WorksheetsTudáspróba VIII.
Total questions: 11
Worksheet time: 12mins
1. Mi a koordinációs képességek fogalma?
-A koordinációs képességek, a mozgásos cselekvések végrehajtásának szabályozásában érvényesülnek, továbbá a mozgás végrehajtás minőségében, a gazdaságos, csiszolt mozgásban, a cselekvéstanulás eredményességében jutnak kifejezésre.
-A koordinációs képességek, nem a mozgásos cselekvések végrehajtásának szabályozásában érvényesülnek, továbbá a mozgás végrehajtás minőségében, a gazdaságos, csiszolt mozgásban, a cselekvéstanulás eredményességében nem jutnak kifejezésre.
2, Mik tartoznak a koordinációs képességek közé?
- Egyensúlyozás
- Mozgásérzékelés ( kinesztézis)
- Gyorsasági koordináció
- Ritmusképesség
- Győzni akarás
- Térbeli tájékozódás
3, Melyek a mozgás szerkezet lényeges elemei?
- A mozgás térbeli szerkezete, a test kiindulási és végső helyzete a talajhoz , vagy a szerhez viszonyítva, a testrészek helyzete, a mozgás iránya, formája és terjedelme.
- A mozgás dinamikai szerkezete, a külső és belső erők, valamint ezek kapcsolata a mozgás létrejöttében.
- A mozgás általános kinézete, az ismétlés szám. Fontos a testpontok gyorsasága, az erők nagysága és iránya.
- A mozgás időbeli szerkezete, a végrehajtás szükséges időtartama, a mozgás sebessége, a fontos testpontok gyorsulása, a hatóerők változásának időpontjai.
4, A mozgásos cselekvések végrehajtása során milyen koordinációs feladatokat kell megoldani?
- Az adott mozgásszerkezethez szükséges erő, gyorsaság, állóképesség, ízületi mozgékonyság. feltételeinek megteremtése.
- Az adott mozgásszerkezet térbeli, időbeli, és dinamikai feltételeinek megfelelően történő szabályozást (mozgásszabályozás).
- A mozgásos cselekvések oktatása során a mozgásos alapformákra épülve új szabályozó mechanizmusokat kell kiépíteni, megszilárdítani (mozgástanulás).
- A változó környezeti feltételeknek megfelelően a mozgás alkalmazása és szükség esetén módosítása (mozgásalkalmazás és átállítás).
5, Mit jelent a mozgásképzet?
-Valamely mozgásfolyamatnak vagy résznek a mozgásemlékezetben tárolt viszonylag szilárd formája, amely az adott mozgástéri, idői és dinamikai jellemzőit foglalja magába
-Valamely mozgásfolyamatnak vagy résznek az írásban való tárolása viszonylag szilárd formában, amely az adott mozgást jellemzi .
6, Mit jelent a mozgás érzékelés?
-Kinesztézis, az izomerő fokát jellemzi. Mértékét az izom rostjainak a száma határozza meg
-Kinesztézis, az izomfeszülés és ellazulás fokát jelző információk érzékelése útján kinesztetikus differenciáló képességben nyilvánul meg.
7, Mit jelent a térbeli tájékozódó képesség?
A térbeli tájékozódó képesség helyzetünk észlelése, a különböző álló és mozgó objektumok (személyek, tárgyak) egymáshoz és hozzánk viszonyított távolságának, sebességének, haladási irányának észlelése és a várható változások megállapítása.
A térbeli tájékozódó képesség a világban elfoglalt helyzetünk érzékelése. A különböző álló és mozgó objektumok (személyek, tárgyak) egymáshoz való viszonyulását jelenti.
8, Hol helyezkedik el a vesztibuláris rendszer az ember szervezetében?
- Az agyban.
-A közép fülben.
- A garatban.
- A homloklebenyben.
9, Miért fontosak a szóbeli információk a mozgások kialakításában?
- A verbális jelzések és azok gondolati reprodukciói a legkülönbözőbb érzékelések információit nem egyesítik anélkül, hogy az adott szenzoros jelzés közvetlen jelen lenne. A szóbeli információk mindig a a valóságot jelenítik meg.
- A verbális jelzések és azok gondolati reprodukciói a legkülönbözőbb érzékelések információit egyesítik anélkül, hogy az adott szenzoros jelzés közvetlen jelen lenne. A szóbeli információk eltérnek a valóságtól. A megismerési folyamat eredményeit a jelenség tartós elemeinek verbális szimbólumain keresztül tükrözi.
10, Hány szakaszra osztható a mozgás koordinációjának kialakulása?
-3 szakaszra 1. darabos koordinációs szint, 2. finom koordinációs szint, 3. kreatív finom koordinációs szint
- 4 szakaszra 1. durva koordinációs szint, 2. finom koordinációs szint, 3. kreatív finom koordinációs szint, 4. kiemelt koordinációs szint.
-3 szakaszra 1. durva koordinációs szint, 2. finom koordinációs szint, 3. kreatív finom koordinációs szint
-2 szakaszra 1. durva koordinációs szint, 2. finom koordinációs szint.
11, Melyek a mozgás hibák kialakulásának lehetséges okai?
- A sportoló nem értette meg a feladatot.
- A szakszerű, pontos, érthető magyarázat.
- Nem megfelelő a fizikai felkészültség.
- Félelem a mozgás végrehajtásától.
