WorksheetsALIMENTACIÓ SALUDABLE
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
QUINS SÓN ELS ALIMENTS QUE APORTEN L'ENERGIA?
FRUITES I VERDURES
PEIXOS, OUS I LLEGUMS
PASTA I ARRÒS
LACTIS
QUINS NUTRIENTS APORTEN ELS ALIMENTS DE LA IMATGE (OUS, PEIX, POLLASTRE, LLEGUMS, FRUTIS SECS
CARBOHIDRATS
GREIXOS
CALCI
PROTEÏNES
ELS NUTRIENTS QUE APORTEN DEFENSES AL NOSTRE ORGANISME EVITANT MALALTIES COM REFREDATS SÓN...
VITAMINES I MINERALS
GREIXOS
CARBOHIDRATS
PROTEÏNES
ELS MEUS MÚSCULS PODEN CRÉIXER SANS I FORTS SI MENJO...
PASTA I ARRÒS
FRUITES I VERDURES
LACTIS I PROTEÏNES
GREIXOS I SUCRES
ELS MEUS OSSOS I LES MEVES DENTS CREIXERAN MÉS SANES SI MENJO...
PEIX I OUS
FRUITES I VERDURES
LACTIS
PASTISSOS I LLEPOLIES
ÉS RECOMANABLE BEURE...
4 LITRES D'AIGUA AL DIA
ENTRE 1,5-2 LITRES A LA SETMANA
3 LITRES AL DIA
ENTRE 1,5 I 2 LITRES AL DIA.
ELS GREIXOS I SUCRES LES PODEM MENJAR...
A MOMENTS ESPECIALS
EN CAP MOMENT
DIÀRIAMENT
SEMPRE QUE VULGUI
D'AQUESTS GRUPS D'ALIMENTS, QUINS SÓN ELS QUE ENS APORTEN PROTEÏNES?
MARCA ELS ALIMENTS QUE SÓN RICS EN VITAMINES I MINERALS
SI VOLEM SEGUIR UNA DIETA EQUILIBRADA, LES VERDURES LES HEM DE MENJAR...
2 VEGADES A LA SETMANA.
3 VEGADES A LA SETMANA.
CADA DIA.
1 VEGADA A LA SETMANA.
