WorksheetsPH I PJOK BAB BOLA BESAR
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
Anggota tubuh yang sering digunakan dalam permainan sepak bola adalah ...
a)
Tangan
b)
Kepala
c)
Kaki
d)
Pahala
2.
Di bawah ini merupakan gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah ...
a)
Menekuk kaki dalam menghentikan bola
b)
Berdiri dan Meliukkan Badan dengan Menghentikan Bola
Menggunakan Dada
c)
Membungkuk dan Mengayun Kaki dalam Menendang Bola
d)
Berjalan dan Berlari dengan Menendang Bola
3.
Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah ...
a)
10
b)
11
c)
12
d)
9
4.
Di bawah ini merupakan gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ...
a)
Membungkuk dan Mengayun Kaki dalam Menendang Bola
b)
Berlari dan Melompat dengan Menendang Bola ke Arah Gawang
c)
Berjalan dan Berlari dengan Menggiring Bola
d)
Berlari dan Melompat dengan Menyundul Bola
5.
Latihan berlari sambil menendang bola merupakan variasi gerak ...
a)
Nonlokomotor dan manipulatif
b)
Lokomotor dan Manipulatif
c)
Lokomotor dan Nonlokomotor
d)
Manipulatif dan kombinasi
6.
Kesebelasan Bina Taruna bertanding dengan kesebelasan Tunas Bangsa. Pemain kesebelasan Bina Taruna menendang keluar bola di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Tunas Bangsa akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut, yaitu . . . .
a)
berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan bebas
b)
berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan sudut
c)
berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke gawang
d)
berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan dalam
7.
Variasi gerak dasar pada gambar di bawah ini adalah gerakan ..
a)
Lemparan ke dalam
b)
Tendangan gawang
c)
Menangkap bola
d)
Menggiring bola
8.
Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan. Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain tersebut ialah . . . .
a)
menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola
b)
berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola
c)
berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola
d)
berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola
9.
Suneo melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerak dasar ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud adalah . . . .
a)
passing
b)
servis
c)
smes
d)
blocking
10.
Gambar di bawah ini adalah variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam gerakan ...
a)
Servis atas
b)
Servis bawah
c)
Passing bawah
d)
Passing atas
11.
Dalam satu tim bola voli yang bermain di lapangan berjumlah
a)
7
b)
6
c)
5
d)
4
12.
Mengayunkan tangan sambil memukul bola termasuk gerak ...
a)
Nonlokomotor dan manipulatif
b)
Lokomotor dan Manipulatif
c)
Lokomotor dan Nonlokomotor
d)
Manipulatif dan kombinasi
13.
Posisi yang benar ketika melakukan passing bawah adalah kedua tangan ...
a)
berjauhan
b)
disilangkan
c)
dikaitkan
d)
di atas
14.
Pernyataan yang sesuai dengan gambar di bawah ini adalah ...
a)
Avatar sedang melakukan Servis bawah
b)
Avatar sedang melakukan Servis atas
c)
Avatar sedang melakukan Passing bawah
d)
Avatar sedang melakukan Passing atas
15.
Gerak nonlokomotor ketika melakukan passing bawah adalah ...
a)
Memukul bola
b)
Menekuk lutut
c)
Menangkap bola
d)
Berjalan dan berlari
16.
Berapakah jumlah pemain basket dalam satu tim?
a)
7
b)
6
c)
5
d)
4
17.
Grerakan memegang dan melempar bola dengan meluruskan lengan dalam permainan bola basket terdapat pada teknik ...
a)
Cess pass
b)
Bound pass
c)
Overhead pass
d)
Lay up shoot
18.
Di bawah ini yang merupakan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah ...
a)
Menembak Bola ke Ring Basket dengan Melangkah dan Melompat (lay up shoot)
b)
Menembak Bola ke Ring Basket dengan berlari dan meloncat
c)
Memegang dan Memantulkan Bola dengan Meluruskan Lengan (bounce pass)
d)
Menembak Bola ke Ring Basket dengan berjalan dan melompat
19.
Memantul-mantulkan bola ke lantai yang bertujuan mencari peluang arah serangan, menerobos pertahanan lawan, serta mengatur tempo permainan disebut ...
a)
Mengoper bola
b)
Menembak bola
c)
Menangkap bola
d)
Menggiring bola
20.
Andin dan temannya bermain bola basket. Andin melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan bola basket, yaitu . . . .
a)
berdiri dan menekuk kaki dalam menangkap bola basket
b)
melangkah dan melompat dalam menembak bola ke ring basket
c)
berdiri dan mengayun dalam menembak bola ke ring basket
d)
berdiri dan mengayun lengan dalam mengumpan bola basket
100 %
