wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

yuk olah raga

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Febri melakukan gerakan mencium lutut, gerakan tersebut untuk mengulur otot ..

a)

Perut

b)

Lengan

c)

Kaki

2.

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam ....

a)

Irama

b)

Lantai

c)

Ketangkasan

3.

Gerakan yang dilakukan untuk mengulur otot perut adalah...

a)

Plank

b)

Crunch

c)

Leg raise

4.

Senam yang dilakukan dengan gerakan melompat-lompat disebut senam...

a)

Aerobik

b)

Zumba

c)

Step

5.

Permainan yang melatih kelincahan tubuh adalah...

a)

Bola basket

b)

Bulu tangkis

c)

Lompat tali

6.

Permainan rebutan ekor bisa melatih ...

a)

Keseimbangan

b)

Kelincahan

c)

Kekuatan

7.

Latihan yang melatih kekuatan tubuh adalah...

a)

Renang

b)

Angkat berat

c)

Jalan cepat

8.

Gerakan yang melatih keseimbangan tubuh adalah...

a)

Yoga

b)

Pilates

c)

Skateboard

9.

Latihan yang melatih kelenturan tubuh adalah...

a)

Taekwondo

b)

Senam

c)

Parkour

10.

Yang bukan irama yang mengiringi gerak ritmik adalah ...

a)

Musik

b)

Hitungan

c)

Joget

11.

Naik turun bangku berfungsi melatih kekuatan ...

a)

Kaki 

b)

Tanggan

c)

Perut

12.

Gerak berirama beregu melatih kekompakan dan ...

a)

Keberanian

b)

Kemandirian

c)

Kerjasama

13.

Saat di kolam renang kita tidak boleh ...

a)

Berenang dengan pelampung

b)

Berhati-hati saat bermain di dalam air

c)

Berlarian di pinggir kolam

14.

Berdiri satu kaki sikap awal kaki ...

a)

Rapat

b)

Kangkang

c)

Ditekut

15.

Berjalan dengan ujung kaki di sebut ...

a)

Jongkok

b)

Jinjit

c)

Engklek