expreso mi malestar por crítica y le digo que se confunde

Le decimos como nos sentimos e intentamos soluicionarlo

Le dejamos de hablar

Lo criticamos a sus espaldas

Contamos un secreto suyo