wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok aas kls 7

Total questions: 96

Worksheet time: 2hrs 39mins

Name
Class
Date
1.

Orang yang menemukan permainan bola basket adalah....

a)

William G. Morgan

b)

Guerin

c)

Nikola Tesla

d)

William A. Naismith

2.

pada tahun 1920, permainan bola basket dibawa masuk ke indonesia oleh perantau-perantau dari negara...

a)

cina

b)

Jepang

c)

Amerika

d)

inggris

3.

Panjang dan lebar lapangan permainan bola basket yaitu...

a)

25 m dan 25 m

b)

28 m dan 15 m

c)

30 m dan 45 m

d)

20 m dan 15 m

4.

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

a)

rebound

b)

dribbling

c)

pivot

d)

jump ball

5.

Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika ...

a)

ada pelanggaran

b)

ada pemain yang cedera

c)

bola keluar lapangan

d)

memulai pertandingan

6.

Tujuan utama dari permainan bola basket adalah....

a)

memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

b)

menunjukkan gerakan yang indah

c)

mencederai lawan

d)

menghalangi pergerakan lawan

7.

Dalam permainan boal basket, seorang pemain tidak diperbolehkan menahan/memegang bola tanpa dimainkan lebih dari ... detik.

a)

10

b)

9

c)

15

d)

5

8.

Chest pass dalam permainan bola basket adalah teknik mengoper bola dari ...

a)

memantul

b)

depan dada

c)

atas kepala

d)

samping tubuh

9.

Teknik mengoper bola dari atas kepala disebut ..

a)

overhead pass

b)

chest pass

c)

bounce pass

d)

lay up

10.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi peregerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
11.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
12.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
b. PERSIS
c)
c. IPSI
d)
d. PERBASI
e)
FIBA
13.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
14.
Persatuan bola basket internasional disebut…
a)
FIBA
b)
b. FIFA
c)
c. IPSI
d)
d. PBVSI
e)
PERBASI
15.

Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

a)

Mengayun Bola Ke Arah Lemparan

b)

Memukul Bola Ke Arah Lemparan

c)

Memutar Bola Ke Arah Lemparan

d)

Mendorong Bola Ke Arah Lemparan

16.

Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

a)

Ketika Tangan Posisi Memegang Bola

b)

Ketika Sikut Tangan Posisi Membengkok

c)

Ketika Lengan Posisi Lurus

d)

Ketika Posisi Badan Tegak

17.

Akhir gerakan posisi badan setelah passing atau lemparan bola saat melalui atas kepala adalah…

a)

Berat Badan Di Bawa Ke Depan

b)

Berat Badan Di Bawa Ke samping

c)

Berat badan dibawa ke belakang

d)

Berat Badan Di Bawa Ke Atas

18.

Bentuk gerakan lengan saat lay-up shoot bola basket adalah…

a)

Mendorong bola ke arah ring

b)

Melempar Bola Ke Arah Ring

c)

Menghantar Bola Ke Arah Ring

d)

Memukul Bola Ke Arah Ring

19.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

20.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

21.

Dalam permainan bola basket ada tiga cara passing bola, dibawah ini yang termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah....

a)

A. Over head pass, passing bawah, dari atas kepala

b)

B. Over head pass, operan dari dada, passing atas

c)

C. Over head pass, chest pass, bounce pass

d)

D. Chest pass, operan dari dada, bounce pass

e)

E. Over head pass, passing atas, pantulan bola

22.

Induk organisasi bola voli nasional adalah ....

a)

PBVSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PBSI

23.

Ukuran lapangan bola voli adalah ....

a)

9 x12 m

b)

9 x 18 m

c)

6 x 12 m

d)

12 x 18 m

24.

Servis bola voli diartikan sebagai ....

a)

tanda dimulainya suatu pertandingan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

syarat dalam permainan

25.

Permaianan bola voli diciptakan oleh ....

a)

William G. Morgan

b)

Dr. Luther

c)

Dr. James A. Naismith

d)

Dr.Gullik

26.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli adalah ....

a)

15 really point

b)

20 really point

c)

25 really point

d)

30 really point

27.

Kesalahan dalam permainan bola voli adalah ....

a)

memukul bola dengan melambung

b)

memukul bolla dari garis servis

c)

memukul bola tangan masuk ke jaring

d)

melakukan smash menukik mengenai lawan

28.

Teknik dasar bola voli meliputi ....

a)

passing, servis, smash

b)

Menendang, menggiring, dan menyundul bola

c)

memukul, menendang dan menyundul bola

d)

menyemash, passing, menendang bola

29.

Kegagalan dalam servis bola voli berarti menguntungkan lawan yaitu ....

a)

point untuk regu lawan

b)

point untuk yang melakukan servis

c)

permainan dilanjutkan

d)

terkena hukuman

30.

Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan ....

a)

passing

b)

blocking

c)

smash

d)

controling

31.

Ukuran tinggi net pada bola voli putra dan putri adalah ....

a)

putra, 2,43 m, dan putri 2,24 m

b)

putra 2,34 m, dan putri, 2,14 m

c)

putra, 2,42, m dan putri 2,25 m

d)

putra, 2,34 m dan putri 2,24 m

32.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli adalah ....

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

33.

Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan menerima serangan dari lawan dalam permainan bola voli adalah ....

a)

Defender

b)

Libero

c)

Setter

d)

Blocker

34.

Pemain yang bertugas mengolah bola untuk menyerang dalam voli adalah ....

a)

Tosser

b)

Spiker

c)

Libero

d)

blocker

35.

Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah ....

a)

Bola diambil dengan lutut

b)

Bola terkena kepala

c)

Bola diambil dengan kaki

d)

Bola terkena muka

36.

Setiap pertandingan bola voli, pada umumnya berlangsung sebanyak ... babak.

a)

1

b)

3

c)

4

d)

5

37.

Salah satu unsur utama yang menentukan menang atau kalahnya suatu regu dalam suatu pertandingan adalah ....

a)

penguasaan teknik

b)

kondisi fisik

c)

taktik

d)

skill individu

38.

Gerakan bola hasil passing bawah dalam bola voli harus ....

a)

memantul

b)

menukik

c)

lurus

d)

melengkung

39.

dibawah ini merupakan nama posisi bola voli yang paling tepat adalah....

a)

smasher, server

b)

center, forward

c)

defender, tosser

d)

guard, playmaker

40.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk dalam tehnik dasar servis (pukulan awal) yaitu...

a)
b)
c)
d)
41.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk pada tehnik dasar passing (mengoper) dalam permainan bola voli yaitu...

a)
b)
c)
d)
42.

dibawah ini adalah tehnik dasar passing pada permainan bola voli adalah sebagai berikut yaitu...

a)

passing pendek dan passing panjang

b)

passing samping dan passing datar

c)

passing atas dan passing bawah

d)

passing moderen dan passing tradisional

43.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk pada peralatan yang digunakan pada permainan bola voli...

a)
b)
c)
d)
44.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk tehnik dasar smash pada permainan bola voli

a)
b)
c)
d)
45.

olahraga voli adalah permainan yang dimainkan oleh beregu/kelompok, berapakah perkenaan bola yang diperbolehkan pada saat melakukan penyerangan adalah sebanyak....

a)

4 kali

b)

3 kali

c)

2 kali

d)

1 kali

46.

pada permainan bola voli batas perkenaan bola sebanyak 3 kali, dibawah ini adalah pernyataan yang tidak diperbolehkan untuk melakukan serangan kepada lawan

a)

bola keluar garis batas pertahanan tim sendiri diperbolehkan dipukul kembali

b)

bola sulit dijangkau diperbolehkan menggunakan kaki untuk mengembalikan bola

c)

bola mengenai net diperbolehkan kembali dipukul sampai bola dapat melewati net

d)

bola keluar melewati garis pertahanan tim lawan diperbolehkan dipukul kembali ke daerah pertahanan sendiri

47.

Sikap yang benar pada saat melakukan passing atas adalah ....

a)

Kedua lengan diluruskan sambil mendorong bola ke arah depan atas bersamaan dengan gerakan meluruskan kedua lutut

b)

Kedua lengan ditekuk sehingga kedua punggung tangan berada di atas kepala, telapak tangan mengarah ke atas bersamaan dengan gerakan merendahkan kedua lutut

c)

Kedua lengan diluruskan sambil mendorong bola ke arah depan atas bersamaan dengan gerakan merendahkan kedua lutut

d)

Kedua lengan ditekuk sehingga kedua punggung tangan berada di atas kepala, telapak tangan mengarah ke atas bersamaan dengan gerakan meluruskan kedua lutut

48.

Urutan yang benar ketika melakukan teknik spike pada permainan bola voli adalah ....

a)

meloncat, memukul, mendarat dan awalan

b)

memukul, mendarat, awalan dan meloncat

c)

awalan, meloncat, memukul dan mendarat

d)

mendarat, awalan, meloncat dan memukul

49.

Pemain yang bertugas untuk melakukan service adalah pemain yang berada pada posisi nomer .....

a)

1 dan 5

b)

5

c)

1

d)

1 dan 6

50.

Pemain yang tidak boleh melakukan pukulan spike di dalam area garis serang adalah pemain yang berada pada posisi nomer .....

a)

1, 6 dan 5

b)

2, 3 dan 4

c)

1, 2 dan 3

d)

3, 4 dan 5

51.

Pemain yang bertugas untuk membendung serangan lawan adalah pemain yang berada pada posisi nomer ....

a)

1, 6 dan 5

b)

2, 3 dan 4

c)

1, 2 dan 3

d)

4, 5 dan 6

52.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

53.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

d)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

54.

Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….

a)

Servis atas

b)

smash

c)

Passing atas

d)

Block

55.

Disajikan sebuah gambar lapangan bola voli !

berapa ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli .....

a)

7 m x 18 m

b)

8 m x 18 m

c)

9 m x 18 m

d)

10 m x 18 m

56.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

57.

Dalam permainan bola voli satu babak terdapat …..

a)

22 point

b)

23 point

c)

24 point

d)

25 point

58.

Induk organisasi bola voli nasional yaitu .....

a)

IPSI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PERBASI

59.

Berapa Waktu penuh Permainan Olahraga sepakbola .... menit

a)

35

b)

45

c)

90

d)

95

60.

Dibawah ini adalah teknik dasar permainan sepakbola, kecuali ....

a)

dribbling

b)

passing

c)

shooting

d)

smash

61.

Pada Gambar diatas teknik membawa bola dengan ....

a)

kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

ujung kaki

d)

telapak kaki

62.

Sepak bola modern berkembang di Negara ....

a)

Tiongkok

b)

Jepang

c)

Inggris

d)

Italia

63.

di Indonesia sepak bola berkembang pada tahun ....

a)

1815

b)

1930

c)

1945

d)

abad ke-2

64.

Apabila pemain melakukan pelanggaran keras wasit akan memberikan kartu ....

a)

biru

b)

hijau

c)

kuning

d)

merah

65.

Jika pemain tersentuh bola atau menerima umpan bola dari rekan satu tim, dengan keadaan pemain itu berada mendahului pemain paling belakang dari tim lawan dan jika pemain itu berada lebih dekat dengan garis gawang lawan setelah kiper disebut ....

a)

free kick

b)

offside

c)

gol

d)

penalty

66.

berapa ukuran panjang lapangan sepakbola .... meter

a)

90-120

b)

80-110

c)

70-100

d)

60-90

67.

untuk melakukan tendangan pinalty ditunjukan nomor ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

68.

Pada Gambar diatas adalah teknik ....

a)

passing

b)

shooting

c)

throw in

d)

heading

69.

induk organisasi sepak bola Indonesia adalah ....

a)

PSBI

b)

PSSI

c)

PRSI

d)

PSSBI

70.

anggota tubuh yang tidak boleh terkena bola dalam permainan sepakbola ialah ....

a)

kepala

b)

dada

c)

tangan

d)

kaki

71.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

shooting

b)

passing

c)

kicking

d)

dribbling

72.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

kicking

b)

passing

c)

shooting

d)

dribbling

73.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

passing

b)

shooting

c)

kicking

d)

dribbling

74.

tinggi gawang dalam permainan sepakbola adalah

a)

2.20 meter

b)

2.22 meter

c)

2.41 meter

d)

2.44 meter

75.

Lama Permainan sepakbola adalah

a)

2 X 30 menit

b)

2 X 35 menit

c)

2 X 40 Menit

d)

2 X 45 Menit

76.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

77.

Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka ....

a)

24 - 24

b)

21 - 21

c)

20 - 20

d)

15 – 15

78.

Macam-macam pukulan dalam bulu tangkis antara lain adalah ….

a)

Smash, horizontal, lob

b)

Dropshot, lob, drive

c)

Dropshot, smash, vertical

d)

Servis, smash, diagonal

79.

Induk organisasi bulutangkis di Indonesia

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

PSSI

80.

Lebar lapangan bulutangkis

a)

6,10 meter

b)

6,20 meter

c)

6,30 meter

d)

6,40 meter

81.

Seorang pemain akan memenangkan pertandingan bila telah memenangkan dua set permainan dengan poin ...

a)

20

b)

21

c)

22

d)

23

82.

Bila terjadi kedudukan 20 sama, otomatis akan terjadi jus 2, permainan akan berakhir pada poin ...

a)

22

b)

24

c)

26

d)

28

83.

Induk organisasi bulutangkis dunia

a)

BWF

b)

BMS

c)

BSF

d)

BMW

84.

Pukulan yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tinggi dan jauh ke bagian belakang daerah permainan lawan

a)

Pukulan Lob

b)

Pukulan Drive

c)

Pukulan Dropshot

d)

Pukulan Smash

85.

Pukulan yang diarahkan secara mendatar dengan ketinggian shuttlecock menyusur di atas set dan lintasannya sejajar dengan lantai

a)

Pukulan Lob

b)

Pukulan Drive

c)

Pukulan Dropshot

d)

Pukulan Smash

86.

Tinggi net bulutangkis

a)

1,11 meter

b)

1,22 meter

c)

1,55 meter

d)

1,33 meter

87.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai persyaratan permainan

c)

Sebagai pembuka permainan

d)

Sebagai serangan pertama

88.

Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...

a)

Tunggal Wanita

b)

Tunggal Pria

c)

Triple Pria

d)

Ganda Campuran

89.

Nama badminton berasal dari nama sebuah kota Badminton, tempat kediaman Duke of Beaufort di negara ...

a)

China

b)

Inggris

c)

Amerika

d)

Indonesia

90.

Panjang dan lebar lapangan permainan bulutangkis adalah

a)

13,30 x 6meter

b)

12,40 x 6,10 meter

c)

13,40 x 6,10 meter

d)

13,50 x 6,04 meter

91.

Pilih yang termasuk teknik bulutangkis?

a)

Forhand

b)

Shooting

c)

Driblle

d)

Passing

92.

Apakah pengertian Smash pada permainan bulutangkis ?

a)

Pukulan yang keras, tajam dan menukik supaya lawan tidak bisa mengembalikan

b)

umpan kepada lawan supaya lawan bisa menyerang

c)

pukulan sedekat mungkin dengan net

d)

pukulan keras kebelakang daerah lawan

93.

Apabila dalam suatu pertandingan bulutangkis, kedua regu sama-sama mencapai nilai 20 sama maka akan dilakukan ... .

a)

sama-sama menang

b)

tidak ada yang menang

c)

diadakan babak tambahan (Douce) harus selisih 2 angka

d)

semua benar

94.

Gambar diatas adalah teknik dasar pukulan ... .

a)

smash

b)

dropshot

c)

drive

d)

lop

95.

berapakah ukuran lapangan bulutangkis

a)

9 m x 18 m

b)

6,10 m x 13,40 m

c)

6 m x 12 m

d)

10 m x 20 m

96.

Tujuan permainan bola basket adalah ….

a)

memasukkan bola ke ring lawan

b)

menjaga daerah pertahanan

c)

menunjukkan teknik yang indah

d)

memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri