wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

bungleksy123@gmail.com

Total questions: 53

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

Dalam olahraga senam lantai, terdapat gerak lokomotor. yang termasuk gerak lokomotor dalam senam lantai adalah

a)

meloncat di tempat

b)

bermain dorong

c)

loncat vampir

2.

di bawah ini yang merupakan contoh gerak dominan dalam senam lantai adalah

a)

berlari

b)

meloncat ban

c)

merangkak

3.

Aktivitas gerak yang dilakukan di lantai atau di matras disebut

a)

Senam artistik

b)

Senam lantai

c)

senam aerobik

4.

Gambar tersebut menunjukan sikap?

a)

Sempurna

b)

Hormat

c)

Sedia

d)

Istirahat

5.

start dalam lari jarak pendek yaitu?

a)

start melayang

b)

start jongkok

c)

start berdiri

d)

standing start

6.

pada gambar menunjukan sedang melakukan. . . .

a)

passing atas

b)

bloking

c)

servis atas

d)

passing bawah

7.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

8.

Jumlah Pemain Sepak Bola Dalam Setiap Regu Adalah...

a)

5 Orang

b)

10 Orang

c)

11 Orang

d)

15 Orang

9.

Permainan Sepakbola Berasal dari Negara?

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Australia

10.

Melakukan ayunan kaki terkuat dengan mengenai bola dengan tujuan untuk melambungkan bola kea rah gawang disebut..?

a)

Menendang

b)

Menggiring

c)

Menahan

d)

Menyundul

11.

 Bola tenis meja dibuat dari bahan

a)

Karet

b)

Plastik

c)

Seluloid

d)

Fiberglass

12.

Sikap tubuh di atas disebut...

a)

siap

b)

Tegak

c)

Hadap kiri

d)

istirahat

13.

Tinggi net/jaring utk putri dlm permainan bola voli

a)

2.23

b)

2.24

c)

2.43

d)

2.44

14.

Tinggi net/jaring utk putra dlm permainan bola voli

a)

2.23

b)

2.24

c)

2.43

d)

2.44

15.

Berat bola voli

a)

260 - 280 gram

b)

200 - 250 gram

c)

310 - 350 gram

d)

410 - 450 gram

16.

Pencipta permain bola voli

a)

William G. Morgan

b)

Ir Soeratin sostrosugondo

c)

Robert Guerin

d)

Henry delaunay

17.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

18.

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

19.

Berapakah pemain dalam permainan bola voli

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

20.

Berikut adalah cabang dari atletik, kecuali..........

a)

lari

b)

lompat

c)

lempar

d)

pukul

21.

Cara menentukan pemenang dari perlombaan lari sprint adalah peserta yang paling................ ke garis finis

a)

lambat

b)

keren

c)

cepat

d)

kreatif

22.

Lari bmerupakan salah satu cabang dari olahraga.......

a)

renang

b)

atletik

c)

beladiri

d)

permainan

23.

start yang digunakan untuk lari sprint adalah.................

a)

start jongkok

b)

start berdiri

c)

start melayang

d)

start tidur

24.

yang termasuk dalam olahraga atletik yaitu..?

a)

rounders

b)

sepak bola

c)

lari sprint

d)

renang

25.

olahraga yang dapat melatih kekuatan otot perut adalah..?

a)

sit up

b)

back up

c)

shuttle run

d)

pull up

26.

lari jarak pendek menempuh jarak.....

a)

.100

b)

5000

c)

10000

d)

42950

27.

PERMAINAN BOLA BESAR, KECUALI

a)

SEPAK BOLA

b)

BOLA VOLLY

c)

BOLA BASKET

d)

BULUTANGKIS

28.

YANG TERMASUK PERMAIAN BOLA BESAR

a)

BULUTANGKIS

b)

KASTI

c)

TENNIS MEJA

d)

BOLA VOLLY

29.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

30.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

31.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

32.

Pelanggaran dalam Sepak Bola Terjadi Jika Bola Mengenai...

a)

Paha

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Kepala

33.

Mengontrol Bola Atas Menggunakan Tubuh Bagian Atas, Yaitu...

a)

Kepala

b)

Punggung

c)

Dada

d)

Paha

34.

Berikut ini perlombaan yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik, kecuali .....

a)

Tolak peluru

b)

Kasti

c)

Lari 100 meter

d)

Jalan cepat

35.

Arul ingin meningkatkan hasil lompatannya dengan berlatih lebih keras.

Aktivitas yang dapat meningkatkan hasil lompatan Arul adalah ....

a)

push up

b)

sit up

c)

naik turun tangga

d)

melihat video lompat jauh

36.

apa kepanjangan dari FIFA adalah...

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametu

c)

Federation Indonesia De Football Association

d)

Federation Internationale De Basketball Ametu

37.

Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

38.

Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam cabang atletik adalah .....

a)
b)
c)
d)
39.

Berikut ini adalah urutan dari tahapan lompat jauh.

1. Mendarat

2. Persiapan

3. Awalan

4. Melayang

5. Tolakan

a)

1-2-3-4

b)

3-2-5-1

c)

3-5-4-1

d)

5-3-4-2

40.

Awalan lompat jauh dilakukan dengan cara .....

a)

lari cepat

b)

lari pelan

c)

jalan kaki

d)

melompat

41.

Berikut ini adalah urutan dari tahapan lompat jauh.

1. Mendarat

2. Persiapan

3. Awalan

4. Melayang

5. Tolakan

a)

1-2-3-4

b)

3-2-5-1

c)

3-5-4-1

d)

5-3-4-2

42.

Dalam permainan bola voli, pukulan yang dilakukan dengan keras dinamakan ....

a)

smash

b)

servis

c)

block

d)

passing

43.

Dalam bola voli, pemain penyerang utama dinamakan ....

a)

Schorer

b)

Smasher

c)

Set upper

d)

server

44.

Dalam permainan bola volly, yang dimaksud bola umpan yaitu ....

a)

Bola hasil dari blocking

b)

Bola yang dilambungkan oleh lawan

c)

Bola yang dilambungkan set upper

d)

Bola dari pukulan servis

45.

Yang tidak termasuk teknik menjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah…..

a)

Menangkap bola operan pemain satu tim

b)

Menangkap bola bergulir ditanah

c)

Menangkap bola setinggi perut

d)

Men-tip bola tinggi melalui atas gawang

e)

Menangkap bola setinggi dada

46.

bermain di negara?

a)
b)
c)
d)
47.

siapakah dia?

a)

goalkeeper

b)

striker

c)

midfielder

d)

defender

48.

Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .


a)

FIFA

b)

FIBA

c)

ITTF

d)

IAAF

49.

Bila bola Keluar Melewati garis samping dalam permainan sepak bola maka akan terjadi ....

a)

Tendangan bebas

b)

lemparan kedalam

c)

sepak pojok

d)

tendangan pinalty

50.

Permainan Sepak Bola berasal dari negara ....

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Autralia

51.

Induk organisasi tenis meja di Indonesia adalah .......

a)

PERBASI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PTMSI

52.

Game dalam satu set permainan bulutangkis apabila mencapai angka ......

a)

11 poin

b)

20 poin

c)

21 poin

d)

25 poin

53.

Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah ......

a)

PERBASI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

IBF

Similar Resources on Wayground

Panca Indera Manusia

55 questions

Panca Indera Manusia

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Ujian Akhir Semester Ganjil Kls XII (23-24)

50 questions

Ujian Akhir Semester Ganjil Kls XII (23-24)

quiz

Worksheet

•

12th Grade

IPAS Pelajaran ke-8 Interaksi Sosial dan Norma dalam Masyarakat

50 questions

IPAS Pelajaran ke-8 Interaksi Sosial dan Norma dalam Masyarakat

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PAS Bahasa Indonesia kelas 4

50 questions

PAS Bahasa Indonesia kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

IPAS kelas 4 asts semester 1

50 questions

IPAS kelas 4 asts semester 1

quiz

Worksheet

•

4th Grade

SAS B.Indonesia

50 questions

SAS B.Indonesia

quiz

Worksheet

•

4th Grade

P3k pramuka sdp3

52 questions

P3k pramuka sdp3

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

LUM PKN

50 questions

LUM PKN

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University