wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS RSPS

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Pengertian kebersihan dibawah ini yang paling tepat adalah...

a)

Keadaan bebas dari kotoran, sampah dan barang bekas

b)

Keadaan bebas dari kotoran, termasuk diantaranya debu, sampah dan bau

c)

Keadaan bersih dari kotoran dan tidak tercemar

d)

Keadaan bersih dari kotoran dan sampah yang bau

2.

Kesehatan merupakan istilah sehat dan aman secara...

a)

Fisik, mental dan sosial

b)

Psikis, mental dan emosional

c)

Rohani dan jasmani

d)

Fisik, rohani dan jiwa

3.

Kualitas diri remaja tercermin dari ... dalam menjaga kebersihan dan kesehatan diri

a)

Pengetahuan, kebiasaan dan kemampuan

b)

Sikap, perilaku dan kebiasaan

c)

Kemampuan, perilaku dan pengetahuan

d)

Pengetahuan, sikap dan perilaku

4.

Keluarga yang berperilaku gizi seimbang yaitu...

a)

Mampu mengenali dan mengatasi masalah gizi anggota keluarganya

b)

Mengkonsumsi segala macam makanan sehat

c)

Mampu memasak makan sehat setiap hari

d)

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna seminggu sekali

5.

Cara menghitung indeks masa tubuh (IMT) dibawah ini yang benar adalah...

a)

TB (m)

BB (kg) x BB (kg)

b)

BB (kg)

TB (m) x TB (m)

c)

BB (kg)

TB (cm) x TB (cm)

d)

BB (kg)

BB (kg) x TB (m)

6.

IMT (Indeks Masa Tubuh) Pak Banu adalah 26,5. Kesimpulannya, Pak Banu tergolong...

a)

Gemuk

b)

Sangat Gemuk

c)

Normal

d)

Kurus

7.

Pencegahan pada penyakit DBD dapat disebut 3M, yaitu...

a)

Menguras, menutup, menggali

b)

Menimbun, menutup, menguras

c)

Membuka, menimbun, menguras

d)

Mencucui, menutup, menguras

8.

Pemeriksaan kualitas air secara fisik dapat dilihat dari….

a)

Bau, warna dan temperatur

b)

Warna, rasa dan bau

c)

Temperatur, rasa dan warna

d)

Warna, kelembaban dan bau

9.

Zat gizi adalah bahan makanan yang mengandung sebagaimana dibawah ini, kecuali….

a)

Protein tinggi

b)

Rasa yang enak

c)

Nutrisi tinggi

d)

Vitamin tinggi

10.

Salah satu yang dapat kita lakukan sebagai unit PMR di sekolah agar dapat membentuk kebiasaan baik di sekolah dalam menjaga kebersihan dan kesehatan adalah membuat stiker , tentukanlah tulisan stiker yang bisa kita pakai …

a)

Mari lakukan literasi bersama

b)

Sekali engkau terikat ,maka kau tidak akan lepas darinya

c)

Apakah semua kuman kecil itu sudah hilang?

d)

Cintailah budaya mu

11.

Kekurangan makanan bergizi dalam waktu lama yang mengakibatkan tubuh tidak berkembang secara normal disebut dengan...

a)

Obesitas

b)

Gizi buruk

c)

Gizi kurang

d)

Diare

12.

Kompres dengan air hangat dan segera hubungi pelayanan kesehatan merupakan penanganan penyakit …

a)

Demam berdarah

b)

Tifus

c)

Demam

d)

Diare

13.

Buang air besar 3 kali dalam sehari atau lebih dan banyak mengeluarkan cairan merupakan gejala dari penyakit …

a)

Wasir

b)

Diare

c)

Konstipasi

d)

Gastritis

14.

Melakukan olahraga yang baik adalah minimal dengan rutin...

a)

30 menit dalam sekali dalam seminggu

b)

Secapeknya dalam dua kali seminggu

c)

30 menit dalam tiga kali seminggu

d)

15 menit setiap hari

15.

Apa saja yang termasuk gaya hidup bersih dan sehat?

a)

Tidak merokok dan minum minuman beralkohol

b)

Suka bergadang mengerjakan tugas maupun hal yang tidak positif

c)

Makan dengan mengurangi jumlah makanan agar mengurangi berat badan

d)

Minum air putih secara tidak teratur

16.

Apa kepanjangan dari IMT?

a)

Indeks massa tubuh

b)

Indeks makro tubuh

c)

Indeks massa tulang

d)

Indks mikro tubuh

17.

Yang bukan termasuk dalam zat gizi yang menjadi sumber tenaga /kalori adalah...

a)

umbi - umbian

b)

kelompok hidrat arang

c)

zat tepung

d)

buah dan sayur

18.

Cara agar sampah dan limbah keluarga tidak menganggu Kenyamanan dan menimbulkan penyakit, kecuali

a)

Membuang sampah pada tempatnya

b)

Pembuangan limbah keluarga harus mengalir ke system drainase/penyaluran lembah

c)

Tidak memisahkan limbah organik dan anorganik

d)

Aliran limbah lancar

19.

Pertolongan segera yang dapat kita lakukan jika terkena penyakit diare adalah...

a)

Minum larutan gula garam

b)

Memberikan minuman yang banyak

c)

Perbanyak minum kafein , teh , dan minuman ringan

d)

Kurangi makanan berserat dan kompres dengan air hangat

20.

Membentuk kebiasaan baik dapat dilakukan kepada siapa saja dan dimana saja?

a)

Di lingkungan keluarga , masyarakat dan sekolah

b)

Di lingkungan masyarakat , keluarga , sekolah , dan diri sendiri

c)

Di lingkungan masyarakat , keluarga , sekolah dan pertemanan

d)

Di lingkungan keluarga , masyarakat , sekolah dan umum

21.

Sesuatu yang terdiri dari bahan –bahan yang mengandung nutrisi tinggi dan merupakan kebutuhan sehari-hari merupakan…

a)

Makanan seimbang

b)

Minuman bergizi

c)

Zat gizi

d)

Perilaku gizi seimbang

22.

Nyamuk penyebab demam berdarah adalah...

a)

Aedes aegypti

b)

Aedes albopictus

c)

Anopheles

d)

Lalat tse tse

23.

Yang merupakan sampah organik adalah...

a)

Kaleng susu

b)

Sisa makanan

c)

Botol plastik

d)

Kaca

24.

Yang merupakan sampah anorganik adalah...

a)

Ranting pohon

b)

Potongan kuku

c)

Ban Bekas

d)

Ampas kopi

25.

Berapa IMT orang normal?

a)

23,1-25,2

b)

17,4-23,0

c)

18,5-25,0

d)

25,1-27,3