Організм відчуває, що виникла ситуація, яка може йому чимось загрожувати

Ця стадія є найуспішнішою для подолання дії стресового фактора.

Стрес не є якимось захворюванням. Це нормальний механізм розв'язування проблемних ситуацій організмом. Повна відсутність стресу негативно позначається на стані організму людини.

У випадку постійного стресу резерви організму встигають відновлюватися, це не проблема для організму.

Стресом називається:

Сукупність пристосувальних реакцій, що виникають під дією стресорів і спрямовані на підтримання гомеостазу це –

Фізичні стресори:

Соціальні стресори -

До зовнішніх (екзогенних) стресорів належать

Реакція організму на занадто сильні подразники або на стресори, що діють надто довго.

Наприклад, на коронавірусну хворобу.

Хвилювання перед іспитом, навіть якщо добре до нього підготувалися. Це реакція

Спадковість-фактор що впливає на здоров'я людини

Правильно організувавши режим роботи і відпочинку, можна зробити своє життя більш контрольованим та уникнути перевтомлення і психоемоційного виснаження, тобто дистресу.

Які заходи можна вжити для подолання стресу?

Які органи дають відповідь організму (виробл. гормони) на дію стресового фактора

У відповідь на дію адреналіну (гормон стресу, що виробляється в мозковій речовині надниркових залоз) кров'яний тиск

У відповідь на дію адреналіну (гормон стресу, що виробляється в мозковій речовині надниркових залоз) дихання

Ваші способи порятунку від стресу