NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsEnergi (näringsämne)
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
Vilka två delar brukar man dela näringsämne i
a)
a) Makroämnen och mikroämnen
b)
b) Vitaminer och mineraler
c)
c) Kolhydrater och proteiner
d)
d) Fett och vatten
2.
Vilka näringsämne räknas till makroämne
a)
b) Fett och vatten
b)
b) Fett , kolhydrater, proteiner
c)
c) Vitaminer och mineraler
d)
Mineraler, fett och kolhydrater
3.
Vilka är exempel på mikroämnen?
a)
a) Kolhydrater och proteiner
b)
b) Fett och vatten
c)
c) Vitaminer och mineraler
d)
d) Makroämnen och mikroämnen
4.
Vad är en essentiell näringsämne?
a)
a) Ett näringsämne som ger mycket energi
b)
b) Ett näringsämne som inte är nödvändigt för kroppen
c)
c) Ett näringsämne som kroppen kan producera själv
d)
d) Ett näringsämne som måste tas via maten eftersom kroppen inte kan producera det själv.
5.
Vad är metabolism?
a)
a) Processen som omvandlar maten till energi
b)
b) Mängden mat du äter varje dag
c)
c) Ditt kön
d)
d) Din ålder
6.
Varför behöver tjejer och killar olika mängder energi?
a)
a) Killar har mer muskelmassa, medan tjejer har mer underhudsfett.
b)
b) Det beror på deras ålder.
c)
c) Det beror på deras kön.
d)
d) Det beror på deras träningsnivå.
7.
Vilka faktorer påverkar hur mycket energi en person behöver?
a)
a) om man gillar äta mat eller inte
b)
b). Ålder, kön, aktivitetsnivå och metabolism.
c)
c).om man tränar endast
d)
d) endast vart man bor och hur lång man är
8.
Hur bör man fördela sitt energiintag och äta under dagen?
a)
a) Skippa frukost och äta lunch, middag och ett mellanmål
b)
b) Äta varannan timme med flera mellanmål
c)
c) äta när man är hungrig
d)
d) fördela jämt över dagen (frukost, lunch, middag och två mellanmål)
Reset
