Seorang pembasket berjalan dan berlari dengan mengeringi bola mendekati ring lawan. Ketika memasuki area setengah lingkaran, pembasket tersebut melakukan gerakan dua langkah. Gerakan diakhiri dengan memasukan bola ke ring dengan lompatan. Pembasket tersebut melakukan gerakan lay up shoot.

Gerakan apa yang dilakukan seorang pembasket setelah berjalan dan berlari dengan mengiring bola mendekati ring lawan ?

Kombinasi gerak dasar apa yang terdapat pada gambar diatas ?

Lari menjadi olahraga ”favorit” dalam ajang atletik. Atlet yang memenangi lomba lari akan menjadi pusat perhatian. Itulah yang dialami Lalu Muhammad Zohri seusai memenangi lari 100 meter Kejuaraan Dunia Atletik U-20 di Tempre, Finlandia, 2018. Zohri mencatatkan waktu 10,18 detik dengan mengalahkan pelari unggulan asal Amerika Serikat, Anthony Scwartz dan Eric Harisson. Meskipun menempati lintasan delapan, Zohri melesat sejak start hingga finis.

Kapan dan dimanakah Lalu Muhammad Zohri memenangi kejuaraan tersebut?

Lari menjadi olahraga ”favorit” dalam ajang atletik. Atlet yang memenangi lomba lari akan menjadi pusat perhatian. Itulah yang dialami Lalu Muhammad Zohri seusai memenangi lari 100 meter Kejuaraan Dunia Atletik U-20 di Tempre, Finlandia, 2018. Zohri mencatatkan waktu 10,18 detik dengan mengalahkan pelari unggulan asal Amerika Serikat, Anthony Scwartz dan Eric Harisson. Meskipun menempati lintasan delapan, Zohri melesat sejak start hingga finis.

Kamu boleh memilih 2 jawaban sesuai teks diatas.

Siapakah dua pelari unggulan asal Amerika Serikat yang di kalahkan Lalu Muhammad Zohri ?

Berkaitan dengan kebugaran jasmani, faktor yang tidak kalah penting adalah pola hidup sehat. Dengan menjalankan pola hidup sehat, kamu dapat meningkatkan kualitas kebugaran jasmani. Apa saja aspek yang terkandung dalam pola hidup sehat? Makan makanan bergizi, istirahat, dan olahraga merupakan aspek pola hidup sehat. Jika aspek tersebut terpenuhi, kamu memiliki tubuh sehat dan bugar.

Kamu boleh memilih 3 jawaban.

Apa yang kamu perlukan dalam pola hidup sehat ?

Siapakah pemilik rekor nasional nomor lari 100 meter putra? Dialah Suryo Agung Wibowo. Rekor pelari ini dicapai pada SEA Games XXV di Laos tahun 2009 dengan catatan waktu 10,17 detik. Pada nomor lari tersebut, Suryo Agung meraih medali emas. Ia dinobatkan sebagai manusia tercepat Asia Tenggara. Prestasi yang diraihnya merupakan hasil kerja keras dan disiplin dalam latihan. Dengan sikap tersebut, Suryo Agung mampu mewujudkan mimpinya. Ia pun berpesan kepada ”juniornya”, berlarilah dengan hati!

Dimankah, dan tahun berapakah Suryo Agung meraih medali emas dan dinobatkan sebagai manusia  tercepat Asia Tenggara ?

Bagaimana gerak dasar dalam olahraga lompat jauh? Gerak dasar lompat jauh meliputi awalan, tolakan, melayang, dan mendarat. Awalan menentukan hasil lompatan. Pelompat melakukan variasi lari pelan dan lari cepat. Saat mendekati balok tumpuan, pelompat menentukan kaki tumpuan. Gerakan ini dikombinasikan dengan melompat. Saat menolak, pelompat dapat menggunakan satu kaki paling kuat.

Kamu boleh memilih 4 jawaban.

Apa saja gerak dasar dalam lompat jauh ?

Pencak silat merupakan seni bela diri yang berakar dari budaya Melayu. Pencak silat mulai menyebar di Kepulauan Nusantara sejak abad VII. Pada perkembangannya, pencak silat mulai dipertandingkan secara resmi pada Pekan Olahraga Nasional (PON) VIII tahun 1973 di Jakarta. Pada tahun 2002, pencak silat dikenalkan sebagai bagian program pertunjukan di Asian Games di Busan, Korea Selatan. Akhirnya, pada Asian Games 2018, pencak silat untuk pertama kalinya dipertandingkan. Amatilah gambar pesilat putri Indonesia, Pipiet Kamelia, yang meraih emas dalam babak final kelas D putri. Ia menjadi pesilat ke-12 yang menyumbangkan emas bagi Indonesia pada Asian Games 2018.

Kapan pencak silat menyebar di kepulauan Nusantara ?

Perhatikan teknik-teknik berikut ini !

Kedua kaki terbuka selebar bahu.

Posisi lutut kedua kaki ditekuk sedikit.

Kedua lengan lurus dijulurkan kedepan dan saling dikaitkan.

Kedua lengan diayunkan dari bawah keatas untuk memukul bola.

Teknik-teknik tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar non-lokomotor dan manipulatif dalam. . .

Tiwi melakukan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar non- lokomotor dalam melempar bola melambung.

Gerak dasar yang dilakukan Tiwi ialah, melempar bola dengan. . .

Didi dan Doni berlatih melempar bola rounders secara mendatar. Didi melakukan lemparan bola dengan ayunan bola. . .

Amatilah gambar berikut !

Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar non-lokomotor dan manipulatif dalam. . .

Dalam permainan rounders, pemukul melakukan pukulan tanpa ayunan. Teknik pukulan ini bertujuan. . .

Wulan berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket, variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Wulan adalah. . .