Font size
Worksheetstenis meja
Total questions: 25
Worksheet time: 16mins
Permainan tenis meja dimulai dengan
Pukulan spin
Pukulan lob
Pukulan drive
Pukukan service
Permainan olahraga yang menggunakan raket (terbuat dari papan kayu) dan dilapisi karet yang biasa disebut bet yaitu ...
Tenis lapangan
Bola voli
Bulu tangkis
Tenis meja
berikut adalah tenik ...
Smash
Chop
Drive
Servis
blok
Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....
Memukul bola pada saat bola turun
Bola memantul sekali di kedua sisi meja
Bet dan tangan yang bebas di bawah meja
Bola tetap berada di telapak tangan
bagian tubuh tidak menyentuh meja
Teknik dasar yang harus di kuasai oleh pemain tenis meja adalah.....
Menyundul bola
Pivot
Memegang bet
Melempar bola
smes
Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...
Shakehand Grip
Penhold Grip
Seemiller Grip
Cut Grip
Pegangan bet dalam permainan tenis meja yang terlihat seperti orang berjabat tangan dinamakan ….
Shakehand grip
Penhold grip
Backhand grip
Forehand grip
Posisi jari manis dan jari kelingking yang benar pada bet yang di pegang dengan teknik penholder grip adalah ….
Di belakang bet
Di pegangan bet
Di permukaan samping bet
Di permukaan belakang bet
1. TENIS MEJA TERMASUK KEDALAM OLAHRAGA YANG MENGGUNAKAN BOLA ?
A. BOLA KECIL
B. BOLA SEDANG
C. BOLA BESAR
D BOLA KELERENG
4. DIBAWAH INI MERUPAKAN BOLA YANG DIGUNAKAN DALAM PERMAINAN TENIS MEJA ADALAH..
6. GAMBAR DISAMPING MENUNJUKAN TEKNIK MEMEGANG BET DENGAN CARA ...
A. SHAKEHAND GRIP
B. PENHOLD GRIP
C. BACKHAND
D. FOREHAND
7. DIBAWAH INI ADALAH ALAT YANG DIGUNAKAN DALAM PERMAINAN TENIS MEJA, KECUALI ....
A. BET
B. BOLA PINGPONG
C. LAPANGAN PERMAINAN BERBENTUK MEJA
D. BOLA KASTI
ITTF kepanjangan dari.....
International Table Tennis Federation
Indonesia Tabel Tenis Federation
Inggris Table Tennis Federation
Indonesia Tebel Tenes Federation
Nama lain permainan tenis meja adalah ….
bola bakar
tekong
badminton
ping-pong
Nilai kemenangan dalam permainan tenis meja adalah......
Nilai 21
Nilai 11
Nilai 15
Nilai 25
Lapangan tenis meja ditunjukkan oleh gambar ....
Gerakkan pada gambar adalah ....
Forehand
Backhand
Servis
Smash
Gerakkan pada gambar adalah ....
Forehand
Backhand
Servis
Smash
Gerakkan smash ditunjukkan oleh gambar ....
Sedangkan induk organisasi tenis meja di tingkat nasional adalah ...
PASI
PTMSI
PBVSI
PMTSI
Sebutkan tiga manfaat senam untuk kesehatan!
Mengurangi daya tahan tubuh
Meningkatkan risiko cedera
1. Meningkatkan kebugaran fisik 2. Mengurangi stres 3. Meningkatkan fleksibilitas
Meningkatkan berat badan
Mengapa penting untuk melakukan pemanasan sebelum senam?
Agar tubuh lebih cepat lelah
Untuk meningkatkan kecepatan berlari
Supaya tidak perlu berolahraga sama sekali
Penting untuk meningkatkan aliran darah, mengurangi risiko cedera, dan mempersiapkan tubuh.
Bagaimana cara menjaga semangat saat senam kelompok?
Ciptakan suasana kompetitif di antara peserta.
Hindari berbicara dengan peserta lain.
Fokus pada gerakan individu tanpa berinteraksi.
Ciptakan suasana positif, interaksi, dan dukungan antar peserta.
Sebelum melakukan gerakan senam irama sebaiknya kita melakukan ...
Pendinginan
Pembekuan
Gerakan Inti
Pemanasan
Senam irama di bawah naungan . . .
PERBASI
PERSANI
PRSI
PERPANI
