Worksheets有獎徵答
Total questions: 20
Worksheet time: 3mins
「發球」應該要以下手進行，並低於發球者的______
胸部
腰部
臀部
眼睛
羽球規則─如果發球方的分數為雙數，則發球站位必須在
沒有限制發球區
左側的發球區發球
雙腳跨中間線發球
右側的發球區發球
球員若出現違反運動家風範或是主審認定違規的行為，可以根據輕重程度給予黃牌、紅牌、甚至黑牌，請問「紅牌」是屬於下列那項違規？
喪失比賽資格
警告
出局
失分
在正規的羽球比賽中, 一局為__分
25分
21分
15分
27分
承上題, 當進入平局(Duece)，一方必須連續得兩分才能拿下勝
利，平局最多以幾分決勝負？
29分
23分
30分
20分
基礎羽毛球規則，如果球碰觸到地面，或是你在同一個場地擊球___次，就是犯規？
一次
兩次
三次
四次
今天交接的原社長與原總幹事是下列那位學長姐？
林豊論與三上悠雅
張喻翔與林志玲
李若寧與林俊杰
翁嘉蔚與林襄
康宏銘與蔣家皓
E115新任羽球社長與總幹事是下列那位學長姐？
吳祐任與舒淇
陳萱頻與金城武
蔡雨珊與彭于晏
盛國彰與蔡依林
劉崇宏與熊萬銀
本屆「2023全E羽」成大戰績如何?
優勝
第一名
冠軍
以上皆是
明年「2024全E羽」將在何間學校舉辦？
東大
北大
南大
成大
當今國際田徑組織認定的馬拉松標準距離為?
42.850公里
42.195公里
42.575公里
42.370公里
慢跑運動的好處有哪些?
增強心肺功能
改善睡眠品質
預防慢性病
以上皆是
慢跑運動前應該準備什麼?
喝杯咖啡提升精神
吃高熱量食物補充能量
熱身伸展讓身體發熱
並增加肌肉活動範圍
穿著絢麗的服裝與戰鞋
以增加自信心
慢跑運動應注意什麼?
保持正確姿勢
控制適當的速度
選擇平坦的路面
並注意周遭環境
以上皆是
(複選題)
慢跑運動後應該要?
立刻停止運動, 喝冷飲, 讓身體冷卻
以低強度的運動,讓心跳呼吸逐漸恢復正常
要拉筋按摩幫助肌肉放鬆和恢復
補充水分與鹽分以及低脂高蛋白食物 ,
促進肌肉修復
慢跑運動頻率和時間應該如何安排?
每天至少三小時慢跑,
才能達到最佳效果
每周三到五次,
每次20到60分鐘
每周不超過一次,
一次五到十分鐘內
隨心所欲
想跑就跑
慢跑運動該如何調整呼吸?
慢跑運動時應該聽什麼音樂?
搖滾樂
以上皆可
慢跑運動應該注意什麼安全問題?
避免太陽直射與空氣汙染
避免在太冷或太熱時慢跑
以免失溫及中暑
避免在太暗或太亮時慢跑, 以避免影響視力和判斷
以上皆是
慢跑運動時應該如何避免運動傷害?
遵守正確的慢跑方式,
不要過度運動
出現疼痛及不適症狀, 應立即停止運動
定期檢查身體狀況與運動成效
以上皆是
