การคิดรอบคอบหวังผลไกล

การคิดโดยไม่คำนึงถึงความถูกต้องชอบธรรม

การคิดถึงความดีที่ผู้อื่นทำเสมอ

การคิดในสิ่งดีงามพร้อมที่จะทำเสมอ

เริ่มต้นด้วยสติ

เริ่มต้นด้วยสมาธิ

เน้นที่สมาธิก่อน

เริ่มพร้อมกันทั้งสองอย่าง

ตั้งจิตแผ่เมตตาแก่สรรพสัตว์

ตั้งจิตกำหนดลมหายใจเข้า-ออก

ตั้งจิตระลึกถึงพระพุทธเจ้า

ตั้งจิตเพ่งไปที่พระพุทธรูปพร้อมกับท่องคำว่า พุทโธ  ในใจ

การเพ่งกสิณ

การแผ่เมตตา

การกำหนดลมหายใจเข้า-ออก

การระลึกถึงคุณพระพุทธเจ้า

ความหลงลืม

ความโกรธหรือเห็นแก่ตัว

ความไม่รู้จักประมาณตน

ความโอ้อวด

มีลักษณะสุภาพ อ่อนโยน แช่มชื่น เบิกบาน นิ่มนวล

มีลักษณะเอื้อเฟื้อ เผื่อแผ่ มีเมตตากรุณาต่อผู้อื่น

มีลักษณะเข้มแข็งมั่นคง ไม่อ่อนแอ ไม่ตื่นตกใจง่าย

กายมีกำลัง จิตมีกำลัง เป็นบ่อเกิดแห่งปัญญา สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สติ สัมปชัญญะ

ขันติ

ปัญญา

ความเพียร

เมตตา กรุณา

สติ สมาธิ ปัญญา

สติ สัมปชัญญะ

ศีล สมาธิ ปัญญา

เดินข้ามถนนตามสัญญาณไฟแต่ไม่ได้ดูรถที่เลี้ยวมา

ขณะกำลังขับรถยนต์ถนนลื่นมีสติตลอดเวลาจึงไม่เกิดอุบัติเหตุ

ขณะที่นั่งอ่านหนังสือก็ได้ยินเสียงเพลงที่เปิดเบา ๆ

ขณะที่นั่งฟังพระเทศน์ก็คิดถึงเรื่องที่จะขอพร