NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK KELAS 7
Total questions: 35
Worksheet time: 33mins
Panjang lapangan bola voli
a. 16 m
b. 17 m
c. 18 m
d. 19 m
Lebar lapangan lapangan bola voli
a. 8 m
b. 9 m
c. 10 m
d. 11 m
Teknik dalam Permainan Bola Voli
Longpass
Smash
shoting
Dribling
Pukulan yang di lakukan dari atas net dengan keras adalah . . .
smash
tosser
passing
service
Langkah persiapan melakukan servis atas adalah
Berdiri tegak kaki sejajar dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya
Berdiri tegak salah satu kaki kedepan dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya
Berdiri tegak kaki sejajar dan tangan kiri memegang bola tangan kanan di sisi pinggang
Berdiri tegak salah satu kaki kedepan dan tangan kiri memegang bola tangan kanan di sisi pinggang.
Pada saat melalukukan tembakan shooting bola basket dengan satu tangan, siku-siku lengan membentuk sudut....
45 derajat
50 derajat
60 derajat
90 derajat
Tujuan permainan bola basket adalah....
Memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola
Memasukkan bola ke keranjang sendiri dan tidak menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola
Memasukkan bola ke gawang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola.
Memasukkan bola ke keranjang lawan dan tidak menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola
Apabila bola mengenai kaki dalam permainan bola basket akan terjadi...
Pinalti
Hand ball
Lemparan kedalam
Bermain ulang
Membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke segala arah adalah
Shooting
Chest pass
Teknik dribbling bola basket
terbagi menjadi ...
2
3
4
5
Lebar dari lapangan sepak bola untuk event internasional adalah ...
60 - 65 meter
65 - 70 meter
65 - 75 meter
75 - 80 meter
Panjang lapangan sepak bola adalah ...
100 - 110 meter
110 - 120 meter
90 - 100 meter
100 - 130 meter
Lama permainan sepak bola adalah....
a. 2 x 30 menit
b. 2 x 10 menit
c. 2 x 45 menit
d. 2 x 40 menit
Induk organisasi sepak bola internasional adalah....
a. FIFA
b. VIBA
c.FIBA
e. FINA
Ukuran luas lapangan sepak bola yang sering dipakai adalah....
a. 70-80 m
b. 80-90 m
c.90-100 m
d. 100-110 m
Berikut merupakan Passing dalam permainan bola basket adalah...
a. Chest pass, Overhead Pass dan Bounce Pass
b. Chest pass dan bounccce pass dan Blocking
c. Bounce pass, Operan Melambung dan Overhead pass
d. Passing Ball Pass, Overhead Pass dan Shooting
Pada Gambar disamping coba amati gerakan yang dilakukan adalah...
a. Anto Melakukan Passing atas lalu berpindah tempat
b. Anto bersama temannya melakukan passing melambung lalu berpindah tempat
c. Anto melakukan passing di depan dada lalu berpindah tempat
d. Anto melakukan gerakan passing dengan memantulkan bola ke lantai
Nilai yang diberikan jika pukulan dari regu pemukul betul dan dapat lari ke base 1 dan 2, serta dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat secara langsung tanpa bola dipukul oleh pemukul berikutnya adalah . . .
satu
dua
tiga
empat
Nilai yang diberikan pada regu penjaga bila berhasil menangkap bola pukul secara langsung sebelum bola tersebut jatuh ke tanah adalah
satu
dua
tiga
empat
permainan kasti dimainkan oleh 12 pemain yang dibagi menjadi beberapa posisi dalam setiap tim yang sedang menjaga ataupun pada saat memukul. pada saat tim kalian sedang menjaga bagaimana kah cara agar mendapatkan kesempatan untuk memukul?
Pemain harus memukul bola tanpa bola tersebut dilempar oleh lawanUntuk mendapatkan kesempatan memukul, pemain harus berhasil melempar bola ke pos yang dituju oleh pemukul dan penjaga gagal menangkap bola, sebelum pemukul sampai ke pos yang di tuju.
Untuk mendapatkan kesempatan memukul, pemain harus berhasil melempar bola ke pos yang dituju oleh pemukul dan ditangkap oleh penjaga, sebelum pemukul sampai ke pos yang di tuju.
Setiap pemain bola kasti melakukan pukulan sebanyak
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...
Pergeseran tempat
Pergantian pemain
Membendung
Time out
pada gambar menunjukan sedang melakukan. . . .
passing atas
bloking
servis atas
passing bawah
bola basket terbuat dari ... yang berlapis sejenis kulit.
kayu
karet
besi
plastik
berikut merupakan gerak spesifik bola basket, kecuali ....
blocking
lay up shoot
rebound
pivot
teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ...
jump ball
bounce pass
over head pass
chest pass
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
start/pertolakan
panjang langkah kaki
kecondongan badan
koordinasi gerakan
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
1.Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah?
Hentikan kecepatan saat finish
Membusungkan atau condong dada ke depan
Melompat ke depan saat finish
Tidak ada ketentuan
Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah?
Kuat dan santai
Kuat dan cepat
Perlahan-lahan
Lengan lurus
Posisi badan pada lari jarak pendek adalah?
Tegak lurus
Condong ke depan
Direbahkan ke belakang
Rileks
Prinsip lari cepat yaitu berlari pada?
Ujung kaki
Menempel tumit
Telapak kaki
Lompatan
Dibawah ini jarak lintasan lari cepat/sprint, kecuali?
100 m
200 m
400 m
600 m
