Font size
Worksheetszasady racjonalnego odzywiania
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Zapotrzebowanie energetyczne człowieka podajemy w:
Voltach
gramach
kcal
kilogramach
Składniki odżywcze to:
Niezbędne do życia składniki biologiczne, dostarczane do organizmu z pożywieniem.
Niezbędne do życia substancje chemiczne, dostarczane do organizmu z pożywieniem.
Niezbędne do życia substancje chemiczne, dostarczane do organizmu w postaci leków.
Niezbędne do życia składniki biologiczne, dostarczane do organizmu w postaci leków.
Tłuszcze zaliczymy do grupy składników:
energetycznych
zdrowotnych
budulcowych
regulujących
Węglowodany to:
mieszanina węgla i wody
najlepsze źródło energii
składnik budulcowy organizmu
żadne z przedstawionych
Warzywa i owoce powinno się jeść:
codziennie
raz w tygodniu
raz na dwa dni
ograniczac je do zera
Co wpływa na nasze zapotrzebowanie energetyczne
masa, wzrost, płeć, wiek
wzrost, wiek, napewno nie wiek, płeć
inteligencja, wzrost, płeć, wiek, masa
masa, płeć, wiek, 5 z matematyki
Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne kobiet w wieku 19 lat w średniej wadze?
2200kcal
3000kcal
1900kcal
2500kcal
Co nie jest zasadą zdrowego odżywiania?
Warzywa i owoce jedz jak najczęściej i w jak największej ilości.
Jedz produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste.
Pij 5 litrów wody dziennie
Ograniczaj spożycie produktów mięsnych przetworzonych.
Ile 16 latek powinien spać?
8h
11h
2h (przed sprawdzianem z matmy)
1h
Czy uważasz, że jestes zdrowy?
tak
nie
trudno powiedzieć
Czy powinnyśmy dostać 6?
tak
no jasne ze tak
pewnie
nie ma mowy że nie dostaniecie!!!
