WorksheetsMikroelementy i makroelementy. BR
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Pierwiastki te budują nasze organizmy
biogenne
metale ciężkie
promieniotwórcze
helowce
Makroelementy stanowią równo lub powyżej:
0.01 % suchej masy
0,1% suszej masy
0,001 % suchej masy
0,00001 % suchej masy
Mikroelementy stanowią poniżej:
0,0001 % suchej masy
1 % suchej masy
0.01 % suchej masy
Buduje kości i zęby:
potas
jod
wapń
magnez
Jest niezbędny do prawidłowej pracy mięśni i serca:
wapń
magnez
fluor
jod
Reguluje ciśnienie krwi i pracę komórek nerwowych:
wapń
potas
magnez
sód
Buduje zęby:
potas
magnez
fluor
jod
Niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy:
magnez
wapń
jod
fluor
Zaznacz pierwiastki biogenne:
węgiel, wodór, tlen, azot, fosfor, siarka
wapń, wodór, tlen, azot, fosfor, siarka
węgiel, wodór, tlen, azot, fosfor, fluor
węgiel, wodór, tlen, azot, fosfor, wapń
Bogatym źródłem wapnia jest:
czekolada, banany
nabiał, mleko, jogurty
mięso, wątroba, jaja
ryby, rośliny strączkowe
Źródłem magnezu jest:
szpinak, sałata, czekolada, kakao
nabiał, mleko, ser
wątróbka, mięso, jaja
ryby, herbata, owoce
Źródłem żelaza jest:
owoce
mleko
mięso
produkty zbożowe
Anemia spowodowana jest niedoborem:
wapnia
żelaza
fluoru
potasu
Krzywica występuje przy niedoborze:
fluoru
jodu
żelaza
wapnia
Choroby tarczycy pojawiają się przy niedoborze:
wapnia
chloru
jodu
fluoru
Aby uzupełnić niedobory jodu warto wyjechać
w góry
nad morze
