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WorksheetsNutrición y Vida Sana 2 Semestre
Total questions: 22
Worksheet time: 17mins
¿Cuáles son las enfermedades crónicas no transmisibles?
Diabetes, Hipertensión, Covid
Diabetes, Hipertensión, Colesterol alto y Gastroenteritis
Colesterol alto, hipertensión, gota y diabetes
Gastroenteritis, Covid, Colesterol alto y diabetes
La diabetes es:
Cuando la glicemia está alta por un periodo corto de tiempo
Cuando el colesterol está alto por un periodo prolongado de tiempo
Cuando la glicemia está alta por un periodo prolongado de tiempo
Cuando el colesterol está alto por un periodo corto de tiempo
La dislipidemia es cuando los niveles de ácido úrico están elevados por un periodo prolongado de tiempo
VERDADERO
FALSO
La hipertensión es cuando por un periodo prolongado de tiempo está elevado/a
La presión
El ácido úrico
El colesterol
La glicemia
¿Cuáles son los factores de riesgo de las ECNT?
Mala alimentación
Actividad física
Obesidad
Mala alimentación
Sedentarismo
Obesidad
Obesidad
Alimentación sana
Sedentarismo
Sedentarismo
Mala alimentación
Peso normal
¿Cómo podemos prevenir las ECNT?
Alimentación sana
Actividad física
Peso adecuado
Todas las anteriores
La malnutrición por exceso se produce por una acumulación anormal de grasa
VERDADERO
FALSO
La malnutrición por déficit se clasifica en:
Riesgo de desnutrir y Peso normal
Riesgo de desnutrir y Desnutrición
Sobrepeso y desnutrición
Obesidad y Sobrepeso
¿Cuál forma de malnutrición afecta al crecimiento y desarrollo de los niños/as?
Por déficit
Por exceso
Ambas
¿La mala higiene del sueño es un factor de riesgo para la malnutrición por exceso?
VERDADERO
FALSO
La definición de SALUD es:
Ausencia de enfermedad o afecciones
Completo bienestar físico y mental
Completo bienestar mental y social
Completo bienestar físico, mental y social
La salud física:
Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos
El organismo funciona de manera óptima
Determina como manejamos el estrés
El estés es un sólo un estado de tensión emocional
VERDADERO
FALSO
¿Quién envía la señal para que se liberen las hormas del estrés y felicidad?
Las hormonas del estrés son:
Cortisol y Oxitocina
Adrenalina y cortisol
Oxitocina y Endorfinas
Adrenalina y dopamina
¿Qué es el bienestar?
Sentimiento de satisfacción y tranquilidad
Sentimiento de estrés
Tensión física y emocional
Las hormonas de la felicidad son:
Endorfinas
Serotonina
Cortisol
Dopamina
Endorfina
Melatonina
Serotonina
Dopamina
Oxitocina
Endorfina
Dopamina
Adrenalina
Endorfinas
Serotonina
Oxitocina
Dopamina
Una de las funciones de las hormonas del bienestar es fortalecer el sistema inmune
VERDADERO
FALSO
Alimentos ricos en triptófano
Huevo
Pollo
Cereales integrales
Semillas
Arroz
Pollo
Huevo
Lechuga
Cereales integrales
Fideos
Frambuesas
Huevo
Manzana
Tomate
Pera
Pepino
Este alimento tiene exceso de:
Azúcar
Grasas saturadas
Sodio
Los embutidos tienen:
Grasa y azúcar
Grasa y sodio
Sodio y azúcar
Sólo azúcar
Los alimentos que se ven a continuación tienen mucha azúcar
VERDADERO
FALSO
